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令人欣喜的是，大豆发酵后，大豆异黄酮活性会提高。虽然大多数豆制品中都含有较丰富的大豆异黄酮，但豆腐、豆干、腐竹等未经发酵的豆制品中，90%以上大豆异黄酮是通过β葡萄糖苷键以没有活性的糖苷形式存在，只有经过肠道菌群的葡萄糖苷酶分解后，才能形成非糖苷型异黄酮具有生物活性。大豆经过发酵之后，发酵微生物会分泌β葡萄糖苷酶，作用于异黄酮糖苷，使糖苷几乎完全水解为更具生物活性的异黄酮甙元，发酵豆制品中大豆异黄酮不仅被充分“激活”，而且含量有所上升。 中国营养学会建议，绝经后女性每天应该摄入55毫克大豆异黄酮，最多不超过120毫克。所以，更年期女性应多吃点豆制品，尤其是发酵豆制品，比如豆豉、豆酱、纳豆、腐乳等，但这类食品往往也会有较多钠，可以巧妙替代食盐，以确保不过多摄入钠。(责编：李轶群、杨迪)。吵架朝楼下丢酒瓶 一对情侣被刑拘原标题：半个多月查处5起高空抛物案“熊孩子”将阳台上砖块和家用工具抛下楼、情侣吵架一气之下朝楼下丢酒瓶、下雨天不想下楼从9楼窗户直接扔垃圾……记者昨天从北京市公安局获悉，7月25日以来，北京市先后查处5起高空抛物案件，刑事拘留2人，行政处罚1人，批评教育3人。
”孔子说的“一以贯之”可理解为“自始至终，把一件事贯穿到底”，即做事不三心二意，朝秦暮楚。
(责编：许维娜、孙红丽)。民企自主研发通用飞机三千米高度试飞 近日，GA20飞机在浙江金华完成3000米高空试飞，这是其第五十次试飞，也是第二次对公众展示各项技术性能。GA20飞机是由民企自主研发、具备完全自主知识产权的通用飞机，实现从设计、制造到试验试飞由自有团队全流程研制，目前已签署100架意向订单。 近年来，通用航空产业作为国家战略性新兴产业，发展空间巨大。
在汉中市佛坪县长角坝镇沙窝村，村民代辉结束了辗转多个省市从事焊工的经历，回村开起农家乐，投入40万元给自家平房加盖一层，装修出三间屋子当作客房。
这25种技术，总有一款你曾经看到过、接触过、使用过。
她告诉记者，一般都是周末、倒班休息才接单，不影响工作。
” 访问期间，两国领导人见证了多项合作文件的交换。
”参与完这场名为“家属探亲”的活动后，胜利石油工程公司沙特项目部QHSSE部副经理宿雪感叹，请家属进现场讲安全，效果远胜枯燥的宣教。
坚持全面深化改革，是习近平新时代中国特色社会主义思想的重要组成部分，对于坚持和完善中国特色社会主义制度，不断推进国家治理体系和治理能力现代化，坚决破除一切不合时宜的思想观念和体制机制弊端，突破利益固化的藩篱，吸收人类文明有益成果，构建系统完备、科学规范、运行有效的制度体系，充分发挥我国社会主义制度优越性，实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦，具有十分重要的指导意义。
”无奈之下，镇里只能劝他先经营个小吃摊，卖凉粉。
谁承想，这竟是他发出的最后一条信息。
关键人物钓鱼时被抓 记者了解到,在抓捕另一至关重要的人物阿贵时,警方费尽周折。
在攻战中，利用游泳传递情报的事迹也是屡见不鲜。