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直到前天，汪奶奶买菜回家，在楼梯上摔倒了，邻居们连忙把她送进了医院。经过医生的询问，得知汪奶奶的饮食习惯后，确诊她是维生素B12缺乏症。王科长介绍说，维生素B12又叫钴胺素，它广泛分布在动物性食品里，如鸡蛋、牛奶、肉、鱼类及动物肝脏等，植物性食物中基本上没有这种维生素。对我们大部分普通人而言，只要饮食正常，是不太可能缺乏这种维生素的。但如果是长期吃纯素食，就很容易导致维生素B12缺乏。像汪奶奶这样“绝对素食主义”很容易引起疾病。吃素更要讲究科学搭配王科长表示说，素食也是一种餐饮习惯、饮食文化，素食人群，目前在我国大约有5000万人左右，按照他们的饮食方式，可以分为全素、蛋素、奶素、奶蛋素等。近年来，有越来越多中老年人的血压、血糖、血脂亮起了“红灯”，大家普遍认为这是平时饮食不节制所导致，于是这股纯素食风潮在中老年群体兴起。王科长介绍说，一味吃素并不能让身体更健康。同时，吃素更要讲究科学搭配，健康饮食的总原则，就是一定要均衡膳食。其中第一条就是食物要多样化。根据我国居民膳食指南，成年人（包括老人在内）每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，建议平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。因此，王科长建议，老年人每天应至少摄入12种以上食物。早餐最好有1-2种以上主食、1个鸡蛋、1杯奶、蔬菜或水果。中餐、晚餐最好有2种以上主食，两荤两素、1个豆制品。如果老年人牙口不好、咀嚼能力下降，可通过特殊的烹饪方法使其更容易咀嚼。同时，值得注意的是烹调方式不正确也会对身体产生影响，例如：通常经过油炸、腌制处理的食物，都不是理想的健康食物。所以有些素食如腌菜、腐乳、臭豆腐、炸果子、炸薯条等都应少吃或不吃。(责编：李轶群、杨迪)。网络写手应当注重自我提升 作者：中南大学文学与新闻传播学院教授、博士生导师禹建湘 中国网络文学经过20年的发展，培育了大量的写手，作品更是层出不穷。在网络文学创作中，“苦更不辍”“日更万字”成为常态。这一方面，极大地促进了网络文学的繁荣；另一方面，也导致了超长篇幅的类型小说泛滥成灾。许多网络写手在经济利益的驱使下，出现了浮躁情绪，热衷于追名逐利，偏离了文学初心。今天，网络文学要想从野蛮生长向经典化转型，网络写手须以身作则，注重自我提升。 首先，把社会主义核心价值观贯穿至创作的全过程。社会主义核心价值观集中反映了当代中国人的理想信念和精神追求。在培育和弘扬社会主义核心价值观方面，文艺具有独特作用。习近平总书记在中国文联十大、中国作协九大开幕式上讲话指出：“对文艺来讲，思想和价值观念是灵魂。” 一些网络文学作品格调不高，不能反映当代中国波澜壮阔的社会图景，而是遵循一种“快感机制”，供大众“悦读”。这其实是价值错位、急功近利的表现。虽说产业化是网络文学发展的一个重要动力源泉，但并不能由此认定网络文学就必然要服从金钱支配。伟大的批判现实主义作家，例如巴尔扎克、大仲马、小仲马等，虽然写作在很大程度上也是市场化的，但葆有不变的现实关切和文学理想。这启发我们，网络写手应该摆正心态，自觉跳出“作品点击量”的狭隘桎梏，树立正确的世界观、人生观和价值观。 在日常写作中，切勿过多地沉溺于玄幻、穿越、架空、修真等“打怪升级”的套路中，而是要以作品体现中华文化精神、反映中国人的审美追求，把社会主义核心价值观作为心灵的罗盘、情感的中枢。这除了要依靠网络写手的自觉性，有关部门也应该切实负起责任、积极引导。 其次，养成勤于阅读的好习惯。当前，在网络文学领域，存在着“得小白文得天下”的现象。小白文之所以流行，深层原因是大多数网络写手没有受过专业的文学艺术训练，无法驾驭具有艺术张力的文字，只能以口水话、大白话进行“灌水写作”。要想纠偏，网络写手在“催更”的压力下，应当抽出时间来多读书，尤其要读经典文学。 中国古人讲究“闲读诗书斜卧榻，苦夜茶伴兴味长”。黄庭坚说过“人不读书，则尘俗生其间，照镜则面目可憎，对人则语言无味”，林语堂认为“读书使人得到一种优雅和风味”。经典文学，带给我们的不只是美的享受，还有思想的启迪。网络写手如果只是一味“苦更不辍”，就会丧失对外界的感知、对美的审视，迷失在消费时代的语境中。这样创作出来的作品，也很可能变成类型化的重复他人或者自我重复。 值得注意的是，由于经常面对电脑或手机写作，很多网络写手养成了“屏幕依赖症”，即使有阅读，也只是“读屏”。真正的阅读，要静下来、慢下来，注重精神品质的培育。所以，铁凝说，读书也是一种生活，有计划、不间断、持续地读书，会让我们拥有理解生活的能力和研究生活的自觉意识。只有读书，才能理解字里行间的隐含意义，领悟优美的文字旨趣。希望网络写手注重阅读，从我做起，从现在做起，抛弃粗陃的语言，更高地要求自己，坚持一种“有难度”的写作。文学是有力量的，这种力量来自于精心提炼的文字组合。只有减少或杜绝“小白文”，网络文学才能长远发展。 最后，切实做到深入生活、扎根人民。
杰克逊希望自己不会因这笔意外之财而发生改变。
在工作区域的办公桌上，具有照明功能的台灯“扁舟”，曲线自然的扁舟造型，配合柔和宁静的光线，让人在工作中静心畅游。
白昼里的视野非常开阔，地上随处散落的枯树枝，颜色深浅不一的植被，在透过密林的斑驳阳光，和异变者横行的世界形成了鲜明的反差；在夜里的乡间公路上踽踽独行，视界会被约束在灯光的四周，只有摩托的轰鸣声衬托着林间的静谧，突然出没的异变者，反而成为了孤独旅途的最佳调剂；当然我们还有各式各样的营地，那掩映的火光，等待着风雪夜归人的到来。
4.除上述提到的危害外，急性酒精中毒还可能引发急性胰腺炎、脑血管意外、上消化道出血等。
其中，底价成交的数量高达18宗，6宗土地溢价率仅为1%左右。 最近关于收紧房企融资的消息不断，涉及信托、海外债、银行贷款、保险等多个渠道。虽然这更多的是针对违规渠道，但对房企拿地政策还是会带来影响。部分房企已经表示下半年将减少甚至停止拿地，以加快回款为主要目标。 在融资端不断收紧和土地市场不断退烧的情况下，房企亟须调整战略，投资需更加谨慎和聚焦。 回想2016年，多地被地王刷屏，房企拿地热情高涨，深圳市场也是如此。深圳龙华区出让首宗商品房现售试点地块，最终由电建集团和中国金茂联合体以亿元的高价拿下，折合楼面地价高达每平方米56781元。业内人士预计，如果将配套面积之类的扣除，龙华金茂府的销售均价得接近每平方米10万元，项目才能获得合理利润。 只是，3年过去了，金茂府仍未入市。这3年里，深圳楼市经历诸多变化，市场也日趋理性和冷静。金茂府旁的二手房小区房价虽有所变化，但仍远远不及每平方米10万元的价格。眼下，金茂府何时入市以及如何定价，仍考验着市场，也考验着房企。 如今，仍不断有参与土地角逐的企业领了号码牌走进土地拍卖交易中心。面对“地王”、面对房价、面对调控，房企心里应多一杆秤。上海迪士尼禁带外食，与小饭店禁带酒水有何区别？--旅游频道原标题：上海迪士尼禁带外食，与小饭店禁带酒水有何区别？ 上海迪士尼禁带外食，与小饭店禁带酒水有区别吗 经济与人 在我看来，上海迪士尼是在市场运作的主体，无论它背后产权结构怎样，也要尊重其产权之下自定的规则。 近一阵子，上海迪士尼因禁带外食被大学生告上法庭一事持续发酵。舆论场上几乎一边倒地称赞大学生，说他敢于拿法律“维权”，我身边许多朋友也觉得，上海迪士尼的做法属于“霸王条款”。 禁带外食的当然不只是上海迪士尼，很多酒店或KTV等也有“禁止自带酒水”的规定。在酒店和KTV这类场所，商家禁止自带酒水，很少有人会硬杠，我偏要在此吃喝却不想消费——若真有这种人，通常也会被视为胡搅蛮缠的无赖。这类民间规则很普遍，真正闹到打官司的寥寥无几。
省政协常委、楚雄州政协主席杨静建议，重点培育一批年销售收入超过5亿元的行业领军型企业和销售收入超过10亿元的农业“小巨人”，辐射带动现代种养业、农产品加工业、电商农业等乡村产业加快发展。
对此，门头沟区开展了违法群租房整治暨房屋市场领域扫黑除恶专项整治工作，相关部门共清理整治违法群租房175处，对违法违规行为实施高限处罚，共计处罚15万元。
”从此，这两段长城不但能够连缀为一，甚至可以互相告警以接应救援，于是北京城北面的长城防御体系更加完备。
赞成方——“我家楼层很高，又有小孩子，不包阳台真的很慌。
幸福欢畅，美好常在，陶醉了八方客，甜美新时代”“煤从空中流淌，西电送东方，激情的能量把新瓜乡点亮”，伴随着夏季的热情，由新疆哈密伊州区文化体育广播电视和旅游局出品的《一带一路甜蜜之旅》音乐专辑日前正式发布。 专辑力邀国内著名音乐人、作曲家、词作家、歌唱家组成创作团队，历时3年制作完成，以讴歌“一带一路”精神、展现美丽中国、反映哈密发展变化为主题，抒写了哈密的地方美景、风土人情以及新时代哈密人民的纯真情感和积极建设美好生活的精神面貌。专辑在编曲和制作上融入了许多新技术和音乐创新，将宏大的交响乐与富有鲜明特色的民族音乐相结合，描绘了古丝绸之路与“一带一路”交相辉映的波澜画卷。
移动端平均MAU也增长至5060万，较2018年同期的3550万，增幅为%。
因此，对于传统中国语言中没有的东西如何表达，表达过程中是否会出现问题，成为一个既重要又有趣的问题。