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薯类、豆类、菌菇类食物富含钾，能预防浮肿；同时海带、蘑菇等菌菇类食物还可以抗辐射，对于长时间用电脑和手机的人有帮助。维生素C。鲜枣、猕猴桃、菠萝、木瓜、苦瓜、西红柿、生菜等都是维生素C含量较高的食物，有助消除体内的自由基，降低因为熬夜引起的细胞衰老和凋亡过快。花青素。蓝莓、紫薯、桑葚、黑加仑、黑豆、黑莓、树莓、草莓等紫色和黑色的食物中富含花青素，不仅可以保护视力，同时也有助抗氧化、防衰老。欧米伽3多不饱和脂肪酸。鲅鱼、鲐鱼、沙丁鱼、银鱼、鲈鱼、亚麻籽、紫苏籽等食物是欧米伽3多不饱和脂肪酸的良好来源，可以保护眼睛黄斑、预防视力减退，同时深海鱼也是维生素D丰富的食物，有助于增强免疫力。维生素E和膳食纤维。小麦胚芽、花生、腰果、核桃等食物富含维生素E和膳食纤维，有助降低胆固醇，增加肠道蠕动，预防便秘。▲(责编：李轶群、杨迪)。周恩来侄女讲述总理家风：从不办一句话的事 周秉德讲述总理家风 穿了20多年的补丁衬衣、只穿过一次的纱布衬里布鞋、送给侄女伴她在内蒙古20多年的军大衣……淮安的周恩来纪念馆内，众多与总理有关的文物中，有几件衣物乍看毫不起眼，背后的故事却令人动容。7月31日，“红色记忆”采访组在淮安采访周总理的侄女周秉德，听她讲述文物里蕴藏的总理品格和感人家风。 告别世界，一国总理全身上下没一件新衣 “伯伯去世后，他的衣物被整理分给亲属和工作人员。
”刘志超直言，“工信部目录的‘造车新势力’数目超过600家，其中绝大多数都将会在补贴退坡之后逐渐丧失竞争力。
三是中俄建交70周年不仅是中俄关系的财富，也是国际政治的财富。
责任编辑：金苏美（实习）声明：版权作品，未经《环球人物》书面授权，严禁转载，违者将被追究法律责任。《决胜时刻》“重回”新中国成立前夕的澎湃岁月 日前，影片曝光了一组宣言版海报。
作者为德国著名中国问题专家弗兰克·泽林。现将文章摘编如下：中国在短短几十年里从世界上最贫穷的国家之一崛起为世界最大贸易强国和按购买力平价计算的全球第一大经济体，这在世界历史上是绝无仅有的。
在依法查处的各类生活垃圾分类案件中，未设置分类容器案件达451起，占案件总数%；未分类投放案件396起，占比%。
从我们过去在资本市场的相关经验来看，一旦股市出现较大价格波动，市场就会呼吁证监会直接干预价格，这其实是非理性的。
”中文在线教育集团研发中心副总经理王永和说。
王涛表示，这些星系在大爆炸（发生于约138亿年前）后的20亿年里就存在，“我们以前看不到这些星系，这一发现与目前的宇宙演化模型相违背。
”在担任乌恰设治局局长和伊犁区哈萨克、柯尔克孜族文化促进会会长期间，为改变家乡面貌和发展哈萨克、柯尔克孜等民族文化、教育事业做了大量工作。
国家今天已成为全球第二大经济体、第一大工业国、第一大货物贸易国；除了让人民生活大大改善之外，国家也成为世界经济增长的主要稳定器和动力源；除了经济发展，国家在文化建设、科技创新、城市现代化及绿色发展等多方面的成就都令世界瞩目。
赵志远有援藏经历，曾任日喀则市委副书记等职务，去年10月，时任山东省地质矿产勘查开发局局长、党委书记的他履新东营市委副书记、代市长，今年1月“去代转正”。出生于1975年1月的陈飞是山东省现任地市市长中最年轻的一位，他此前担任德州市委副书记、市长，去年12月调任烟台市委副书记，今年1月任烟台市代市长并于同月“去代转正”。刘炳国曾任烟台市委常委、潍坊市委常委、山东省委组织部副部长等职务，今年2月任德州市委副书记，提名为德州市市长候选人，3月任德州市市长。目前，山东省16个地级市中，聊城市市长职务暂时空缺。本月，山东省政府网站发布一批干部任免，此前担任聊城市市长的宋军继履新山东省人民政府副秘书长（列副秘书长第一位）、办公厅主任。国家减灾委、应急管理部就玉树雪灾启动救灾应急响应本报北京2月19日电（记者丁怡婷、王梅）今年1月以来，青海省多地连续发生大范围降雪天气过程，造成玉树藏族自治州发生严重雪灾。
现阶段，各地正在紧锣密鼓地开展基金市场化运营的落地工作。