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严重时形成骨性关节炎。所以早期诊断，釆取合理的防治措施，预防髌骨软化症的发生或发展是十分重要的。在治疗方法上，一般以非手术治疗为主。对于疼痛加剧者，可在医生指导下服用口服消炎药或注射玻璃酸钠等。早期重视和治疗很重要，若早期控制不佳，单纯的髌骨软化症会继发很多关节问题，如滑膜炎、软骨损伤剥脱、出现游离体等，严重的情况下需要手术。髌骨软化患者在日常生活中该如何护理呢？1.热敷或者按摩对改善症状很有帮助，患者可以在家自己进行；2.注意减肥。肥胖会增加膝关节患退行性疾病的风险，合适的体重则能降低作用于膝关节上的重力，避免形成恶性循环；3.科学地补充软骨营养，多吃含维生素和蛋白质的食物，如水果、青菜、肉类、海鲜等。4.注意保暖防寒。天气寒冷的时候，要给膝关节保暖，防止风寒入侵。饮食方面，河南省中医院风湿骨病病区副教授郭会卿建议，患髌骨软化症后，患者宜多食黑豆、核桃仁、甜瓜籽、动物脆骨、蹄筋等，疼痛期不宜食用辣椒、芥末、胡椒粉等刺激性的食物。最后，值得注意的是，对于髌骨软骨软化症，预防重于治疗。想要预防髌骨软化症，应避免能引起疼痛的各种活动，如剧烈体育运动、过度行走；避免爬楼梯、爬山、下蹲及下跪的屈膝活动；持之以恒地进行股四头肌等长收缩练习和直腿抬高锻炼，以增强股四头肌张力。本文由山西省太原市第七人民医院骨伤科副主任医师梁勇进行科学性把关。专家擅长多发骨折、骨盆骨折、关节内骨折及关节脱位的诊断、急诊处理与治疗。外交部驻港公署：美国有关政客助纣为虐，就是暴力犯罪分子背后黑手　　新华社香港8月14日电针对媒体报道美国会众议长佩洛西、议员卢比奥等发表“香港警察加强使用武力并将示威者定性为暴力罪犯令人震惊”“敦促特区政府撤回修例、禁止警察使用暴力”等谬论，外交部驻香港特区特派员公署发言人14日表示，美有关议员混淆是非、颠倒黑白，煽动暴力犯罪，他们用自己的言行表明，他们就是极端暴力分子背后的黑手。

去年4月，由中科院院士王恩哥领军的松山湖材料实验室、中国科学院物理研究所珠三角分部率先成立，这也是首批启动建设的4家广东省实验室之一。

李素桢说，我已经在日本档案馆和日本防卫厅找到了当年的第一手资料了，有记载，有详细的当年的记载。

　　信和集团主席黄志祥表示，近两个月来的各种社会混乱局势，令大家痛心。

有消息称，OPPO前副总经理刘作虎创立的一加手机，也在加快推出电视产品的步伐，其产品有望涵盖从43英寸到75英寸的多款版本，预计将定位于中高档价位。

一二三现城市商品住宅销售价格同比涨幅回落或相同初步测算，7月份，一线城市新建商品住宅销售价格同比上涨%，涨幅比上月回落个百分点；二手住宅销售价格同比上涨%，涨幅与上月相同。

(完)。俄罗斯经济低速增长瓶颈亟待突破原标题：俄罗斯经济低速增长瓶颈亟待突破2019年以来，俄罗斯不少经济数据表现抢眼：卢布币值稳定攀升，失业率不断减少，通货膨胀率大幅下降。然而，世界银行、国际货币基金组织近期却纷纷下调了俄罗斯经济增长预期，主要原因在于投资活力不足、出口大幅减少、外部需求降低。突破低速增长瓶颈，俄罗斯亟需推行深层次经济结构性改革。日前，俄罗斯总统普京在克里姆林宫接见负责俄罗斯经济发展官员时表示，俄罗斯经济已经连续13个季度保持正增长，“据评估，1月份至5月份GDP增长%，工业生产增长%”。

要向开放型经济的省份学习，在强调“走出去”的同时，关注“走出去”的法律风险防范，多方投入培养本省涉外律师人才，打造涉外法律服务“湘军”，服务湘企“出海”，护卫湘企“返航”。

日方考虑7月下半月在东京举行，这将是约6年来首次在日本召开。

在党和政府关怀重视下，“直过民族”逐渐摆脱千年贫困，迎来了新的历史性跨越。

　　这是7月25日无人机拍摄的小浪底水利枢纽。

被捕后，赵世炎先是被拘于英租界临时法院。