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研究人员将参试者分为两组，要求一组人每天坚持阅读15页，另一组人则必须读满一小时。结果显示，第一组中大多数人读完15页最多需要30分钟，并保持了良好的阅读连贯性。相比之下，第二组虽然单次阅读量大，但整体读完却推迟了几天甚至几周。 巴伦博士指出，一些人读书容易“半途而废”是因为看到厚厚的总页数就“望而却步”。其实，制定具体目标并将时间安排得当，就能顺利读完一本厚书，还能养成良好的阅读习惯。与锻炼身体和练习乐器一样，连贯性对读书非常重要。每天阅读不间断，才能够更好地把握主题和情节，提高理解能力。 巴伦博士还强调了纸质书的优越性。他说，电子书阅读过程会被各种诱惑打断，甚至导致阅读计划完全搁浅。与电子书相比，纸质书能让人集中注意力，书中内容也能更好地入眼、入脑和入心。阅读纸质书的另一大好处是有更强的“获得感”。当你每天用手指捏出15页时，阅读目标实实在在，读过的厚度与未读的厚度形成对比，有利于阅读顺利进行。▲（金也）。中消协:健身服务投诉同比增7成 预付后商家跑路成主因人民网北京8月14日电（记者李昉）随着人们生活水平的提高，健身消费需求越来越大。据中国消费者协会公布的2019年上半年全国消协组织受理投诉情况分析结果显示，健身服务投诉同比增长%，成为“重灾区”，主要原因是消费者办理完预付卡后商家跑路，引发群体性投诉。据记者了解，引起消费纠纷主要集中在：办卡容易退卡难，商家通过宣传推出不同种类的优惠卡，吸引消费者一次性付款，事后又以各种理由不予兑现承诺，任意改变服务内容，如营业时间无故更改，改变服务设施或场所等，消费者预付款的余额无法正常消费；经营者不按照双方约定条款提供退卡、转卡服务，或者对于未约定退卡条款的拒绝退卡或设置退卡障碍；服务场所未尽到安全保障义务，致使消费者在服务过程中人身、财产受到损失；预付卡累计金额庞大，资金监管措施不力，安全难以保证；经营场所突然关闭或经营主体变更时，债权债务不做妥善处理，对消费者的合理诉求置之不理，引发群体投诉；经营者利用格式条款多方限制消费者的权利，减轻、逃避自身责任。为此，北京消协提醒消费者慎重选择预付费健身消费方式：在选择健身场馆前，要认真核实健身机构的营业执照、许可证、资质、经营状态、规模、设施、信誉，综合对比考虑性价比、风格、位置、通气、洁净、交通、停车、是否对健身器材进行定期消毒后再决定。切忌在健身场所未开业或未取得证照前贪图优惠进行充值，给自己留下不能如期开业、与宣传不符、欺诈等消费风险。在选择健身场馆时，要特别留意自己喜爱的健身项目的设施，偏好时间段运动人数。选择项目时根据身体状况、兴趣爱好、工作时间等情况综合考虑，不要轻信健身机构的宣传，冲动盲目消费，特别不要短时间安排太多训练项目。在签订合同时，须仔细阅读相关条款，是否对课程安排；教练指导；各项费用；会员卡使用次数、使用条件、使用期限以及中途转让、退卡、挂失；机械损坏；上课过程中人员受伤等事项做出明确的说明，重点要留意合同变更、退卡条件、违约责任等，尽量在合同上厘清责任，避免日后维权尴尬，对方口头承诺也应尽量写入合同，不要被商家的小恩小惠套牢。同时，消费者要索要并保留好发票、合同等相关证据，以便有效维权。第一次办理健身卡或开展健身新项目，最好先体验或者选择次数卡，体验有收获觉得适合自己后再办理手续。尽量避免办理大额预付消费卡和一次性购买大量课程，不要因优惠幅度大而忽视潜在风险。时刻牢记预付式消费资金风险，如发现商家有异常情况，及时向相关部门反映，及早采取有效措施减少损失。(责编：李昉、连品洁)。“赛场”无定势——“国际军事比赛当地时间8月5日，“国际军事比赛-2019”“海上登陆”项目障碍赛结束，中国队以较大优势勇夺障碍赛第一名。置身火热的赛场，在为中国海军陆战队员勇猛顽强战斗精神喝彩的同时，笔者一直在思考一个问题：“海上登陆”项目已经举办多年，为什么障碍赛场地设置年年都有新变化？多次担任“海上登陆”项目教练的陈升解答了我们的疑问：整场障碍赛下来就像一场实战比拼，场地和规则更加聚焦实战，比赛竞争也越来越激烈。
为此，必须分配足够的时间与精力保障国家项目的实施，从而提高劳动生产率，进而提高国民劳动收入水平。
北京“深夜书房”——三联韬奋“24小时书店”据新华网报道，2014年4月23日，第19个世界读书日当天，北京三联韬奋书店“24小时书店”正式挂牌营业，并成为北京24小时书店的“鼻祖”。据中青在线报道，自2014年三联韬奋书店成功将营业模式转变为24小时书店后，连续两年销售总收入超过两千万元人民币，增幅达到60%，创下中国实体书店的销售奇迹。从此，上海、广州、成都、杭州等全国各地的24小时书店如雨后春笋般出现，如“PAGEONE”、诚品书店等24小时网红书店已成为民众经常出没的“充电”去处。《光明日报》曾这样形容24小时书店：当城市进入午夜，书店就是灯火。夜间文化行，百花齐放随着夜间经济不断发展，文旅产业探索夜间模式的力度不断加大，“文化夜市”“夜游博物馆”“夜游景区”等不断进入人们视野。北京：打造“夜京城”据人民网、《北京晚报》等报道，国家博物馆已于今年7月28日起，在暑期开启延时开放，每周日延长至晚9点闭馆，开启“博物馆奇妙夜”模式。据《新京报》报道，7月27日晚，北京珐琅厂“梦幻景泰蓝惠民夜”拉开帷幕，内画、剪纸、红螺食品、百花蜂蜜等十余家老字号、非遗企业共同参与，打造极具有北京特色、价格亲民、实惠的老字号文化夜市，给民众不一样的非遗传统文化的夜生活。此外，北京还策划组织了一批戏曲、相声、电影、歌剧、音乐、读书等主题鲜明的“夜京城”文化休闲活动。上海：打造“文化夜市”据中国新闻网、《解放日报》等报道，7月至9月，上海的黄浦区、宝山区的14家博物馆试点夜间开放，通过增加文化旅游项目供给来满足人民多样化的精神文明需求。同时，据中国新闻网报道，作为历史文化悠久的上海老牌影院，“91岁”的大光明电影院以及“87岁”的国泰电影院于7月15日正式华丽升级为沪上首批“24小时影院”。随即，微博热搜话题#上海首批24小时影院#引发万次的阅读关注。此外，中国首家特色夜间野生动物园将在上海野生动物园揭幕。届时，市民和游客又将多了一种夜间旅游和消费的选择。甘肃：夜游莫高窟据《兰州晚报》、每日甘肃网等报道，2018年，敦煌研究院曾专门针对研学游团队推出过夜游莫高窟的体验活动，深受游客欢迎。今年5月2日，敦煌研究院推出“夜游莫高窟”系列标准产品，通过开发和提供分类化、个性化的高品质研学产品，针对尊崇敦煌文化并希望深度了解石窟艺术、追求体验过程中舒适感的游客提供差异化服务，最大限度满足游客参观需求。哪些原因牵绊着网民夜游的心？观察网民在网络上的发声，网民需求反馈主要集中在增加公益性场馆夜间开放数量、提供丰富“夜间经济”文旅项目、延长地铁等交通设施运营时间以及完善配套性基础设施服务等。视频：大疆Osmo Mobile?3手机云台初体验 升级不止折叠 【环球网无人机频道记者赵汗青】2019年8月14日，大疆在北京798园区举办了新产品OsmoMobile灵眸手机云台3的体验会，环球网无人机频道应邀参与体验。
在基础层，我们已经成立了人民网人工智能研究院，今天下午举办的“人工智能产业发展论坛”上，将会向首批人工智能研究院的专家发出聘书。
三是从调控能力看，改革开放40年来，宏观调控方面积累了丰富的经验，粮食、食用植物油等重要的民生商品以及能源、金属等基础原材料的储备调节制度不断完善，完全有能力应对外部环境变化带来的影响。
与此同时，历史学也从对祖国历史的全盘否定开始了向理性思考的转折。
(责编：伍振国、孙红丽)。第二批科创板企业今日正式亮相人民网北京8月8日电（赵春晓）今日，科创板第二批企业正式亮相。这是继首批25家公司7月22日在科创板上市后，科创板迎来的第二批上市企业。据上交所8月7日公告，晶晨半导体(上海)股份有限公司、上海柏楚电子科技股份有限公司A股股票将于8月8日在上交所科创板上市交易。据悉，柏楚电子发行价元，创出了科创板发行价新高。根据Wind数据显示，首批25家科创板企业中，首发价格最高的是乐鑫科技，为元/股。乐鑫科技昨日收盘价元，比发行价上涨了%。截至昨日收盘，科创板平均动态市盈率达到倍。其中，中微公司市盈率达到倍，位居第一。新光光电、天准科技、瀚川智能等动态市盈率也超过500倍，虹软科技、容百科技等10只个股动态市盈率超过100倍。动态市盈率最低的中国通号也达到倍。自科创板开市以来，已经历13个交易日。总体来看，科创板交易活跃，换手率较高，涨幅也相对较大。从目前的数据来看，8月8日仅有两家新增公司上市，扩容的脚步并不大，但随着科创板公司挂牌上市进入常态化，科创板市场容量将持续增长。晶晨股份、柏楚电子上市之后，微芯生物也有望于下周登陆科创板，同时，还有7家企业已经走入“注册”环节。(责编：赵春晓、吕骞)。老北京文化体验空间亮相王府井 还原老北京市井生活原标题：百货大楼“挖”出一座“老北京城” 昨天，在王府井百货大楼地下二层，市民在场景沉浸式体验空间“和平菓局”内的老副食店外驻足留影。
在2019年上海车展期间，长城发布了长城炮系列皮卡，拥有乘用皮卡、越野皮卡、商用电动三个版本，江铃携域虎5、域虎7、域虎EV三款车亮相，庆铃推出TΛGΛ达咖运动版，上汽大通发布MAXUST70，大乘汽车也推出了旗下首款皮卡车型骐铃T15。
1946年1月，焦裕禄加入中国共产党。
早期矮化草根出身的李书福，如今又神化如日中天的李书福。
每年纷至沓来的游人们往往会在巴黎圣母院的入口附近停下来，寻找人行道上镶嵌的一颗青铜星星——法国道路的零起点。
每次我们外出参赛，也是一起行动，集合大家的智慧来提高整体的创客水平，之前璧山的学校参加NOC机器人比赛，拿了19个一等奖；同时在大家共同努力下，我们区曾在某机器人比赛中包揽了全国前6名。
8月8日下午，在厦门航空公司培训部大楼内，有一处空间让人感到格外心静和清凉：40多名职工党员围坐在一起，开展“静读1小时”活动，精读经典原著，从《之江新语》《干在实处走在前列》到《浮士德》《平凡的世界》……这是厦门航空公司工会开展“不忘初心、牢记使命”主题教育的一幕。