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【镜头1】“我年轻时也练过拳击”2014年8月15日，南京青奥村训练馆，习近平总书记专程来看望正在备战的青奥健儿，“你们的勾拳打得好，也很擅长直拳、摆拳。我年轻时也练过拳击。练拳击，抗击打能力、体能和场上控制力非常重要。”内行看门道，总书记一开口，句句说到点子上。看三人篮球，他说：“你们现在是打基础的阶段，要注重全面身体训练。”看摔跤，他叮嘱运动员要做好自我防护，避免身体受伤……【镜头2】“50多年前我就在这个地方踢过球”2017年9月9日，北京八一学校操场。小足球队员正训练带球过人，吸引了习近平的目光。“50多年前我就在这个地方踢过球。那时候还是土场子。我们的球队在北京市比赛中拿过冠军，在全国比赛得了第四名。”少年时播撒的体育种子影响一生，总书记用亲身感受给孩子们上了一课，“看我现在身体这么好，都是小时候体育运动打下的基础。”习近平勉励孩子们，要把足球爱好保持和发展下去，在足球运动中感受集体力量、体验运动乐趣、强健身体素质，希望通过发展校园足球成长一批优秀足球运动员。【镜头3】“你的比赛我在电视上看了”2017年2月24日，北京首都体育馆。习近平与短道速滑运动员武大靖握手时，亲切地说：“你的比赛我在电视上看了，很精彩。”一年后，武大靖在平昌冬奥会上不负众望，夺得中国冬奥历史上第一块男子短道速滑金牌。在会见里约奥运会凯旋的中国体育代表团时，习近平说：“拿到金牌奖牌的，值得尊敬和表扬。同时，只要勇于战胜自我、超越自我，即使没有拿到金牌奖牌，同样值得尊敬和表扬。”【镜头4】“人生幸福快乐，强身健体十分重要”2017年1月23日，河北张家口云顶滑雪场。看到一群正在滑雪的孩子们衣服上写着“魔法滑雪学院”，习近平风趣地问到，你们在滑雪中找到魔法了吗？习近平从少年时代起就喜欢冰雪运动。2014年2月25日，习近平在视察北京南锣鼓巷时，亲切地同街坊们拉家常。他回忆起小时候住在这一带的雨儿胡同，经常是放学回家一撂下书包就上什刹海滑冰去。冬季项目中，他最爱看冰球、速滑、花样滑冰、雪地技巧。与滑雪运动员的问答中，他一开口就透着专业：“风速和雪质是不是影响落地？”对于冰雪运动，习近平不仅关注竞技，更重视全民健身的发展。“要借筹办北京冬奥会的东风，把我们的冰雪运动普遍开展起来。”“人生幸福快乐，强身健体十分重要。”【镜头5】“小伙子块头要再长大一点”2017年2月24日，北京五棵松体育中心。习近平拉着一位小冰球队员的手，俯下身，与他肩碰肩，做了一个冰球运动“对抗”的姿势。他笑着说，小伙子块头要再长大一点，中国冰雪运动寄希望于你们。习近平很关注冰球运动，“这项运动不仅需要个人力量和技巧，也需要团队配合和协作，是很好的运动。”与冰雪运动强国相比，我们冬季项目差距不小，习近平强调，“现在我国冰雪运动的态势是冰强于雪，冰上运动要巩固优势，再上新台阶；雪上运动要奋起追赶，恶补短板。”“2022年你们多大？”听到孩子们七嘴八舌的回答，习近平说，你们那个时候还不够年龄参加冬奥会呢，但可以当志愿者。在和大家合影时，有人一亮嗓门：“中国队”！习近平和在场的人不约而同齐声高喊：“加油！”【镜头6】“我希望将来你们能够成为出色的足球运动员”2017年7月5日，柏林奥林匹亚体育场，一场中德青少年足球友谊赛激战正酣。赛后，习近平走到球场中央，同双方小球员亲切交流，“你们是中德足球事业发展的希望，也是中德两国友好合作事业的接班人。希望你们发扬团结拼搏精神，学习和交流足球技巧，成为好朋友、好伙伴。”习近平深知，把足球搞上去，要从娃娃抓起。2014年3月，他在德国看望来自陕西志丹县的足球少年时殷切嘱托：“我看好你们，看好你们这一代。我希望将来你们能够成为出色的足球运动员。”【镜头7】“你的这把小小球拍重千斤啊”2017年1月28日，瑞士洛桑奥林匹克博物馆。正在参观的习近平受邀登上奥运冠军领奖台，他伸出手，将国际奥委会主席巴赫也请上来。两人并肩而立，共同举起双臂。习近平和巴赫是老朋友，曾多次会面。这次见面，作为东道主的巴赫赠上一句中国古语：“有朋自远方来，不亦悦乎。”参观运动员比赛用具陈列区时，习近平拿起中国奥委会副主席李玲蔚曾经用过的一把球拍，意味深长地对她说：“你的这把小小球拍重千斤啊。”【镜头8】“这里也许有许多未来世界冠军的名字”2017年4月5日，芬兰赫尔辛基。习近平在此会见了刚刚参加完世界花样滑冰锦标赛的中芬两国运动员代表，并获赠一件写满队员名字的运动服。“这里也许有许多未来世界冠军的名字。”习近平笑着说。出访阿根廷，他获赠一件博卡青年队10号队服。因为此前阿根廷国会已向习近平赠送了阿根廷国家队10号队服，习近平幽默地问道：“转会费多少？”【镜头9】“中俄两国青少年的比赛令人振奋”2018年6月8日，天津体育馆。习近平与俄罗斯总统普京一同观看中俄青少年冰球友谊赛，两人在冰场中圈共同为比赛开球。看着小球员在冰场上积极拼抢，习近平对普京说，中俄两国青少年的比赛令人振奋，从中也看到了两国青少年的友谊。中俄两国睦邻友好，体育成为一条纽带。2014年索契冬奥会，习近平专程前往出席开幕式，他说：“按照中国习俗，邻居办喜事，我当然要来贺喜，同俄罗斯人民分享喜悦。”这是中国最高领导人首次出席在境外举办的奥运会开幕式，为体育外交注入了新的内涵。【镜头10】“做两国人民友好使者”2018年11月16日，中国援建的巴布亚新几内亚莫尔斯比港布图卡学园正式启用。习近平主席和巴布亚新几内亚总理奥尼尔共同出席启用仪式，并见证了精彩一幕：中国教练员、前奥运冠军张怡宁现场指导巴新运动员训练。习近平鼓励他们争创佳绩，做两国人民友好使者。体育为“习式外交”增添了独特的光彩和魅力。他和奥巴马聊游泳、和威廉王子说英超、与阿根廷球星阿奎罗同框自拍、在爱尔兰观看手工匠现场制作曲棍球棒……通过体育这种全世界共通的“语言”，习近平轻松拉近与各国政要和民众的距离。习近平为什么如此看重体育？“体育代表着青春、健康、活力，关乎人民幸福，关乎民族未来。”“全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障。”这是他深邃的思考。资料/人民日报、新华社、国家体育总局网站等/新华社作者/郑轶李硕孙龙飞编辑/司卿来源：学习小组责编：赵宽、王栋。夏粮增产，端牢中国饭碗(评论员观察)　　夏粮再获丰收，粮食供应充足，价格平稳，质量安全保持较高水平，农产品质量安全例行监测抽检总体合格率稳定在97％以上……前不久发布的农业农村经济数据表明，今年以来，农业农村经济发展总体平稳、结构优化、质量提升，为国民经济发展提供了重要支撑。充实的“米袋子”，稳定了人们的预期，增添了守护粮食安全的底气。　　“民以食为天”。对于中国这样一个人口大国而言，吃饭问题绝非小事。今天，中国用占世界9%的耕地，解决了世界近20%人口的吃饭问题。从2004年到2015年，我国粮食产量实现“十二连增”，此后连续稳定在万亿斤以上高位，去年更是达13158亿斤；粮食人均占有量超过世界平均水平；粮棉油糖、果菜茶、肉蛋奶等大宗农产品供给量显著增加。事实证明，靠着自力更生，近14亿中国人不仅“吃得饱”，还能“吃得好”。　　所贵惟贤，所宝惟谷。一粥一饭关系国家安危、人民幸福，保障粮食安全始终是国计民生的头等大事。习近平总书记强调，“中国人的饭碗任何时候都要牢牢端在自己的手上”。党的十八大以来，在“以我为主、立足国内、确保产能、适度进口、科技支撑”的国家粮食安全战略指引下，我们通过政策支持、科技驱动、深化改革等，不断加强对粮食生产和农业的支持，稳步提升农业综合生产能力，于重重稻浪、阵阵麦香中筑牢粮食安全的基石。但也应看到，当前，粮食生产的资源约束不断趋紧、粮食消费需求快速增长、国际市场贸易条件复杂多变，我国粮食安全形势依然严峻。确保粮食之基更牢靠，仍需我们绷紧粮食安全这根弦，走好中国特色的粮食安全之路。　　保障粮食安全，就要保护好我们赖以吃饭的家底。耕地是粮食生产的命根子，今天的耕地就是明天的饭碗。我国人多地少，更要求我们要像保护文物、保护大熊猫一样保护耕地。近年来，我们一方面严守18亿亩耕地红线，加强对耕地占补平衡的监管，确保耕地数量不减少、质量不下降；另一方面，通过推动高标准农田建设、开展耕地保护与质量提升行动、促进耕地休养生息等，更好实现“藏粮于地”。面向未来，依法依规做好耕地占补平衡，规范有序推进农村土地流转，大力开展耕地治理修复……多措并举、在耕地保护上下一番绣花功夫，才能牢牢守住耕地保护的红线，坚守谷物基本自给、口粮绝对安全的底线。　　保障粮食安全，出路在科技。近年来，从抓紧培育优良品种、“中国粮主要用中国种”，到提高物质技术装备水平、大量智慧农机开进田间地头，农业插上了科技的翅膀，许多先进技术在广阔田野大展身手。目前，我国农业科技进步贡献率已达%，农作物品种实现大规模更新换代，农作物耕种收综合机械化率超过68%。但与此同时，农业科技还存在不少短板。今年中央一号文件提出“加快突破农业关键核心技术”“实施农业关键核心技术攻关行动”，正是着眼于以科技进步推动农业生产效率和土地产出率持续提升。未来，在生物种业、重型农机、智慧农业等领域加大投入、加强创新，真正实现“藏粮于技”，我们就能在高基点上实现粮食生产新突破。　　仓廪实，天下安。习近平总书记去年在黑龙江考察时，双手捧起一碗大米，意味深长地说道：“中国粮食！中国饭碗！”保障粮食安全是永恒的课题，容不得有丝毫懈怠。担当作为、攻坚克难、久久为功，我们就一定能掌握粮食安全的主动权，为团结奋斗、同心筑梦提供有力支撑。(责编：马昌、董晓伟)。联合国忧日本人权状况批评日政府压制媒体自由 日方极力否认　　【环球时报特约记者于文】据日本NHK电视台13日报道，12日在瑞士日内瓦召开的联合国人权理事会第35次会议上，特别报告员就日本的人权状况进行报告，批评日本政府向媒体施加压力，损害新闻自由与独立性，干预历史教科书审定等。

新华社记者谢环驰摄　　一周之后，习近平总书记来到中央红军长征集结出发地江西于都，向中央红军长征出发纪念碑敬献花篮。

从新中国成立到改革开放前的近30年，交通运输作为国民经济的先导性领域，在政府政策和资金支持下，基础设施建设力度逐步加大，取得阶段性成效。

这种极度挑衅的单边主义行径破坏国际法和国际关系基本准则，给全球造成极大不确定性，成为国际关系发展的巨大障碍。

秋彩农场园区占地万平方米，有12个足球场大。

而“哽咽”二字，则让人看到了身为香港特首的林郑月娥为香港命运担忧，不希望香港法治被毁坏，不愿意看到人心撕裂，也不容忍暴力横行的内心语言。

到车上后，民警发现乘客基本都已下车，只有这名小男孩还坐在座椅上，旁边还有一名乘务员，民警急忙向乘务员说明了情况。

%的受访者建议大学生志愿服务活动要与学生所学专业相结合，%的受访者希望提供更方便快捷的申请渠道，简化流程，提高效率。%受访者认为在大学里参加志愿服务活动重要调查显示，%的受访者大学时参加过志愿服务活动。%的受访者曾通过学校、学院统一组织参加志愿服务活动，%的受访者曾在志愿者官网申请参加过，%的受访者通过学校社团组织参加过，%的受访者有过个人自发志愿服务行为，%的受访者曾向校外公益机构申请参加过。西安某高校博物馆专业大四学生韩悦（化名）大一时就在西安博物院当志愿者，服务游客，到今年已经3年了，负责基本陈列的讲解，帮助观众了解西安的历史和文化。北京某高校大学生周忻（化名）参加过学校组织的一些普通的志愿服务活动，“我经常去森林公园拣垃圾、做清洁。这个志愿服务活动是我们学校某个社团申请举办的”。韩悦说，她所在的学校鼓励大学生参加志愿服务活动，“比如每学期的综合考评，学生组织会给我们开志愿服务时间证明，参加志愿服务活动超过30个小时，综合考评的时候可以加分。西安博物院每年会评选优秀志愿者，发优秀志愿者证书和奖品”。%的受访者认为在大学里参加志愿服务活动重要，其中%的受访者认为非常重要。“最难的就是每个观众的文化程度和喜好不一样，所以对不同观众要用不同的讲解方式和速度。”韩悦说，在博物院做志愿服务时，她感觉最有意义的是能认识很多有意思的人，通过自己的讲解让他们更加喜爱西安，“大家会提各种各样的问题，通过解答和学习相关知识，我拓展了自己的知识面，专业课讲到相关知识的时候我也会更加留心。有一次专业课考试题还考到了西安博物院的展品，我答得不错”。%受访者建议志愿服务活动与学生所学专业相结合中国人民大学某学院志愿团团长连珊珊（化名）向记者介绍，大学里的社团组织志愿服务活动，要解决来自社会、老师和志愿者三方面的问题。我们学院有一个保护流浪猫、流浪狗的活动，当时负责的老师要求，这个活动要保护志愿者的安全，要考虑好如果志愿者被猫抓伤怎么办。“我们学校在大学城，到博物馆少说也要1个小时，但是完全没有食补和交通补贴。我们一个专业大一的时候有七八个人做博物馆志愿者，到大二的时候就只有3个人了。另外，有的人会有上百个小时的志愿服务时间，可到底是在工作还是在玩儿手机，博物馆也没办法确认，在管理上存在问题。”韩悦说。连珊珊坦言，很多组织不太愿意接受大学生去做志愿服务活动，“他们觉得很多学生就是去玩儿的。我之前去联络一个帮助自闭症儿童的活动，问了很多家机构，都被委婉地拒绝了，因为对方觉得大学生一般就是去一堂课的时间，意义不大”。大学生志愿服务活动目前存在哪些不足之处？调查中，%的受访者指出内容无聊，过于形式化，%的受访者觉得申请渠道繁琐。其他问题还包括：交通往来时间太长（%），资料档案管理不善（%）等。“有的志愿者会在志愿服务活动当天的早上7点钟给我发短信说，自己来不了了。这样的情况我遇到过好多次。”连珊珊说，还有大学生参加志愿服务活动，都只是因为有学分的要求，为了达到要求的志愿服务时长才会来做这件事情，“比如一些保护流浪狗的活动，有些志愿者明明很怕狗，也非要参加，然后在活动中什么也不做”。周忻觉得，有些志愿服务活动流于形式，“比如我们社团的这个志愿服务活动，大冬天也要去室外捡垃圾，比较单一无趣，而且很多人抱着玩的心态，不是很认真，纯粹是‘打卡’。做志愿服务的人不认真，管理的人也不认真，走形式就没有什么意义”。连珊珊也觉得志愿服务活动有时候很形式化，没有什么内容。“一方面组织者要保证志愿者的安全，另一方面很多活动专业性很强，普通大学生做不了。还有一个很大的问题是，大学生没办法长期定期来做，很多人只去一次或者两次，不可能每周都花时间和精力来培训不一样的志愿者，所以活动更加单一无趣了”。改进大学生志愿服务活动，%的受访者建议大学生志愿服务活动要与学生所学专业相结合，使学生从中得到收获，%的受访者建议提供更方便快捷的申请渠道，简化流程，提高效率。韩悦希望，大学生志愿服务活动能发放一些补贴，提高志愿证书的含金量。周忻希望，大学生志愿活动管理能够严格一点，参与者既然报名了，就要认真对待。

每100克柑橘类水果中含钾154毫克，钠毫克，是水肿型肾病和高血压患者适宜食用的水果，而且对于缓解便秘有一定的作用。

王伟建表示，如果有相关资金支持的话，相信我们凭借这个项目创作出的旅游产品、文创产品都会有更广阔的发展空间。