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出现“秋老虎”天热之时应减少外出，外出时也要记得随身备好藿香正气、人丹等防暑用品，并采取防晒措施。注意补充水分，多吃新鲜蔬菜和水果，不要长时间待在空调房里，以免因室内外温差过大引起“热风”。立秋以后气温由热转凉，气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，所以根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等食物。秋季空气中湿度小，皮肤容易干燥。因此，在整个秋季都应重视机体水分和维生素的摄入。立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，想要防暑，要多喝茶。再者，立秋过后，很多人受到贴秋膘的老谚语的影响，饮食上可能会过于油腻荤腥，此时不妨多喝茶来解油腻。那么立秋喝什么茶呢普洱茶科学证实普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢、防辐射等多重效果，长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少，有治疗肥胖症的功用;同时饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。金银花茶金银花也是民间常用的药材，其味甘、性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。可在炎热的天气饮用，以清热解毒，预防中暑。取金银花茶5到10克，放入杯中用开水冲泡，盖上杯盖焖上几分钟，茶汤的色泽和味道会更佳。由于金银花偏寒，并不适合长期饮用，特别是虚寒体质或者女性月经期间禁止饮用，否则可能出现不良反应。《每周质量报告》专区1、本栏目播出的内容（含所有文字图片及视频）版权均属中央电视台，媒体转载稿件上须注明“转自央视《每周质量报告》”字样，采用图片须保留栏目标识。

（网页截图）1。主持人资料库――孟非最新400条第204条－第155条-[2019年07月05日07:42]-[2019年01月31日07:44]-[2019年01月04日07:18]-[2018年07月11日07:51]-[2018年01月09日07:28]-[2018年01月06日06:46]-[2017年05月23日06:36]-[2016年10月21日07:07]-[2016年10月15日06:54]-[2016年10月10日07:08]-[2016年09月29日07:33]-[2016年09月13日06:52]-[2016年06月19日06:41]-[2016年05月18日06:57]-[2016年04月26日06:49]-[2016年04月08日07:59]-[2016年04月06日06:49]-[2016年03月12日06:40]-[2016年02月22日06:38]-[2016年02月18日07:05]-[2016年01月12日06:28]-[2016年01月07日06:50]-[2015年12月23日06:43]-[2015年12月21日06:55]-[2015年12月08日10:06]-[2015年12月08日09:41]-[2015年11月18日06:51]-[2015年11月07日05:44]-[2015年11月04日06:32]-[2015年11月02日07:34]-[2015年11月01日06:51]-[2015年10月31日06:27]-[2015年10月28日07:00]-[2015年10月12日06:46]-[2015年08月17日06:48]-[2015年08月02日06:54]-[2015年07月30日06:48]-[2015年07月09日06:36]-[2015年06月15日07:09]-[2015年06月12日08:29]-[2015年06月11日07:26]-[2015年05月14日06:32]-[2015年04月24日06:52]-[2015年04月14日06:50]-[2015年03月11日14:52]-[2015年02月28日06:48]-[2015年02月28日06:36]-[2015年01月13日07:05]-[2015年01月06日06:34]-[2014年11月27日08:32]。纪念清华简入藏暨清华大学出土文献研究与保护中心成立十周年国际学术研讨会举行近日，纪念清华简入藏暨清华大学出土文献研究与保护中心成立十周年国际学术研讨会在清华大学举行，《清华大学藏战国竹简（捌）》成果同期发布。来自全国部分高校、考古文博单位和美国、日本的120余位专家学者参加了研讨会。清华大学校长邱勇，香港恒生管理学院教授张光裕，吉林大学资深教授林沄，美国达慕思大学（DartmouthCollege）教授艾兰（SarahAllan），清华大学出土文献研究与保护中心常务副主任黄德宽等分别在大会上致辞，部分中外著名学者通过视频发表了致辞。清华大学文科工作领导小组副组长、副教务长彭刚主持会议。

山路弯弯承载着半生记忆，弯弯山路走出了岁月辉煌。

=============分页符=============这是6月8日在河南省巩义市拍摄的黄河与伊洛河交汇处（无人机拍摄）。

国家动物健康与食品安全创新联盟聚焦全产业链“从农场到餐桌”的动物源食品安全研究，以“为消费者提供安全、优质和健康的动物源食品”为宗旨，促进动物源食品全产业链集群协同创新。

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她是谭派单弦艺术的代表人物、北京国家级非遗项目单弦技艺代表性传承人，同时亦擅长京韵大鼓、西河大鼓、弹词等，是一位全能曲艺家，被誉为“曲坛常青树”。

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