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为了养成习惯，可以强迫自己一到整点就站起来稍作活动，哪怕只是来回走几步，坚持下来也会有一定效果。

二是文创园区聚合效应在城市更新中作用发挥尚不明显。园区分布比较分散，尚未形成产业聚合效应，尚未实现特色化、集聚化发展和产城融合。三是文创园区发展“生态营造”思维缺失。目前园区更多是从形体上构建了一个封闭的园区形态，而未融合成一种开放的生态。四是时尚创意产业国际化互动较少。在时尚创意产业领域，北京比较成熟的品牌活动总体较少，且国际吸引力、全球影响力相对较弱。　　时尚创意产业赋能首都城市更新的对策：一是城市空间规划及建设要注重时尚审美理念。建议着力打造具有文化范儿、北京范儿、国际范儿的城市时尚创意空间，充分发挥其文化教育引领、时尚艺术熏陶、促进消费升级、体验品质生活的功能，真正让时尚创意空间（街区）的功能嵌入到城市更新中去。二是文创园区要更多注重专业化集聚化。文创园区要按照北京“一核一城三带两区”文化中心建设总体框架进行提升，而提升的重点方向就是园区的专业化、集聚化。专业化主要强调的是产业链的构建，集聚化主要强调的是一个或者几个子产业形成集聚效应。要重点打造时尚创意产业集聚区，如推动一批传统产业腾退出的空间转型升级为以时尚创意设计为主题的时尚创意园区。三是城市更新需要时尚创意产业平台支撑。在市级层面，作为北京国际设计周中的时尚北京板块，兼具文化交流、产业带动、消费升级、品质生活功能的北京时装周平台可以发挥更大作用，建议给予重点扶持。在这方面北京具备的文化、品牌、设计、传媒、商业五大比较优势可以助推其快速成长，伦敦、巴黎、上海等大都市莫不如此。四是要重视时尚创意人才培养。建议充分发挥京津冀区域内开设有时尚创意专业的高等院校的作用，通过加强国际时尚文化互动交流，为北京培养国际化时尚创意产业人才。还要注重发挥社会化、市场化的时尚文化教育培训平台在时尚创意产业从业人员技能提升及市民时尚文化素养提升方面的重要作用。(责编：孔海丽、孙红丽)。国家市场监管总局：5批次食品不合格 3款在天猫有售人民网北京7月9日电（董童）8日，国家市场监管总局于官网发布《关于5批次食品不合格情况的通告》（以下简称“通告”）显示，近期，市场监管总局组织食品安全监督抽检，发现蜂产品、食用农产品、水果制品、糕点4类食品5批次样品不合格，其中天猫蜜爱蜜旗舰店和天猫滇然堂旗舰店销售的荔枝蜜和椴树蜜，菌落总数不合格。具体情况通告如下：微生物问题天猫蜜爱蜜旗舰店（经营者为北京蜜爱蜜生物科技有限公司）在天猫（网店）销售的、标称北京蜜爱蜜生物科技有限公司出品的、北京金凌蜂贸公司生产的荔枝蜜，菌落总数检验结果不符合食品安全国家标准规定≤1000CFU/g。

　　对于私营单位平均工资出现较低增速，北京大学国民经济研究中心主任苏剑分析称，在经济转型过程中，私营单位面临的压力与挑战更大，经营效益提升难度不小，工资增速自然会慢一些。

“吉尔吉斯斯坦非常希望共同开展更多民心工程，不断深化两国民间友好。

截至目前，该行各项贷款新增42亿元，较上年同期多增6亿元。该行发挥传统优势，积极支持地方重大基础设施项目建设，尤其加大了交通项目的投入，为611省道邗江段、开发区临江路改造、连淮扬镇铁路项目发放项目贷款超过10亿元。顺应产业导向，加强对制造业的支持。

还有闹钟习惯的被我们放在手边，也习惯的被我们随手关掉，我们不妨将闹钟放在要下床才能拿到的地方，闹钟响了，为了去关他你必须下床，自然就宁愿起来了。大量旅客被困香港机场，泰国军方准备出手了……　　众所周知，香港黑衣示威者持续多天对香港机场的扰乱，已经导致大量国内外旅客，被困在香港机场，无法踏上回家之路。　　不过，其中被困的泰国游客可能会迎来一个好消息。

视频中男子用手接圣水洒向女友臀部　　这对情侣受到很多网友的批评后不久就上传了道歉视频。

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　　《规划》提出，在实施龙江精品图书出版工程、阅读精品出版计划等项目的同时，重点打造和培育书香龙江系列读书品牌。

犹记去年，美国商务部的一道禁令，让中兴通讯瞬间“休克”，76岁的公司创始人侯为贵在机场穿行的落寞背影，让国人深感“缺芯”之痛。今年，美国故技重施再次祭出“杀招”，谷歌安卓随即响应施以“围剿”，一时间“少魂”之困让不少人忧心忡忡。

销售端来看，销售数据退烧与市场“买气不足”也存在一定关系。

”食品产业分析师朱丹蓬告诉《每日经济新闻》记者，从整个产品线来说，烘焙是盐津铺子的一个增长极和增长点。