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在解释饱食后容易犯困这一现象时，有种机理分析认为，进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素，会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等，它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现，食用这些食物会迅速升高血糖，从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑，而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下，如果想让自己餐后不那么容易犯困，午饭就得有讲究。首先，减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物，如鱼、蛋、豆制品等，少吃碳水化合物，如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次，在吃饭的顺序上可先喝汤，后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉，再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。进入涨价消化期，区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化，区域白酒酒企正在面临增长难题。

天大地大,生命最大,有些人只是看到大棚倒塌,却忘记比大棚更宝贵的是生命。

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事实上，提高、夯实社会对那些声音非建设性影响的承受力，很可能是社会治理更可靠也有更高性价比的方式。

11月9日，国务院总理李克强主持召开国务院常务会议，为清理政府部门和国有大企业拖欠民营企业账款，决定抓紧开展专项清欠行动，对欠款“限时清零”。

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闵行区餐厨再生资源中心还开放给市民参观，吕长红告诉记者，前段时间，几乎每天都会接待来自社区的参观团队。

展望未来，壮大新疆人才队伍，新疆的发展必将再创更大辉煌。

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预防措施方面，家人的关心以及和专科医生的积极沟通非常重要。如果一旦错过早期诊断和治疗，这种疾病很可能再也无法逆转，病人甚至很快会发展成生活无法自理，发生外出走失等意外。美国前总统里根就是个很典型的例子。在20世纪90年代初，里根就有记忆力下降的征兆，比如忘记刚说过的话。有次聊天中他女儿说起里根演过一个电影角色，里根却怎么也想不起来。

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