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郑艳华说，古时的广州人，嫌“肝”的谐音“干”不好听，改成“润”——猪肝被叫作“猪润”、鸭肝就是“鸭润”了。“细细想想，这‘润’字改得确实好，中医认为猪肝性甘、苦、温，归于肝经，具有补肝明目、养血补血的功效。”这个“润”字，凸显了猪肝滋养的作用。而现代研究认为，猪肝含有丰富的铁、磷和维生素A。猪肝的铁含量，为猪肉平均含量的3倍，如果缺铁性贫血，适量吃点猪肝，是不错的选择。而猪肝中丰富的维生素A对于维持视力的确有一些好处。吃猪肝注意这四点随着大家的生活水平和保健意识的提高，越来越多“三高”人群知道动物肝脏要忌口。确实，猪肝胆固醇含量高，如果短期内大量吃还可能导致维生素A摄入过量，引起中毒，长期大量食用更不利于健康。怎样才能吃得健康呢？郑艳华给出如下建议：1.选材要新鲜得选择新鲜且来源安全的猪肝。一般来说，好的猪肝新鲜时呈褐色或紫色，手摸坚实无黏液，闻无异味，切开后不见任何结节肿块。另外，新鲜的猪肝要比已经煮卤好的猪肝更安全。2.烹饪前先冲洗并用淡盐水浸泡将新鲜猪肝放在水龙头下冲洗10分钟，切片后放在水中浸泡30分钟，反复换水至水清为止，以彻底清除滞留的肝血和胆汁中的毒物。浸泡的水以淡盐水为佳，以便通过渗透作用，能更有效地吸附滞留于肝组织中的毒性物质。3.莫图口感缩短加热时间一定要加热至全熟变成褐色为止，绝不能贪图口感脆嫩而缩短加热时间。清淡的煮法应该比相对重口味、油腻的爆炒要健康。4.适当食用莫贪多正常成年人一次50克左右，每周可以吃一两次；如果患有心血管疾病（高血压、冠心病、高血脂、高胆固醇患者），则要控制猪肝的食用量，少吃或不吃。推荐两款猪肝粥猪肝怎么吃相对养生？郑艳华推荐以下两款猪肝粥：猪肝菠菜粥材料：猪肝50g、菠菜两根、大米50g、鸡蛋一个、姜8g。方法：米淘洗一遍用清水浸泡30分钟，姜切薄片，猪肝洗净切成长条。将猪肝和姜片一同放入锅里煮开，用勺子撇去汤汁表面的浮沫，水煮开后1~2分钟捞出猪肝。菠菜焯水以后过下凉开水，沥干水分切段。大火烧开大米，转小火熬煮至米粒膨胀开花，加入猪肝和菠菜搅拌均匀，淋入抽搅拌均匀的蛋液煮熟即可。猪肝阿胶粥材料：猪肝50克，阿胶10克，小米60克，葱花、姜末、精盐等适量。做法：猪肝洗净，切片。小米淘洗干净，放入砂锅，大火煮沸后改用小火煨煮30分钟。放入阿胶，搅拌至完全烊化后，再加入猪肝，待猪肝煮熟后，加葱花、姜末、盐、味精，搅匀即可食用。（全媒体记者翁淑贤通讯员许咏怡）(责编：李轶群、杨迪)。《理论强党》实体书重磅来袭 中国特色社会主义进入了新时代，共产党人站在新的历史起点，挑战与机遇并存。为帮助广大党员干部更好地学习领会《纲要》思想，中宣部《党建》杂志社邀请了部分参与《习近平新时代中国特色社会主义思想学习纲要》(以下简称《纲要》)编写的作者、理论专家和科研单位，依据《纲要》的章节拆分细化，就学习体会《纲要》撰写了导读文章，在党建网、党建网微平台《理论强党》栏目推出，促进读者更加系统全面地理解《纲要》内涵，深刻把握贯穿其中的马克思主义立场观点方法，不断提高其理论政策水平。 2019年8月，由中宣部《党建》杂志社主编、东方出版社出版的《理论强党》正式出版发售。广大群众、党员干部们可到各地新华书店购买，也可在当当、京东、文轩、博库等电商平台下单。
事实证明，只要前后相续、接力奋斗，拼搏的精神就不会断档，前进的力量就不会枯竭。 在新指示中践行新要求，这是一种前进的启示。脱贫攻坚到了最吃紧的时候，全面小康到了最紧要的关头，下一步怎么走、怎么做？回信给出了新方向、指明了新目标。例如，云南独龙族人聚居的村子隧道通了、网购火了、产业兴了、村民富了，传递出脱贫攻坚不获全胜决不收兵的信号；新疆于田县先拜巴扎镇良种场村掀起了学习普通话热，折射出天山南北播撒民族团结种子的场景。只有善于领会回信精神，了解新动态新形势，落实新指示新要求，才能砥砺奋进、奋发有为。 在新征程上注入新动力，这是一种不竭的力量。国测一大队队长回忆说，“进入2015年，我们在业务、技术、人才队伍转型上面临不少坎。就在这时候，我们接到总书记回信，大伙儿劲一下子鼓起来了。”任何事业都充满坎坷，发展不会一帆风顺，前进也不是一马平川。回信的突出作用，就体现在唤起人们的初心使命，以永不懈怠的精神状态和一往无前的奋斗姿态阔步新征程、昂首新时代。这启示我们，将回信里的嘱托转化为干事创业的责任，把念兹在兹的深情淬炼成奋斗拼搏的力量，就没有什么战胜不了的困难，就没有什么克服不了的问题。 回信是惦念，也是嘱托；是鼓励，也是厚望。对收到回信的人们而言，回信是一个时间节点，代表着对过去的肯定，更象征着对未来的期许。而对新时代的追梦人来说，每个人都能在回信中汲取到力量、在精神上感受到鼓舞。以抓铁有痕、踏石留印的劲头一项一项抓落实，才能不负谆谆嘱托，回应殷殷关切。在前进的道路上努力奔跑，我们都是书写者，我们都是收信人！。人民网欧洲中心分社记者报道集 人民日报（People'sDaily）是中国共产党中央委员会机关报。1948年6月15日在河北省平山县里庄创刊，毛泽东同志为人民日报题写报头。1949年3月15日，人民日报迁入北京(当时的北平)。同年8月1日，中共中央决定将人民日报转为中国共产党中央委员会机关报，并沿用了1948年6月15日的期号。 人民日报是中国最具权威性、最有影响力的全国性报纸，是党和人民的喉舌，是联系政府与民众的桥梁，也是世界观察和了解中国的重要窗口。人民日报及时准确、鲜明生动地宣传党中央精神和中国政府最新政策、决定，报道国内外大事，反映最广大人民群众的意愿和要求。豪族旺家红木徐洪涛：凝聚匠心，把红木家具做到极致豪族旺家红木董事长徐洪涛谦逊低调的爱好者初见徐总，为人朴实豪爽、谈吐温文尔雅，给人的第一印象并非企业的老板，而是学识渊博、极富才华的文人气息。
suprman9补充，其实自己最开始想要做的是任天堂的经典机款Gameboy，以此纪念他的第一台游戏机，不过过程中发现形状无法吻合，才会改为制作近年来推出的Switch。
已经81岁高龄的郑裕彤在助手的陪同下，缓慢走到台前。
不过，美国研究人员发现，适度摄入巧克力，无论什么口味，都会降低心脏衰竭风险。
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周恩来身患癌症后，有一次对邓颖超说：我肚子里还装着很多话没有说。
有业内人士认为，五粮液的营收和业绩增速不如去年同期和去年全年，应是整个白酒行业共同面对的增速放缓现象。
为河西地区发展注入了新动力。
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但是，在丈夫的支持下，厉莉很快做出决定，第二次捐献骨髓。