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大陆居民赴台个人游今天之所以被迫暂停，正是疯狂破坏两岸关系的民进党一手造成，罪魁祸首居然还有脸扮演无辜的小白兔？　　3年来，民进党不断阻挠两岸交流，推动“隐性台独”“文化台独”，小动作多到让人目不暇接：禁止台当局退休将领和政务官登陆，阻挠岛内年轻人赴大陆学习就业，阻止岛内民众参加海峡论坛，禁止岛内政党和团体与大陆进行政治协商，污蔑大陆惠台措施是“糖衣炮弹”，为大陆团体赴台交流设置种种障碍，对大陆赴台游客加强审查……　　去年岛内“九合一”选举后，蔡英文当局更直接把“抗中保台”当成了2020年的选举主轴，将大陆塑造为“敌国”，频频攻击大陆政治制度，抹黑“九二共识”和“一国两制”，捏造大陆对台“外交打压、军事威胁、经济渗透”的谣言，对岛内社会灌输“敌情意识”，复活“匪谍就在身边”的肃杀氛围，制造“绿色恐怖”。台当局修订所谓的“国安法”，为两岸协议设置超高门槛，叫嚣推动“中共代理人”修法……　　这个视大陆为仇寇，视两岸交流为眼中钉的民进党，竟然好意思说出“不乐见两岸人民的正常旅游交流受政治因素干扰”的话来，实在讽刺至极。当年大陆居民赴台游开通之时，民进党大力反对，称将给台湾带来“黑户”和“安全风险”；当年两岸要开通直航，民进党说“民航后面跟着解放军军机”，将致“木马屠城”。按照这个逻辑，大陆游客不去台湾，民进党应该是得偿所愿了呀，怎么不鼓掌欢呼，反说“遗憾”呢？这个戏，演得太假，太低估群众的智商了。　　大陆居民赴台个人游试点工作于2011年启动，是在两岸关系和平发展大背景下扩大两岸人员往来和交流的举措。大陆一直努力推动两岸交流，希望两岸通过各种渠道多多交流，加深了解。现在为什么被迫暂停大陆居民赴台个人游试点？正是民进党当局不断推进“台独”活动，不断煽动对大陆敌意，挑动两岸对立，严重破坏了大陆居民赴台个人游试点的基础和条件。大陆居民赴台个人游是两岸来之不易的交流成果，花了前人无数心力，大陆做出这样的决定，实在是迫不得已。　　从大陆游客的角度，近期不去台湾旅游也是明智之举。试想，大陆居民赴台旅游，不但要遭受台当局的刁难，还要被骂“渗透”“统战”，个别事件可能被民进党抓着作选举文章，台当局还要拿大陆游客的经济贡献当自己的政绩……大陆游客为什么要受这样的委屈？大陆方面决定暂停赴台个人游，也是为大陆游客人身安全负责任，个人游游客比团客更容易遭遇攻击，或者落入“台独”势力为破坏两岸关系制造的陷阱。　　大陆网友最近流行一句话，“我拿你当同胞，你拿我当钱包”，用在民进党身上挺合适。前阵子高雄市长韩国瑜赴大陆卖农产品，民进党当局马上跳出来炫耀台湾农产品出口大陆创新高。民进党在两岸间造起高墙铁幕，却拿自己没挡住的两岸贸易邀功；过去阻挠两岸交流时一贯把民众利益拿来当牺牲祭品，这时又假惺惺装“圣母”。民进党若还有廉耻，就不要一边抹黑两岸交流一边得了便宜卖乖，一边阻挡两岸交流一边诿过于他人。　　民进党此时的心理活动，恐怕是一则以喜，一则以忧。喜的是，这是个“贼喊捉贼”的机会，可借机甩锅大陆，控诉大陆“打压台湾”，又可装可怜扮无辜，续演“守护台湾”的戏码；忧的是，自己搞砸两岸关系的恶果一一浮现，台湾民众迟早会认清真相。出来混总是要还的，且看民进党能骗到几时？　　(责编：岳弘彬、袁勃)。启明创投邝子平：稳健穿越周期的黄金舵手启明创投创始主管合伙人邝子平（摄影：每日经济新闻韩阳）2018年7月，小米集团登录港交所，却意外带火了一家投资机构。彼时雷军在公开信中表示有以500万美元早期投资小米的VC，收益已经翻了866倍，后来被证实正是其早期投资人启明创投。

今年的SKT有大幅度的人员变动，当年的冠军阵容已经不复存在，如今又要改名，粉丝们还是有些不舍。

据介绍，一方面，针对前期检查中问题较为突出的大型商场、商务楼宇、学校培训机构等单位，城管执法系统将加大执法检查的频次和力度，在8月份启动第二轮全覆盖执法检查。

”王敏则认为，越是艰难的时刻，越需要良性的整零关系为基础，新形势下，也需要从新角度考虑整零关系。

2019-08-0817:46。每天60个下蹲养腿抗衰老 锻炼有个注意事项编者按：随着人们对自身体质的关注，运动健身逐渐得到人们的喜爱。但你知道如何运动更高效？运动健身时有什么注意事项吗？一起来看看人民健康网为你收集的健身小知识吧。指导专家：中国人民解放军火箭军特色医学中心骨科副主任医师王长江北京体育大学健身健美讲师鲍克中南大学湘雅医院运动医学科副教授邱续强每天60个下蹲养腿抗衰老下蹲运动简单、有效又科学，无需器具场地，不论日常居家还是工作间隙，只要有“立足之地”，就可随时进行。俗话讲“人老腿先衰，树老根先枯”，双腿是身体的枢纽，有人体50%的神经、50%的血管，流淌着50%的血液，因此养好双腿是养生健身的一大关键。下蹲运动就是保养双腿、促进血液循环、增强腿部肌肉的一大利器。当人蹲下时，双腿和臀部肌肉受到挤压，下肢血液会快速回流到心脏，起身时，血液又快速返回，这一蹲一起有利于气血流畅，可起到养生、抗衰老的功效。此外，下蹲运动还可加强下肢肌肉力量、巩固膝关节稳定度、降低血脂、预防心脑血管疾病、延缓脑功能衰退、提升性功能等。下蹲虽然简单，但也有不少讲究。站立时，双腿应分开与肩同宽，脚尖朝外，膝关节垂线不超过前脚尖，臀部向后如同坐板凳，全程挺腰抬头收腹，不能有含胸夹膝的动作，下蹲时吸气、站立时呼气。依据蹲的幅度，下蹲运动可大致分为半蹲、深蹲和全蹲，此外还有箭步蹲、侧蹲这样的流行蹲法。大腿高于膝盖水平角度为半蹲，低于膝盖水平角度为深蹲。深蹲中参与最多的是股四头肌，全蹲则对臀大肌刺激最大。锻炼时，绝大部分人应以深蹲为主，半蹲和全蹲为辅。北京体育大学健身健美讲师鲍克提示，下蹲时下得要慢，起得要快，否则易损坏膝关节。在接近蹲下的最低位置时，最好再放慢速度，这样能更好锻炼腿部肌肉。做下蹲动作应量力而行、循序渐进，建议先1天做4组，每组15个，然后逐步增加数量。下蹲的节奏标准大致为5秒钟1次，运动量要自己把握，以每次活动之后有气喘，脉搏跳动120~140次/分钟为宜。此外，蹲幅也应视各人体力而定，下蹲也不是所有人都适合。患高血压、糖尿病和有关节疾病的人不宜做；老人或体弱者可先采用半蹲或“1/4”蹲，膝关节弯曲角度依个人身体状况和感受而定，下蹲时需缓慢平稳，锻炼时可手扶床头或门框，一次做10个，每天不超过5次，也可根据自身条件适当调整。如果在练习之初出现肌肉疼痛，不必担忧，这是由于肌肉中乳酸堆积引起的，继续坚持几天，酸痛就会消失。下蹲练习应遵循持续性原则，每天坚持才有显著效果。老中青锻炼各有注意事项这个年龄段是成长发育的重要阶段，人的骨骼尚未成型，肌肉力量较弱。有些学生平时课业繁重，缺少锻炼，在体育升学考试前才突击训练，以期待在短期内达到运动效果，这样反而容易出问题。比如，跑步过度易导致小腿内侧骨膜炎，还有一些孩子会感觉前脚掌或后脚跟痛，以为是“生长痛”，其实是过度运动导致的炎症。另外，扁平足的孩子也不适合过多进行跑步运动。还有些孩子在家长督促下练琴，进行长时间的重复手部动作，容易引起腱鞘炎。所以儿童、青少年要注意避免过度的活动刺激，最好别做太多重复动作，以多样化的锻炼为宜。中青年人骨骼健壮，肌肉力量强，但也是易受伤人群。他们通常喜欢一些对抗性强的运动，比如篮球、足球等，常发生身体冲撞，很多人也爱打网球等需大力挥拍的运动。中青年人容易在跳跃、跑动时用力过猛，或在扣球、挥拍时由于动作不协调而导致扭伤、骨折等意外伤害。所以，建议这类人运动不要太猛烈，不要过分追求“胜”和“赢”，避免意外伤害。老年人多有骨质疏松、肌肉力量变弱的问题，还常伴随心血管疾病，所以适宜进行幅度小、强度低的运动。不过，即使进行这样的运动，也得量力而行。有些奶奶喜欢跳广场舞，有时需做单腿发力的“垫脚尖”，一旦腿部肌肉发力不足，容易造成跟腱扭伤和跌倒。还有不少老人是瑜伽爱好者，该运动虽比较柔缓，但也有不少姿势并不适合老年人。因此，老人锻炼最重要的是根据自己的身体情况，做出正确选择，以“做得到”为原则。多做俯卧撑，心脏血管棒美国哈佛大学的一项研究发现，一个中年男子可完成的俯卧撑数量是他心脏整体健康状况的一个指标。与只能做不到10次的人相比，一口气做超过40次的男性患上心血管疾病的风险降低96%。俯卧撑是主要锻炼上肢、腰部及腹部肌肉的一种训练方式。它不仅对心脏和心血管有一定益处，坚持练习的话还能塑造完美上身，改善含胸状况，增强身体力量。做好俯卧撑要掌握4点技巧：第一，找到适合自己的掌距，双手自然与肩同宽，手掌间不超过35公分。

近日，两家白酒企业率先发布的2019年上半年业绩快报数据喜人，但增速与去年相比明显放缓。“白酒行业头部效应继续加剧。”亮剑咨询总经理牛恩坤称，全国规模化白酒企业数量已有减少趋势，从已公开的业绩看，与去年同期相比出现了增长放缓的迹象，行业出现涨价即将遇到“天花板”的难题：“预计今年下半年，行业仍充满希望，但也不会是一帆风顺。”白酒行业人士蔡学飞认为，目前白酒市场渠道承压较大，白酒行业的分化还会继续，一线名酒继续走强，但是增长放缓，区域名酒开始出现价格回调。(责编：金正阳(实习生)、李栋)。马媒：大马恒毅中华文化馆开幕 助学生了解中国文化艺术　　据马来西亚《星洲日报》报道，当地时间8月14日，马来西亚槟城恒毅中华文化馆开幕，中国驻槟城总领事鲁世巍等嘉宾出席开幕仪式。

要动员广大基层民警和干部群众积极参与，通过组织推荐、媒体推荐、群众推荐等多种方式，深入挖掘宣传身边优秀基层民警忠诚履职、敬业奉献的感人事迹，举办一系列富有仪式感、庄严感的活动，充分展示新时代公安机关和公安民警“对党忠诚、服务人民、执法公正、纪律严明”的良好精神风貌，引导广大民警不断从先进典型身上汲取精神力量，把学习成果转化为维护国家政治安全和社会稳定的实际行动，坚决打赢70周年大庆安保维稳这场硬仗。

单纯文体是文体的原初形态，因为它只具备某种文体最低限度的特质，故曰单纯文体。浑和文体是指两种或两种以上的文体浑和而成的新文体。大成文体是几乎所有已有文体随机浑和而成的新文体，是文体演变的最高形态。犹如生物学食物链顶端的物种，大成文体也几乎可以“通吃”当下所有的已有文体；大成文体的篇幅一般比较庞大，所以也可称为“巨型文体”。辞赋即大成文体的一个典型代表。

日前在探寻其2019年下半年全新系列臻品过程中，全媒体记者了解到，除了经典的奢华梦幻美肌系列外，美颜新科技的卓越成果也为高端护肤创出了一场新风潮。

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但签订合同时，该业务员表示租赁合同最少签一年，不过公司会以实际租期收取费用，对租户不会产生影响。

近日，《政府工作报告》起草组成员、国务院研究室副主任郭玮在国务院新闻办吹风会上表示，房地产税立法有关部门已经在有条不紊地推进。