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)(责编:郝孟佳、熊旭)。从习仲勋的一次调研说开去:为官一任,造福一方1961年4月10日,为解决“一平二调”、社队规模、分配制度、公共食堂、管理体制等群众关心的焦点问题,时任国务院副总理兼秘书长的习仲勋率领12人组成的中央河南调查组来到长葛县(今长葛市)蹲点调研,带领全县人民抗旱、发展粮食生产,反“五风”纠正“左”的错误,解散公共食堂、退赔平调财物、整风整社、教育干部转变作风,指导河南走出困境,在河南乃至全国社会主义建设发展史上留下了光辉的一页。  在决胜全面建成小康社会、开启新时代我国全面建设社会主义现代化国家新征程的重要时期,我们一定要大力弘扬中央河南调查组优良作风,坚持以身作则,以树立标杆、向我看齐的态度,传承革命先辈精神,践行党的群众路线,不断把我们的各项建设事业推向前进。  学习他们的担当精神,真正把人民群众放在心上。20世纪50年代末至60年代初,我国经历了“大跃进”和人民公社化初期严重的三年困难时期,当时浮夸风、“共产风”、强迫命令风、瞎指挥风、干部特殊化风等“五风”在全国泛滥。河南是全国的重灾区,许多地方发生粮荒,公共食堂无米下炊,出现了饿死人的严重事件。1960年初,卫生部和内务部向国务院反映河南的情况后,时任国务院副总理兼秘书长习仲勋感到问题严重,立即向中央作了汇报,并按照中央部署,率领中央河南调查组12名同志到河南省长葛县蹲点调研。习仲勋这一时期的工作,为扭转当时河南乃至全国面临的严重困难局面作出了非常重要的历史贡献,也给我们留下了一笔宝贵的精神财富。这充分说明,党员领导干部敢于担当是人民的期望,只有敢于担当责任、勇于直面矛盾,才能“无愧于时代、无愧于人民、无愧于历史”。  作为新时代的党员领导干部,一定要大力弘扬习仲勋敢于担当、坚持真理的革命品格,面对推进新时代高质量发展的新要求,面对改革发展稳定遇到的新形势新情况新问题,敢于较真碰硬、敢于直面困难,自觉把使命放在心上、把责任扛在肩上,带领广大党员干部群众一起做好经济社会发展工作,特别是要打好防范化解重大风险、精准脱贫、污染防治三大攻坚战,补齐全面建成小康社会短板,让老百姓生活越来越好,真正做到为官一任,造福一方。  学习他们的为民情怀,始终保持与群众的血肉联系。深入群众了解真实情况,真心实意为群众办事,是中央河南调查组始终坚持的政治原则。习仲勋在长葛县委(扩大)会议上讲:“党的领导应该时刻把群众利益放到第一位,如果没有这一条,思想就成问题”。为落实王庄村群众退赔政策,习仲勋不但安排国务院副秘书长曾一凡带领群众到县委、县政府等机关找东西,还亲自帮助王老太找回了家中的水缸,使“五风”泛滥时期平调农村财物遗留的生活、住房等大量问题都得到妥善解决。习仲勋还十分关心困难群众的生活,他得知李玉龄的行医工具和几十箱蜜蜂被坡胡公社没收,家庭失去生活来源后,立即与县卫生局领导沟通研究,将李玉龄安排到卫生院开展牙科业务,并让工作组通知坡胡公社返还李玉龄的几十箱蜜蜂,勉励他大胆带头搞养殖,带徒弟做好传帮带。尤其是回到北京23年后,习仲勋还写信慰问当年工作过的八七村党支部和全村干部群众。这些细节充分体现了习仲勋与群众的诚挚情感。习仲勋与人民群众以心换心,想群众所想、盼群众所盼,最终赢得群众发自肺腑的拥戴。这充分说明,党员领导干部的心离群众的心有多近,群众的心就跟我们贴多近。  这就要求我们,一定要秉承习仲勋“时刻把群众利益放到第一位”“和群众通气息、共呼吸、同命运”的精神,牢固树立群众观点,站稳群众立场,一切工作都要以群众答应不答应、满意不满意、高兴不高兴作为出发点和落脚点,作决策、定目标时,充分考虑不同群众的利益和承受能力,凡是对群众有利的事情都要全力做好,凡是对群众不利的事情都坚决不做。  传承他们的务实作风,全心全意为群众办实事好事。一切从实际出发,坚持实事求是、求真务实,是中央河南调查组的一贯工作作风。习仲勋在调研中发现问题后,能解决的就马上解决,如解散了食堂、退还了侵占群众的财物、整顿了干部工作作风等;不能立即解决的,就指导制定出具体方案,推动问题解决,如社队规模问题、分配标准问题等,得到了群众的拥护与支持。尤其是发现很多食堂没有粮食下锅后,非常着急,习仲勋要求基层干部给群众找豆腐渣、红薯叶下锅,保住了一些群众的生命;在增福庙公社孙庄村检查工作时,当发现有人事先安排学生打彩旗、喊口号,手里拿着盆盆罐罐抗旱浇麦,搞形式主义,习仲勋立即制止,并进行了严肃批评。可以说,习仲勋正是通过深入群众调研发现问题,才写出了2份调查报告,为中央从根本上扭转全国“大跃进”时期的错误作出了重要贡献。这充分启示我们,面对复杂情况,如何破题、怎样入手、为谁办事,最体现领导干部贯彻执行党的群众路线的政治立场,也最考验干部执政能力和水平。  我们一定认真学习发扬中央河南调查组的务实作风,带头深入自己联系的部门、乡镇、企业和村子,面对面、手拉手、心连心与群众沟通交流,听取群众意见,了解群众诉求,问政于民、问需于民、问计于民,尤其是对信访稳定、征地拆迁、制止私搭乱建、打击违法生产等广大群众最关心、最直接、最现实的问题,广泛征求群众意见建议,有效推动问题解决,努力让广大群众过上好生活。  发扬他们的表率作用,勇挑时代发展重任。坚持领导带头率先垂范,是中央河南调查组坚持群众路线的一贯做法,也是习仲勋身体力行的重要原则。调研期间,习仲勋带头到群众中去,总是利用傍晚散步的机会,或在田间地头和社员们交谈,或到农民家中走访。他走访了长葛的许多地方,每到一处,不是随手拉个小凳子或拿个小木墩坐下,就是很随便坐到砖头或石板上和群众交谈。习仲勋提醒两位国务院副秘书长,“不要让保卫人员老是尾随紧跟,机关放电影要和同志们一起看,不要事事和群众划界隔离,不然闹得自己心情也不畅快”。习仲勋作为主要领导,带头向群众袒露一颗赤诚的为民之心,给广大党员干部作出了表率,迅速凝聚起队伍的战斗力,赢得了群众的信任。这就启示我们,面对发展中的问题和困难,领导带头做好了,就能赢得民心。  新时代的党员领导干部一定要大力弘扬习仲勋率先垂范的精神,勇于担当时代赋予的发展重任,带头贯彻落实党中央各项决策部署,带头宣讲党的十九大精神,带头践行群众路线,带头研究解决发展中的问题,带头狠抓工作落实,带头落实全面从严治党责任,干在实处、走在前列,奋力开创经济社会发展新境界。  (作者系中央党校县委书记研修班学员、河南省许昌市长葛市委书记)。糖友度夏做好8个准备原标题:糖友度夏做好8个准备  夏日炎炎,酷暑难当,糖尿病患者会感到夏季更加难受。要想安然度夏,糖尿病患者需注意以下8点:  1.防止脱水。

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  张玉明表示,如今,在“一带一路”政策的助推下,国家在新疆实施了“百个特色小城镇建设”和万亿规模的基础设施建设,其中包括大量的公路和铁路建设,整个南疆地区要“县县通高速,村村通公路”。这样一来,新疆的基础设施条件将更加便利,也更加富有当地的文化特色。  航空方面,喀什已经开通了直飞北京、上海、广州和伊斯兰堡的航线,目前还在争取与更多国内外城市的直飞航线。今后,到喀什来工作、旅游就不用中转了,时间大大缩短,经费也能节省很多。  医疗方面,过去五年,北京、上海、广州、深圳做了很多“对口援疆”的工作,其中一大部分投资是在教育、医疗、文化、卫生等方面,每年都有大批专家来到新疆,使得喀什无论医疗硬件还是技术水平都有了很大的提升。  “跟周边中亚国家相比,新疆的医疗水平已经非常超前了,这就吸引了周边一些国家的居民到喀什来就医。”张玉民说,“以前那些国家的人不太相信我们的中医,这几年,到新疆来看中医的则特别多,我们的维药对他们也很有吸引力。”  喀什是古丝绸之路重镇,有着丰富的人文景观,跟周边中亚国家的文化、宗教底蕴都比较接近。因此,除了就医,还有很多周边国家的人来喀什旅游、求学、贸易、购物等。借此东风,市政府正致力于把喀什打造成与周边国家交流的“世界旅游目的地”。  对于有些人顾虑的恐暴问题,张玉民表示,这两年喀什的社会治安已经管控得很好了,社会形势非常稳定。外界对新疆有一些误解,有时只是个别地方出了事,但大家就觉得整个新疆都有问题。“一带一路”助力  之所以发生如此巨大的变化,与“一带一路”政策的助推有关。  张玉民表示,2014年,中央把喀什列为“一带一路”重要节点城市,赋予喀什财政、投资、金融、人才等方面的特殊政策。喀什则在推进“一带一路”战略过程中重点打造了4个中心:  一是区域交通枢纽中心。充分利用喀什“五口通八国、一路连欧亚”的独特区位优势,加快基础设施互联互通。例如,立足喀什国际航空港、综合报税区,打造以航空报税物流为重点的空港经济区;争取开工建设中巴枢纽管道、中国-吉尔吉斯天然气管道,把喀什建设为国家战略安全能源大通道。  “新疆光热资源非常丰富,过去最大的问题是电力消纳问题。现在,国家正在进行特高压电网互联互通的建设,将来电网联通之后,南疆地区的光热和风电资源就能大规模输送到全国各地了。”他说。  二是区域性经济中心。充分发挥喀什与中亚、南亚国家宗教相同、语言相通、风俗相仿、文化相融的优势,依托喀什经济开发区的综合报税区、空港物流区,大力发展跨境电商物流,改善口岸通关条件,降低经贸活动的成本。  “大家都知道中巴经济走廊,它作为‘一带一路’的旗舰项目,建设速度之快大大超出了人们的预期。去年11月13号,中巴经济走廊的第一批货物已经通过瓜达尔港海运走了。瓜达尔港自贸区年底也将全面运营,并逐步成为南亚最大的中国-巴基斯坦商品集散地。”张玉民表示,“到今年年底,还将实现中巴经济走廊公路层面的连通,喀什将通过瓜达尔港走向中东,实现中巴经济走廊‘一个扁担挑两头’,一头担好瓜达尔港,一头担好喀什。”  此外,从中东进口石油的管道也正在建设之中。大宗石油、天然气从瓜达尔港卸下来以后,将可以直接通过管道运输到我国内地各个城市。中国的大宗商品也将能够通过路上丝绸之路用铁路集装箱直接运到瓜达尔港,再从那里通过港口海运到中亚、南亚和欧洲。这条路上丝绸之路联通之后,我国海上丝绸之路的压力就会减轻。  除了以上两个中心,喀什还在努力打造“金融创新中心”和“世界旅游目的地”。张玉明表示,近两年,喀什引进了4家金融机构,股权投资类企业达到37家,喀什经济开发区产权交易中心、企业上市服务中心的示范作用也正在逐步凸显。总体来讲,包括产权交易、期货交易、债券交易以及股权交易的多层次、多元化市场体系已经初具规模。全素食并非健康饮食 膳食还需合理搭配原标题:全素食并非健康饮食生活质量提高了,人们的养生意识也越来越强,尤其是在饮食方面,很多老人开始注意控制饮食,这对于老年人健康来说虽然是好事,但有些老人却盲目坚持全素饮食。

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