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（沐莉黄克义）。保护肠道健康，哪些食物要少吃？原标题：哪些食物要少吃 在日常生活中，为了我们的肠道健康和身体健康，有些食物应该少吃或者尽量不吃。 油炸类食品 我们知道，油脂被反复高温加热会产生有害物质。比如其中的不饱和脂肪酸，在经过高温处理后会产生聚合物——二聚体、三聚体。另外，大部分的油炸类食品中都含有高浓度的丙烯酰胺，也就是我们通常所说的“丙毒”，这是一种致癌物，进入人体后，会破坏维生素，改变蛋白质的性质，“攻击”人体免疫系统，成为心血管疾病的“头号杀手”。炸薯条中的丙烯酰胺含量尤其高，需特别注意。 腌制类食品 腌制类食品由于在其加工过程中会添入大量的盐，因而很容易产生诸如亚硝酸盐等有害物质。尤其是在腌制蔬菜的过程中，如果盐分少于15%，同时气温高、腌制时间短时，蔬菜中本身含有的硝酸盐很有可能被微生物还原为亚硝酸盐。科学研究显示，食物在腌制1小时后，其中的亚硝酸盐含量会增加，直至2周左右到达高峰，这种状态至少持续2~3周。亚硝酸盐进入人体后，首先会对肠胃系统产生刺激，影响黏膜组织，并引发炎症甚至是溃疡；还会使血压升高、肾脏负担加重，甚至增加患癌风险。因此，经常食用腌制食品对人体健康有着很大的影响。 肉类加工食品 大部分肉类加工食品中也都含有一定量的亚硝酸盐。另外，火腿制品等含有大量的钠，经常食用会导致人体盐分摄入超标，从而造成血压波动明显，甚至对肾功能造成永久性的伤害。 饼干类食品 饼干中含有大量糖分和反式脂肪酸，经常食用，容易产生饱腹感，还会影响身体对其他富含营养食品的摄入，从而造成人体缺钙、缺钾、缺维生素等营养不良的现象。青少年经常过多食用饼干类食品，容易肥胖，不利于身体健康发育。此外，有调査发现，人体摄入过多甜食，容易导致胰岛素分泌过高，引发内分泌失调的同时，还会诱发糖尿病、心脑血管疾病、肥胖、佝偻病、近视、龋齿等多种疾病。而反式脂肪酸会降低人体血液中的高密度胆固醇含量，增加血液黏稠度，从而增加患动脉硬化和糖尿病的风险。因此，饼干虽然味道香甜，但是食用应该适可而止。在选购饼干或其他类似食品时，如果包装配料表上标明有“起酥油”“植物奶精”“植脂末”“植物奶油”“氢化植物油”等字样时，都说明含有反式脂肪酸，购买宜慎重。 碳酸饮料 碳酸类饮料口味独特，尤其适合夏季消暑解渴，所以常常让人欲罢不能。殊不知，碳酸饮料中的多种物质，是人体骨质疏松、糖尿病、肠胃功能紊乱的“元凶”，儿童经常饮用，易得龋齿；成年人过量饮用，也不利于健康。 烧烤类食物 当肉类食物在烤炉上散发出诱人的香味时，你可曾想到，这些香味的背后，是蛋白质在发生变化、维生素在被破坏。这些改变，不仅使得肉类的营养价值下降，甚至还会产生致癌物质。有些烤肉外焦里嫩，其实嫩的肉还没有熟透，可能带有多种细菌和微生物，再配上胡椒、辣椒、孜然粉等热性食材，对人体消化系统会产生很大的影响，有可能伤害消化道黏膜，进而诱发癌症。 蜜饯类食品 蜜饯类食品含有大量的甜蜜素、防腐剂以及亚硝酸盐，这些物质进入人体后，很容易形成亚硝酸铵。另外，蜜饯类食品中过多的香精等也是损害人体肝脏的“利器”，较多的盐分则会导致血压升高，加重肾脏负担。因此，蜜饯虽美味，食用也要谨慎。（鞠芳宁）(责编：李轶群、杨迪)。三星新技术：让AR眼镜更轻便智能本报综合消息近日，三星向美国专利商标局新提交了一份AR眼镜的专利申请，涵盖了其在AR眼镜研发领域所取得的最新成果。专利申请文件中的AR眼镜相比于微软HoloLens及MagicLeapOne等产品要轻便许多，外观上与传统的眼镜十分相像，不同的是三星在其AR眼镜右侧镜片搭载了一块小屏幕用以显示信息。根据专利申请文件的内容可以得知，这副眼镜最大的特点便是其可以通过感应眼镜折叠来实现自动“开、关机”，方便用户在戴上或摘下AR眼镜时无需再手动按下AR眼镜的开关、同时避免了用户因摘下眼镜后忘记关闭电源造成的电量浪费。除此之外，三星还在其专利申请文件中表示，眼镜上所显示的影像将会“配合”用户的双眼实现对焦，从而进一步优化用户的使用体验。（许月）(责编：林露、吕骞)。深圳市坪山区：每年将实现逾5个院士创新项目技术转移5月29日，蒙纳士科技转化研究院在坪山揭牌，开启了坪山与国外知名高校科技创新合作的新纪元。据悉，蒙纳士科技转化研究院是澳大利亚名校蒙纳士大学的首个海外技术转移机构。在此之前，2018年8月3日，深圳市坪山区人民政府、澳大利亚蒙纳士大学、深圳国家高技术产业创新中心、深圳骏业云谷投资发展有限公司、长隽资本投资管理（深圳）有限公司五方签署了《共建蒙纳士科技转化研究院（下称“MTTI”）战略合作框架协议》。根据框架协议，MTTI将持续运营10年以上，每年在坪山区实现不少于5个的蒙纳士大学院士创新项目产业化研究和技术转移。根据计划，蒙纳士科技转化研究院将以蒙纳士大学的原始知识产权为基础，重点推进有助于改善人类和动物健康项目的产业化研究，吸引高技术人才及团队，提升深圳市和坪山区产业化研究水平和科技成果转化能力，满足深圳市、中国乃至世界各地对医学和医学设备其他先进技术日益增长的需求。这是中澳两国在生命科学等高技术领域的一次高层次战略合作。这对于进一步推进澳大利亚在生命科学和其他先进科技方面的研究成果转化到中国、转化到坪山有重要意义，也将极大提升深圳在上述领域产业化研究水平和科技成果转化能力。这一合作的展开，将填补澳大利亚在生命科学和其他先进科技方面的前期研究与深圳市有效商业机会之间的空白，利用并加强深圳市和坪山区当地劳动力及产业能力，吸引高技术人才及团队，提升产业化研究水平和科技成果转化能力，同时满足坪山区生物医药产业创新发展需要，促进战略性新兴产业的创业公司在坪山区的设立以及科技人才的交流，或促进产业化的商业项目能够优先为本地成功的大企业或上市公司所收购。据了解，蒙纳士大学是澳大利亚规模最大的公立大学之一，世界百强名校及澳大利亚主要的国内研究机构。蒙纳士大学拥有包括澳大利亚肝细胞中心等100个研究中心和17个合作研究所。作为QS世界排名第60名的国际知名大学，该校45个专业中的44个排名位于世界大学学科单科排名的前100名，其在生命健康、新能源、新材料等产业领域具有全球领先的科研优势。当前，坪山目前已形成以生物医药、新能源（汽车）、新一代信息技术和智能制造三大主导产业为核心的产业集群，与蒙纳士大学在合作共建国际技术转移中心方面具有高度的战略一致性。（记者刘婷婷）。大型高端访谈栏目《时代有约》将于9月正式上线人民网北京7月10日电由人民视频与中影博纳联合出品的《时代有约》大型高端访谈栏目，将于9月6日10时30分正式在人民视频开播上线。《时代有约》大型高端访谈栏目以访谈和纪录片的形式，从纵览时代的视角，围绕聚焦时代精彩话题，邀请为国家、为民生、为时代作出卓越贡献的时代骄子，以及推动国家建设和时代变革的亲历者讲述、讲好”中国故事”。
发言人说，近期香港暴力犯罪不断升级，暴徒们采取极端手法瘫痪机场、打砸纵火、围攻警署，残忍地咬断警察手指，悍然向警署投掷汽油弹导致警察严重烧伤，甚至使用大口径强力射击装置袭击警员。昨日竟然还发生了暴徒非法拘禁、肆意围殴一名旅客及一名记者、暴力抗拒警察执法、围殴警察、阻拦警车、救护车的极端暴行。这些泯灭人性、令人发指、罄竹难书的极端暴行，不是暴力犯罪是什么？在铁的事实面前，美有关政客居然反咬一口，要求“禁止警察使用暴力”，你们还有起码的良知和是非吗？如果你们这样助纣为虐还不算是暴力犯罪分子背后的黑手，那么谁是？ 发言人指出，面对这些突破法律、道德、人性底线的严重暴力犯罪，美政客为一己政治私利，肆无忌惮地充当极端暴力分子的保护伞和代言人，昧着良心诋毁诬陷在空前压力下仍在克制、专业执法的香港警队，包括700万香港同胞在内的中国人民同声谴责！ 发言人强调，乾坤朗朗，天理昭昭。天网恢恢，疏而不漏。“反中乱港”势力切莫低估我们捍卫国家主权与安全、维护香港繁荣稳定的坚定意志和能力。
讨论的重点是数字化时代品牌思维面对的机遇和风险，以及它们对品牌战略和品牌体验的影响。
3.华北南部黄淮有高温天气下旬，华北南部、黄淮等地将出现2～4天高温天气，日最高气温35～37℃。千亿规模职业年金有望加速入市 《经济参考报》记者获悉，围绕推进多层次社会保障体系建设，进一步发挥好补充保障作用，国家发改委正会同银保监会、证监会等多部门加紧研讨，并酝酿相关政策措施。业内预计，除了推进个人养老金制度加快落地外，作为养老保险第二支柱的职业年金也被寄予厚望。
青少年以改变轮廓为主，包括双眼皮、隆鼻、垫下巴、削下颌骨等手术占比最高，儿童则以祛除先天胎记和瘢痕类美容项目为主。中老年群体以抗衰为主，面部提升类项目最受欢迎。青年人群对于改变肤色、肤质的项目也很热衷，例如美白、祛斑、祛痘、嫩肤等项目。目前医疗美容市场上非正规医疗机构及从业人员丛生，并且借助网络平台野蛮发展，让一部分贪图价格便宜或“不明真相”的求美者“误入歧途”。从事美容整形是一个非常严格的专业，“按照国家规定，一家正规的整形机构的所有从事美容操作的行医人员需要具备四个证，包括医师证、执业证、职称证以及美容资质备案。”袁姗医生表示，虽然医生可以多点执业，但人数也远远无法与市场上整形机构的数量相匹配。“也就是说，乱的首要根源是从业人员的资格问题。”其次是物料资质问题，正规美容整形机构的所有药品必须有“药证”。例如某款市场上非常火爆的水光针品牌，在国外具备可以注射的械字号，但是在国内没拿到械字号，只有妆字号，也就是说只能涂抹不能注射。但实际上，不少医疗美容机构或者诊所都会违规提供注射服务。另外，器械的资质也要符合国家规定，例如痛感较小的33号针头，并没有拿到国家的许可，也就是得不到相应的监管，正规医疗机构就不能使用。“不少人问我，超声刀、绣眉那么火，为什么和睦家不做？”袁姗医生表示，值得关注的是，知名度很高的超声刀，其实也并未得到国家批准，属于无证经营；纹绣类项目的染料也基本没有得到国家批号的产品，染料的成分和来源都不明确，有造成过敏及感染的风险。不少求美者困惑，有些药和器械在国外都被反应效果很好，是否可以冒险尝试？袁姗医生表示，国外的产品一般是针对适宜当地人肤质以及皮肤结构的特点研发，对白种人和黄种人并不能产生完全相同的效果，国内不经过足够的临床观察，无法证实其有效性和安全性，就无法引进。提醒求美者万不可有“小白鼠”的心态。避免盲目跟风变“假脸”医生审美要“在线”袁姗医生表示，整形纠纷案件中，凡是注射类项目导致失明甚至死亡的，几乎都是在非正规医院和非正规医生的手下出现。比如注射玻尿酸导致失明的，基本都是因操作者并非正规医生，对人体面部的解剖结构不了解，打错了位置导致。同时，药物来源并不明确，也都会造成不可逆的危险后果。为规避手术常出现的麻醉意外，正规医疗机构术前一定会做检查和评估，看求美者是否存在药物过敏，或是否为潜在心脏病患者等，但非正规机构则往往会忽视这些步骤。此外，手术本身都存在风险，一旦出现意外，正规医疗机构会有完善的应急处理措施，及时给予救治。值得关注的是，正规医疗整形机构的求美者里相当一部分是进行修复的。“整形界专家交流时说，现在遇到一个初眼、初鼻都挺难的。”袁姗医生透露，所谓“初眼”“初鼻”就是指第一次做整形手术，以北京和睦家医院医疗美容科为例，眼、鼻整形手术中，半数以上求美者是在其他机构手术失败后来进行二次修复的。修复的难度无疑比第一次手术困难，需承担更大的风险，对求美者无论是心理、时间和经济上都造成了更大的负担。“微整形”不等于“微风险”与之对应的是，网络平台随处可见的“微整形”的宣传语以及被媒体曝光的4天、7天整形速成班。一些从业者没有证照，只经过几天学习就敢在求美者脸上注射甚至开刀。“只要是闯入式的项目就属于医疗行为，不能因为微整形的操作微小就认为其存在的风险也微小。”袁姗医生强调，求美者一定要在正规医疗机构进行微整形项目，否则不仅有毁容风险，甚至可能危及生命。随着网络媒介的一波波热推，跟风追求“一字眉”“欧式大双眼皮”“网红脸”，已经成了很多求美者的审美趋势。“追求网红脸，在自己面部基础并不适合的情况下，大刀阔斧地手术，带来较大的面部创伤，得不偿失。”袁姗举例，不少求美者追求流行的锥子脸，并希望脸小到“极致”，进行大块削骨手术后，却变成“蛇精脸”，并且使得肌肉组织与骨头附着点减少，面部组织下垂将超过正常速度，皮肤反而松垮得更快；而一些男性求美者盲目追求将眉弓垫高，显得眼窝更加深邃，但由于面部基础不够，还需要配合颧骨、山根等其他位置同时“升高”，因而过度手术导致相貌不自然；还有求美者因追求面部饱满，对额头、太阳穴、鼻唇沟进行过度填充，使得面部看起来像“面具脸”，并无美感。袁姗医生表示，美容整形一定要根据自己的长相特点进行，医生和求美者本身的审美以及充分的交流非常重要。(责编：李昉、连品洁)。《国家社会科学基金年度报告（2014）》出版发行为全面反映2014年度国家社科基金管理工作取得的进展和成效，增强国家社科基金的影响力和透明度，由全国哲学社会科学规划办公室组织编写的《国家社会科学基金年度报告（2014）》日前由学习出版社出版发行。该年度报告由总报告和12个专题报告组成,内容涵盖国家社科基金各类项目选题规划、评审立项、中期管理、鉴定结项和期刊资助、经费管理、成果宣传以及论文统计分析等各个方面。全书共356页，近30万字，全面、翔实地记录了2014年国家社科基金的总体情况，介绍了基金项目研究的新进展和管理工作的新举措，反映了我国哲学社会科学取得的丰硕成果,彰显了广大专家学者治学为人的优良品格。该年度报告内容丰富，图文并茂，尤其是28个附录表格详尽收录了2014年度国家社科基金项目课题指南、各类项目立项名单和结项名单、《成果文库》《成果要报》目录以及近年出版的部分项目成果目录、在顶级期刊发表的部分论文目录等，并附全书光盘，具有重要的资料价值和研究参考价值。崇明法院审理一起涉恶案件：6人团伙多次拘禁、勒索、诈骗他人 东方网记者刘理、通讯员于思媛6月25日报道：上海市崇明区人民法院于24日在第一法庭公开开庭审理被告人黄某等6人涉嫌恶势力犯罪案件。记者获悉，该案是两高两部《关于办理恶势力刑事案件若干问题的意见》发布后，崇明法院审理的首起涉嫌恶势力犯罪案件。
闲鱼“轻消费”受热捧，另外，新增租赁频道也在加速催生年轻“租一族”，不断创造新的消费需求。
全球经济治理应更好反映世界经济格局新现实，提升新兴市场和发展中国家应有的代表权和话语权，巩固和加强国际金融安全网的有效性，维护全球金融体系和市场的稳定。
”欢庆胜利的日子，也是回溯历史的时刻。难忘一寸山河一寸血的苦难，铭记拼至最后一兵一卒、流尽最后一滴鲜血的惨烈。
涉案的两家公司表示愿意继续配合有关部门进行后续处置工作，也愿意主动支付相关费用，并承担相应的法律责任。
另外，对天然林保护相关技术标准规程，要抓紧填补空白，及时进行修订完善，增强可操作性。
我们党正是根据这一主要矛盾制定和坚持正确的路线方针政策，推动我国社会主义现代化建设取得了举世瞩目的成就。
眼看乌牛村的仙桃李产业摇摇欲坠，老百姓也快要放弃，乌牛村干部再也坐不住了。
早些年，袁江海因家庭贫困离异，母亲偏瘫在床，孩子在家上学，一家人蜗居在土坯房中。