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中央气象台8月15日06时继续发布暴雨蓝色预警(见图1)。

上海虹桥正瀚律师事务所合伙人、上海市律师协会房地产业务研究委员会副主任叶正伟指出，由于目前没有明确的法条规定，如果没有在租房合同中明确长租公寓平台有保障空气质量达标的责任，租客在法理上就很难有相应的赔偿标准和依据。

下面我们就来看看，薯类食物有哪些营养价值？和我们的健康有什么关系？如何吃才更健康？薯类食物的营养薯类中的碳水化合物含量在20％左右，蛋白质、脂肪含量较低，所含的能量低于粮谷类食物。100克马铃薯含有76千卡能量，同等量的稻米含有能量346千卡，是其倍。薯类能量低，但是其他营养素并不少。薯类中含有叶酸、烟酸、镁、钾、铁、锌等人体必需的多种营养素。马铃薯中钾的含量非常丰富，每100克可食部含钾342毫克，比香蕉的256毫克还要高。薯类中的维生素C含量也比粮谷类高，每100克马铃薯含27毫克维生素C，而粮谷类中含的维生素C非常少。还有胡萝卜素，大米缺胡萝卜素，这是它的一大硬伤，而红薯却富含胡萝卜素，每100克含有微克视黄醇当量。薯类广为人知的一大特点是含丰富的膳食纤维，包括纤维素、半纤维素和果胶等，这些都是精制米面中较为缺乏的。膳食纤维可以促进肠道蠕动、预防便秘等。薯类食物与健康有什么关系？适当增加薯类的摄入可降低便秘的发病风险。针对薯类与健康的关系，在18-39岁产妇中进行的薯类与便秘关系的随机对照研究结果显示，与每天采用普通饮食的对照组相比，每天吃200克左右的熟甘薯能使产妇产后首次排便时间显著提前，降低大便干硬、排便困难的发生率。也就是说适当增加薯类的摄入可降低便秘的风险。当然，如果吃油炸薯条和薯片就没有这种作用了，反而会由于油炸导致能量过高，增加超重肥胖的危险。有研究分析对比了130种食物抑制胆固醇的功效，发现红薯的降胆固醇作用强于其他食物。红薯与马铃薯皆富含钾，可以发挥拮抗钠、辅助降压作用。薯类食物怎么吃更健康？既然薯类食物有如此多的功效，我们的确应该在日常饮食中增加摄入，但是注意“吃法”健康很重要！薯类主食化：马铃薯和红薯经蒸、煮或烤后可直接作为主食食用，也可以切块放入大米中经烹煮后同食。薯类做菜肴：我国居民家常菜中有多种土豆菜肴，炒土豆丝是烹制薯类常用的方法。薯类还可与蔬菜或肉类搭配烹调，如土豆炖牛肉、山药炖排骨、山药炒三鲜、芋头蒸排骨等等。薯类作零食：生或熟的红薯干及其他非油炸的薯类零食制品，但还是要强调：不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！重要的事情说三遍！每天应该吃多少薯类食物？薯类好处这么多，是不是就可以无限量的吃呢？《中国居民膳食指南（2016）》中对不同人群薯类的建议摄入量，幼儿“适量”，7至14岁的儿童青少年“每天25-50克”，成人“每天50-100克”，65岁以上的人群“每天50-75克”。(责编：许晓华、杨迪)。氢燃料汽车发展的储氢难题会迎刃而解吗？　　“其实氢能面临的挑战比燃料电池本身的挑战要大得多。”中国科学院院士欧阳明高曾多次在采访中反复指出当前发展燃料电池汽车面临的一大困境——储氢技术仍面临重大挑战。

可记忆泡沫原本并不是用来做床垫的，其最初由NASA研制，用来缓冲飞船着陆对航天员的冲击。

而且摩托车的价格也没有汽车那么昂贵。

所以，食品价格在粮食价格平稳的情况下，不具备大幅上涨的基础。

这一伎俩不仅施加给中国，还施加给法国乃至欧盟这样的“跨大西洋伙伴”。

有偿救援费，是在有关人员擅闯“禁区”并且发生意外才可能收取的费用。

当前关注“一带一路”研究的智库持续增加，“一带一路”研究成果产出逐年上升，对“一带一路”研究的领域不断拓展。

思想建党通过加强理论武装和思想教育，使党员不仅在组织上入党，更要从思想上入党，通过不断提高全体党员的思想政治素质和理论修养，坚守社会主义和共产主义的精神家园。思想建党是中国共产党的优良传统，是强党治党的生命线。思想建党解决“是什么”和“为什么”的问题，制度治党解决“怎么办”的问题。新时期，中国共产党面临“四大风险”和“四大考验”，立足于全面从严治党的大背景，既需要加强思想建党，还需要强化制度治党。制度治党就是依靠制度管党治党，通过构建科学合理的制度体系，实现全面从严治党制度化、常态化、长效化。加强制度治党首先需要教育引导广大党员树立法制观念和制度观念，切实增强广大党员的党章意识、党规意识和党纪意识。其次需要突出制度带有的根本性、全局性、长期性和稳定性的特点，不断健全完善党内法规制度体系，全方位扎紧制度的笼子。最后需要狠抓制度落实，将制度科学解读、细化分解，向实处使劲、往细处用力、从严处较真，做到要求明晰、简单好记、易于执行。（作者系吉林省中国特色社会主义理论体系研究中心研究员）。车企面临“生死战” 整零关系的出路在哪？　正如吉利控股集团总裁、吉利汽车集团总裁、CEO安聪慧所言：“中国汽车工业50%车企破产以后，剩下50%的竞争可能才是最激烈的。”在他看来，未来一半以上的车企都将在竞争中消亡，而留下来的还将面临更为激烈的竞争。覆巢之下，焉有完卵。

同时大力发展现代教育，在西藏建立起从小学、中学到大学一整套完整的现代教育体系，在各个领域都培养出了一大批有知识、有能力的优秀人才，为西藏文化的发展繁荣奠定坚实的基础，提供充足的动力。

他带着游客欣赏丹霞地貌、森林草原、峡谷流水等各种自然景观，可以得到可观的收入。