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民健康最积极、最有效也是最经济的手段。

”如今北京已入伏，烈日高照，人们又面临着皮肤晒黑或晒伤、紫外线过敏等困扰。这些困扰衍生出防晒这个话题。在皮肤科医生眼中，防晒是保护皮肤不受高温伤害的最有效方法。但何时需要防晒、怎样正确防晒，人们仍有误区。今天，我们就来谈谈防晒与皮肤的这些事儿。1.防晒不只在晴天防晒，防的自然就是“紫外线”，采取一些方法阻隔或吸收紫外线，以达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的。

　　十八大后，习近平在一些贫困地区调研中发现，个别地方扶贫有时思路不对，好像扶贫都要搞一些工业项目。

文章一发表，立即引起民族企业界的共鸣。

　　令美国军方更为尴尬的是，当前美国政府将解决美墨边境的非法移民问题作为一项执政重点，派遣大批军队至边境协助执法，是美国政府加强边境管控的主要动作之一。

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现代口弦琴是中国最小的民族乐器，仍保持着人类早期弦乐器的原型特质，流行于蒙古族、羌族等多个少数民族中。日媒：中远海运异军突起 改变集装箱运力版图8月13日报道日媒称，2018年，显示全球集装箱船运输能力的装载量为万标箱（TEU，20英尺集装箱），比2017年增加％，自2001年以后连续18年增加。

随着利奇马风力不断减弱，中央气象台于8月13日对其停止编号。

片方希望通过这首歌将乐观积极的态度传递给压力山大的当代人，生活不易“不如搞搞笑”。《武林怪兽》不仅有著名导演刘伟强和监制尔冬升30年来的首次携手合作，还有古天乐、陈学冬、包贝尔、郭碧婷、王太利以及特别出演的周冬雨等突破自我制造笑果，更有孔连顺、潘斌龙等众多喜剧大咖为影片笑料加码。金牌班底加实力人气兼具的演员，联手为观众献上圣诞喜剧的最优选择。《武林怪兽》讲述了明朝年间，东厂重金悬赏捉拿宫中逃走怪兽，而此时几股江湖势力暗地集合准备劫取官银，却与怪兽迎面相撞，从而引发的一系列爆笑故事。电影由上海博纳文化传媒有限公司、北京博纳影视文化传媒有限公司、寰亚电影制作有限公司、博纳影业集团股份有限公司出品，寰亚电影发行（北京）有限公司联合出品。近七成受访中小学生家长称孩子暑假期间视力下降　　　　视觉中国供图　　当前，我国青少年近视率居高不下。暑假期间，大量补习班和作业，不节制地使用电子产品，以及不健康的用眼习惯，导致他们难以趁假期放松眼睛，很多人视力下降。　　上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网()，对1989名中小学生家长进行的一项调查显示，%的受访家长称孩子在暑假视力下降了，感觉孩子暑假视力下降的初中生家长最多。对于孩子暑假视力下降的原因，%的受访家长归因于无节制地使用电子产品。　　受访者中，%的人是小学低年级学生的家长，%的人是小学高年级学生的家长，%的人是初中生的家长，%是高中生的家长。%的受访家长的孩子已经患近视，其中，轻度近视的占%，高度近视的占%。　　玩手机被受访家长认为是孩子暑假最损害视力的行为　　家住河北石家庄的毕启明(化名)有一个即将读初三的儿子，他告诉记者，孩子班上近视的学生超过一半。放假了，儿子比上学时的用眼量还大，我打算开学前带他去查查视力。　　山东泰安准高三学生吴亮(化名)左右眼近视度数都已超过600度，属于高度近视。据他介绍，班上超过70%的同学都戴眼镜，不戴眼镜的学生中也有近视的。暑假期间，吴亮感到自己的视力明显下降了，现在我戴着眼镜看东西都有点模糊。　　王颖(化名)是北京市昌平二中的一名班主任，她班里长期戴近视眼镜的学生达到了三分之二。每次寒暑假结束返校，都有学生因为视力下降看不清黑板而要求调座位。　　调查中，%的受访家长称暑假以来，孩子视力有所下降，%的受访家长表示没有注意。　　进一步分析发现，感觉孩子暑假视力下降的初中生家长最多(%)，其次是小学高年级学生家长(%)。感觉孩子暑假视力下降的家长中，孩子患轻度近视的最多(%)。　　河南信阳市民李虹萱(化名)的孩子今年读初一，左眼近视300多度，右眼近视200多度。假期过半，我感觉孩子近视度数又涨了。李虹萱说，虽然孩子在假期里的学习时长相比在校时短，但每天使用手机的时间变长了，而且总躺着看手机。　　吴亮买了网课，每天都用电脑看课程视频。快高三了，除了写作业，我每天都要复习以前的知识点，看很长时间的书。他说，他每天至少在学习方面用眼10个小时，有时累了就用手机看小说放松。　　孩子开学就升初三了，我给他报了几个假期辅导班。毕启明说，孩子除了要写学校老师留的作业，还要完成辅导班留的作业，而且放假了，平时玩不够的孩子假期放开了玩，使用电子产品是他们主要的休闲娱乐方式，对眼睛伤害很大。　　调查显示，玩手机(%)被受访家长认为是孩子暑假最损害视力的行为，然后是用电脑(%)和打游戏(%)。　　%受访家长目前还没找到有效办法控制孩子使用电子产品　　暑假期间，李虹萱给孩子规定每天只能玩半个小时的手机，但孩子一般都要玩1小时左右。孩子完成很多学习任务也要用手机，比如听课、写作业等。另外，学习和使用电子产品时，姿势不正确也容易伤害孩子视力。　　李嘉(化名)是河北省沧州市第二中学某高二班班主任，她班上62名同学，47人已经戴了近视眼镜。李嘉说，长假后，孩子们的近视程度普遍都会加深。假期里学生们会长时间使用电子产品，很多学生学习任务也并不比平时少，就容易出现眼睛疲劳、视力下降的问题。　　在王颖看来，用眼过度和户外活动少是导致学生假期视力下降的两个主要原因，有的孩子甚至每天连1小时的户外活动时间都无法保证。　　孩子暑假视力下降，%的受访家长归因于没节制地玩电子产品，%的受访家长归因于假期作息不规律，%的受访家长归因于户外活动少，%的受访家长归因于学习任务重。　　西南大学教育研究院院长、教授唐智松分析，中小学生视力下降的主要原因有三个。一是现在中小学生每天用眼时间较长，导致假性近视，乃至晶状体变形发展为真性近视;二是用眼不卫生，用眼环境不好，如光线过弱或过强、阅读的字体偏小、色彩过于艳丽等;三是饮食方面不注意营养搭配，例如食物中胡萝卜素含量较低，不能补充眼睛发育需要的营养元素。　　虽然过度使用电子产品被受访家长认为是影响孩子视力的最大原因，但是%的受访家长坦言目前还没找到有效办法控制孩子使用电子产品。交互分析发现，未能找到有效办法的受访家长比例，孩子已患近视的(%)要多于孩子视力良好的(%)。　　这一代青少年生长在互联网时代，他们甚至比家长更懂网络，更会用电子产品。现在很多学习任务、作业都需要使用平板、手机等完成，就增加了他们使用电子产品的时间。王颖分析。　　唐智松认为，中小学生难以做到科学用眼，一是电子产品的诱惑力太强;二是中小学生身心发展不成熟，难以控制自己;三是大多中小学生没有经历过近视的痛苦，因而不注意保护视力。　　%受访家长建议严格控制孩子使用电子产品的时间　　暑假期间家长如何指导孩子合理用眼？调查中，%的受访家长认为应严格控制孩子使用电子产品的时间，%的受访家长认为得帮助孩子形成健康的用眼习惯，%的受访家长认为应引导孩子合理安排写作业的时间。　　首先要制订好电子产品使用计划。如果孩子小，家长要来制订，并和孩子达成一致;如果孩子大些，就让他们自己制订，他们对计划的认可度会更高。李虹萱认为，家长对于孩子的用眼要加强监督和引导，督促孩子运动，暑假，我给儿子报了他喜欢的乒乓球兴趣班，每周上3次课，他积极性很高。　　毕启明希望，学校在假期多组织学生进行社会实践。对于有的孩子不节制地使用电子产品、网络的问题，他希望能够通过他们经常接触的平台宣传电子产品对视力的危害，帮助他们树立科学用眼意识。　　唐智松认为，督促孩子科学用眼可以从四个方面去做：第一，家长和学校要给孩子安排合理的学习时长，不要让孩子因为长时间用眼而伤害视力。第二，对于假期的作息时间，家长与孩子协商并达成一致，相互监督，对违反者给予相应的惩罚。第三，家长要引导孩子认识科学用眼的意义，增强孩子的自我管理能力。第四，给孩子安排一些外出活动，适当减少孩子学习和使用电子产品的用眼时长，保护视力。高分六号卫星发射 系首颗精准农业观测高分卫星　　原标题：我国高分六号卫星成功发射　　新华社北京6月2日电（记者白国龙、胡喆）记者从国防科工局、国家航天局获悉，6月2日12时13分，我国在酒泉卫星发射中心用长征二号丁运载火箭成功发射高分专项高分六号卫星。

（采写/新京报记者杨畅）(责编：李昉、连品洁)。《人生一串2》收获满屏“多谢款待”8月14日，纪录片《人生一串》第二季在B站收官。