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” “中国对铁矿石的需求非常旺盛。而在供应方面，相关企业的生产也在持续恢复之中。”司马盛如是说。 三大巨头下调产量 铁矿石价格创5年新高 随着世界三大铁矿石巨头接连受火灾和Veronica热带气旋、矿难等意外事件影响，力拓和必和必拓、淡水河谷相继发布了下调铁矿石产量的消息。 2019年1月份，力拓两大铁矿石运输港口之一的兰伯特角港口（CapeLambert）在一项维修关停后起火。
下面我们就来看看，薯类食物有哪些营养价值？和我们的健康有什么关系？如何吃才更健康？薯类食物的营养薯类中的碳水化合物含量在20％左右，蛋白质、脂肪含量较低，所含的能量低于粮谷类食物。100克马铃薯含有76千卡能量，同等量的稻米含有能量346千卡，是其倍。薯类能量低，但是其他营养素并不少。薯类中含有叶酸、烟酸、镁、钾、铁、锌等人体必需的多种营养素。马铃薯中钾的含量非常丰富，每100克可食部含钾342毫克，比香蕉的256毫克还要高。薯类中的维生素C含量也比粮谷类高，每100克马铃薯含27毫克维生素C，而粮谷类中含的维生素C非常少。还有胡萝卜素，大米缺胡萝卜素，这是它的一大硬伤，而红薯却富含胡萝卜素，每100克含有微克视黄醇当量。薯类广为人知的一大特点是含丰富的膳食纤维，包括纤维素、半纤维素和果胶等，这些都是精制米面中较为缺乏的。膳食纤维可以促进肠道蠕动、预防便秘等。薯类食物与健康有什么关系？适当增加薯类的摄入可降低便秘的发病风险。针对薯类与健康的关系，在18-39岁产妇中进行的薯类与便秘关系的随机对照研究结果显示，与每天采用普通饮食的对照组相比，每天吃200克左右的熟甘薯能使产妇产后首次排便时间显著提前，降低大便干硬、排便困难的发生率。也就是说适当增加薯类的摄入可降低便秘的风险。当然，如果吃油炸薯条和薯片就没有这种作用了，反而会由于油炸导致能量过高，增加超重肥胖的危险。有研究分析对比了130种食物抑制胆固醇的功效，发现红薯的降胆固醇作用强于其他食物。红薯与马铃薯皆富含钾，可以发挥拮抗钠、辅助降压作用。薯类食物怎么吃更健康？既然薯类食物有如此多的功效，我们的确应该在日常饮食中增加摄入，但是注意“吃法”健康很重要！薯类主食化：马铃薯和红薯经蒸、煮或烤后可直接作为主食食用，也可以切块放入大米中经烹煮后同食。薯类做菜肴：我国居民家常菜中有多种土豆菜肴，炒土豆丝是烹制薯类常用的方法。薯类还可与蔬菜或肉类搭配烹调，如土豆炖牛肉、山药炖排骨、山药炒三鲜、芋头蒸排骨等等。薯类作零食：生或熟的红薯干及其他非油炸的薯类零食制品，但还是要强调：不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！重要的事情说三遍！每天应该吃多少薯类食物？薯类好处这么多，是不是就可以无限量的吃呢？《中国居民膳食指南（2016）》中对不同人群薯类的建议摄入量，幼儿“适量”，7至14岁的儿童青少年“每天25-50克”，成人“每天50-100克”，65岁以上的人群“每天50-75克”。(责编：许晓华、杨迪)。氢燃料汽车发展的储氢难题会迎刃而解吗？ “其实氢能面临的挑战比燃料电池本身的挑战要大得多。”中国科学院院士欧阳明高曾多次在采访中反复指出当前发展燃料电池汽车面临的一大困境——储氢技术仍面临重大挑战。
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点评该案中，涉案商标和侵权标识均使用在同种服务中，即足疗保健服务中。在判断侵权标识与涉案商标是否构成近似商标以及是否会造成混淆时，应以相关公众的一般注意力为判断标准。相关公众通常是对涉案商标中具有显著性的部分进行识别，且生活场景中的识别一般是在涉案商标与侵权标识隔离开来的情况下进行，由于涉案商标具有一定显著性和知名度，在侵权标识使用了最具显著性的“富侨”二字的情况下，容易导致相关公众的混淆和误认，侵犯了商标权人的注册商标专用权。该案一方面通过司法判决引导市场主体在使用他人注册商标时应仔细审查授权主体的权利来源，防止因第三人无权授权导致存在侵权风险；另一方面通过加大对特定行业内具有一定知名度的注册商标的保护力度，推动形成平等有序、公平竞争的良好市场秩序。（葭芦）(责编：林露、吕骞)。超过申请时效 140万元房款没了原标题：超过申请时效140万元房款没了 本报讯（记者高健通讯员郭丽娜）诉讼有时效，申请执行也有时效？陈先生就因此失去了140万元房屋折价款。海淀法院提醒当事人，一定要注意及时行使相关权利，否则胜诉判决也可能成为一纸空文。
根据火车票30天预售安排，8月15日起，有中秋出游计划的市民就可以购买假期首日的火车票了。铁路部门提醒，为了错峰，北京三大火车站的起售时间并不相同，北京西站起售时间为早上8点，北京站起售时间为上午10点，北京南站起售时间为中午12点30分。
有一幅漫画令人印象深刻：一边是南京城破的慌乱，一边是南京市井的繁华，两个不同年代的小女孩伸手相望。历史和现实的撞击，给人以强烈的冲击。“如果我们再不看他们一眼，他们就像被一场雪覆盖的山野，默默隐去。”不容历史“默默隐去”，是对曾经那代人的致敬，更是对我们这代人的勉励。毕竟，在74年前的《终战诏书》中，日本天皇只字未提“投降”二字；直至今日，日本政府和媒体也将“8·15”称为“终战日”而非“战败日”。学会纪念、告慰和洞察，拒绝隐瞒、遗忘和歪曲，是吾辈之责，也是吾辈之志。(责编：董晓伟、王倩)。稳投资扩消费 老旧小区改造全面启动 6月19日以来，中央层面先后三次部署推进城镇老旧小区改造，地方老旧小区改造明显加速。业内人士表示，目前我国在稳高端制造业投资的同时，投资与民生工程紧密结合的政策取向也浮出水面。补城市民生工程短板，将在未来一段时间内作为稳投资与扩张消费相结合的重要抓手。仅老旧小区改造一项，预计未来3-5年年均投资额将达1万亿元左右。 老旧小区改造上升至国家层面 “老旧小区改造的特点决定了其上升到国家高度。”在7月1日国务院新闻办公室举行的国务院政策例行吹风会上，住房和城乡建设部副部长黄艳表示，老旧小区改造具有“既保民生，又稳投资，同时拉动内需”的特点。 近两个月来，中央层面已先后三次提及推动老旧小区改造。6月19日，国务院召开常务会议，部署推进城镇老旧小区改造相关工作。7月30日，中共中央政治局会议指出，要稳定制造业投资，实施城镇老旧小区改造、城市停车场、城乡冷链物流设施建设等补短板工程，加快推进信息网络等新型基础设施建设。7月31日，国常会再次提出，鼓励把社区医疗、养老、家政等生活设施纳入老旧小区改造范围，给予财税支持，打造便民消费圈。 按照住建部等三部委今年3月印发的《关于做好2019年老旧小区改造工作的通知》，老旧小区应为建成于2000年以前、公共设施落后影响居民基本生活、居民改造意愿强烈的住宅小区。 黄艳说，这些小区可能已经建成了20年以上，由于原来设计标准比较低，再加上维护、养护不到位，多存在管网破旧老化现象突出，养老、抚幼、物业等配套缺失，道路损坏、秩序混乱、私搭乱建等问题明显。
这三本书（尤其《三字经》）是高度浓缩过的书，是古人把他们认为重要的东西——简直是希望样样占全——编成韵文。
文章称，对全行业将于8月份集中开展的快递末端服务违规收费清理整顿工作进行专项部署。
据了解，相关部门在动手拆违前进行了长达3个月的协调，包括等待部分租户合约到期，与离合同终止还有较长时间的租户协商提前解约并适当给予补偿等，成功劝说所有租户撤离。
“个税改革‘红包’直接增加了居民收入，有助于拉动社会消费增长。
而在对于创业企业、创业者和具体项目的评判标准上，也发生着相当显著的变化。
现仅提你注意，出院前定要详细问下王大夫，以后疗养应注意的各种事项，勿疏忽为盼！颖妹手草 七·七前夕 最好在出院前一二日试下地走动走动为宜，不知你以为如何？望问王大夫！习近平总书记曾深情地说：周恩来，这是一个光荣的名字、不朽的名字。
另一种“双录”情形则是，保险兼业代理机构（主要为银行），销售保险期间超过一年的人身保险产品，包括利用营业场所内自助终端等设备进行销售的，需要进行双录。