菠菜含有多种维生素,尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克,仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸,维生素C含量也比较高,为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物,每100克中钾为311毫克、钠为毫克;其中钾含量高于芹菜茎(206毫克/100克)、香蕉(256毫克/100克)、山楂(299毫克/100克)等,对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质,包括钙、磷、镁、铁、锌等。
一路走来,他们的冒险之旅给很多人带去了欢乐,这让他感到非常开心。
但由于电力市场增速放缓、网架建设未跟上电源建设等原因,新能源消纳难成为困扰新疆能源发展的“紧箍咒”。
类似的和平积弊不破除,僵化思维不转变,就难以实现战斗力新的跃升。
西煤机公司立志打造煤炭装备制造业的中国名片。
这“乙亥”年为宋太祖开宝八年,公元975年,“西关砖塔”则即雷峰塔,又名皇妃塔(黄妃塔)。
王尽美在泉城求学期间,积极投身五四爱国运动,被推举为山东学生联合会负责人之一。
尽管已年过7旬,林国隆夫妇仍延续“以厂为家”的习惯,“不这样不行,前面的路总是充满未知”。
今天,站在新起点的广汽,誓把传祺打造成世界级中国汽车自主品牌。
只有减少农民,只有打开城市的大门,让农民进入到工业化的潮流,进入到城市高度聚集发展的这个群体当中,三农问题才能够真正最后解决。
水稻种植对气候环境的要求较高,温热多雨的江南水乡正具备了稻作农业起源的优越条件。
(记者徐卫星)。超强台风“利奇马”财险报损超10亿元 20家险企启动紧急预案原标题:超强台风“利奇马”财险报损超10亿元20家险企启动紧急预案今年第9号超强台风“利奇马”于8月10日1时45分前后在浙江省温岭市城南镇登陆,登陆时强度为超强台风级,中心附近最大风力16级,相当于52米/秒,成为今年以来登陆我国强度最强的台风。