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预防方式包括以下几种：1.保持体形：BMI维持在～24kg/m2，男性腰围维持在90厘米以下，女性腰围维持在85厘米以下；2.管住嘴：不要长期大量吃甜食，吃饭7～8分饱，少食多餐；3.多运动：不要老是坐着不动，养成运动健身的好习惯；4.控制血压、血脂：有高血压、高血脂的人，注意控制好血压、血脂，少吃过咸、油腻的食物；5.定时体检监测血糖。草原练兵，卡紧国防动员实战标尺原标题：草原练兵，卡紧国防动员实战标尺盛夏时节，骄阳似火。

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中新社记者张斌摄　　旅客指尖服务微信小程序8月12日在广州海关上线运行。

新华社记者冯大鹏摄　　黄河水利委员会水文局副局长袁东良介绍，1972年至1999年，黄河有22年出现河干断流，平均4年断流3次，1997年还出现了迄今为止最为严重的断流，断流河道从入海口一直上延至河南开封，断流河长达704公里，占黄河下游河道总长的90%，黄河断流还引发了河道萎缩、水生物减少、湿地减少等一系列问题,直接导致黄河造陆功能衰退,海岸线蚀退加快。

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紧盯易发点强化监督检查元旦、春节、五一、端午、中秋、国庆等节日期间，是“四风”问题易发多发期。