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  • 2025-12-24 04:45:16
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(沐莉黄克义)。保护肠道健康,哪些食物要少吃?原标题:哪些食物要少吃  在日常生活中,为了我们的肠道健康和身体健康,有些食物应该少吃或者尽量不吃。  油炸类食品  我们知道,油脂被反复高温加热会产生有害物质。比如其中的不饱和脂肪酸,在经过高温处理后会产生聚合物——二聚体、三聚体。另外,大部分的油炸类食品中都含有高浓度的丙烯酰胺,也就是我们通常所说的“丙毒”,这是一种致癌物,进入人体后,会破坏维生素,改变蛋白质的性质,“攻击”人体免疫系统,成为心血管疾病的“头号杀手”。炸薯条中的丙烯酰胺含量尤其高,需特别注意。  腌制类食品  腌制类食品由于在其加工过程中会添入大量的盐,因而很容易产生诸如亚硝酸盐等有害物质。尤其是在腌制蔬菜的过程中,如果盐分少于15%,同时气温高、腌制时间短时,蔬菜中本身含有的硝酸盐很有可能被微生物还原为亚硝酸盐。科学研究显示,食物在腌制1小时后,其中的亚硝酸盐含量会增加,直至2周左右到达高峰,这种状态至少持续2~3周。亚硝酸盐进入人体后,首先会对肠胃系统产生刺激,影响黏膜组织,并引发炎症甚至是溃疡;还会使血压升高、肾脏负担加重,甚至增加患癌风险。因此,经常食用腌制食品对人体健康有着很大的影响。  肉类加工食品  大部分肉类加工食品中也都含有一定量的亚硝酸盐。另外,火腿制品等含有大量的钠,经常食用会导致人体盐分摄入超标,从而造成血压波动明显,甚至对肾功能造成永久性的伤害。  饼干类食品  饼干中含有大量糖分和反式脂肪酸,经常食用,容易产生饱腹感,还会影响身体对其他富含营养食品的摄入,从而造成人体缺钙、缺钾、缺维生素等营养不良的现象。青少年经常过多食用饼干类食品,容易肥胖,不利于身体健康发育。此外,有调査发现,人体摄入过多甜食,容易导致胰岛素分泌过高,引发内分泌失调的同时,还会诱发糖尿病、心脑血管疾病、肥胖、佝偻病、近视、龋齿等多种疾病。而反式脂肪酸会降低人体血液中的高密度胆固醇含量,增加血液黏稠度,从而增加患动脉硬化和糖尿病的风险。因此,饼干虽然味道香甜,但是食用应该适可而止。在选购饼干或其他类似食品时,如果包装配料表上标明有“起酥油”“植物奶精”“植脂末”“植物奶油”“氢化植物油”等字样时,都说明含有反式脂肪酸,购买宜慎重。  碳酸饮料  碳酸类饮料口味独特,尤其适合夏季消暑解渴,所以常常让人欲罢不能。殊不知,碳酸饮料中的多种物质,是人体骨质疏松、糖尿病、肠胃功能紊乱的“元凶”,儿童经常饮用,易得龋齿;成年人过量饮用,也不利于健康。  烧烤类食物  当肉类食物在烤炉上散发出诱人的香味时,你可曾想到,这些香味的背后,是蛋白质在发生变化、维生素在被破坏。这些改变,不仅使得肉类的营养价值下降,甚至还会产生致癌物质。有些烤肉外焦里嫩,其实嫩的肉还没有熟透,可能带有多种细菌和微生物,再配上胡椒、辣椒、孜然粉等热性食材,对人体消化系统会产生很大的影响,有可能伤害消化道黏膜,进而诱发癌症。  蜜饯类食品  蜜饯类食品含有大量的甜蜜素、防腐剂以及亚硝酸盐,这些物质进入人体后,很容易形成亚硝酸铵。另外,蜜饯类食品中过多的香精等也是损害人体肝脏的“利器”,较多的盐分则会导致血压升高,加重肾脏负担。因此,蜜饯虽美味,食用也要谨慎。(鞠芳宁)(责编:李轶群、杨迪)。三星新技术:让AR眼镜更轻便智能本报综合消息近日,三星向美国专利商标局新提交了一份AR眼镜的专利申请,涵盖了其在AR眼镜研发领域所取得的最新成果。专利申请文件中的AR眼镜相比于微软HoloLens及MagicLeapOne等产品要轻便许多,外观上与传统的眼镜十分相像,不同的是三星在其AR眼镜右侧镜片搭载了一块小屏幕用以显示信息。根据专利申请文件的内容可以得知,这副眼镜最大的特点便是其可以通过感应眼镜折叠来实现自动“开、关机”,方便用户在戴上或摘下AR眼镜时无需再手动按下AR眼镜的开关、同时避免了用户因摘下眼镜后忘记关闭电源造成的电量浪费。除此之外,三星还在其专利申请文件中表示,眼镜上所显示的影像将会“配合”用户的双眼实现对焦,从而进一步优化用户的使用体验。(许月)(责编:林露、吕骞)。深圳市坪山区:每年将实现逾5个院士创新项目技术转移5月29日,蒙纳士科技转化研究院在坪山揭牌,开启了坪山与国外知名高校科技创新合作的新纪元。据悉,蒙纳士科技转化研究院是澳大利亚名校蒙纳士大学的首个海外技术转移机构。在此之前,2018年8月3日,深圳市坪山区人民政府、澳大利亚蒙纳士大学、深圳国家高技术产业创新中心、深圳骏业云谷投资发展有限公司、长隽资本投资管理(深圳)有限公司五方签署了《共建蒙纳士科技转化研究院(下称“MTTI”)战略合作框架协议》。根据框架协议,MTTI将持续运营10年以上,每年在坪山区实现不少于5个的蒙纳士大学院士创新项目产业化研究和技术转移。根据计划,蒙纳士科技转化研究院将以蒙纳士大学的原始知识产权为基础,重点推进有助于改善人类和动物健康项目的产业化研究,吸引高技术人才及团队,提升深圳市和坪山区产业化研究水平和科技成果转化能力,满足深圳市、中国乃至世界各地对医学和医学设备其他先进技术日益增长的需求。这是中澳两国在生命科学等高技术领域的一次高层次战略合作。这对于进一步推进澳大利亚在生命科学和其他先进科技方面的研究成果转化到中国、转化到坪山有重要意义,也将极大提升深圳在上述领域产业化研究水平和科技成果转化能力。这一合作的展开,将填补澳大利亚在生命科学和其他先进科技方面的前期研究与深圳市有效商业机会之间的空白,利用并加强深圳市和坪山区当地劳动力及产业能力,吸引高技术人才及团队,提升产业化研究水平和科技成果转化能力,同时满足坪山区生物医药产业创新发展需要,促进战略性新兴产业的创业公司在坪山区的设立以及科技人才的交流,或促进产业化的商业项目能够优先为本地成功的大企业或上市公司所收购。据了解,蒙纳士大学是澳大利亚规模最大的公立大学之一,世界百强名校及澳大利亚主要的国内研究机构。蒙纳士大学拥有包括澳大利亚肝细胞中心等100个研究中心和17个合作研究所。作为QS世界排名第60名的国际知名大学,该校45个专业中的44个排名位于世界大学学科单科排名的前100名,其在生命健康、新能源、新材料等产业领域具有全球领先的科研优势。当前,坪山目前已形成以生物医药、新能源(汽车)、新一代信息技术和智能制造三大主导产业为核心的产业集群,与蒙纳士大学在合作共建国际技术转移中心方面具有高度的战略一致性。(记者刘婷婷)。大型高端访谈栏目《时代有约》将于9月正式上线人民网北京7月10日电由人民视频与中影博纳联合出品的《时代有约》大型高端访谈栏目,将于9月6日10时30分正式在人民视频开播上线。《时代有约》大型高端访谈栏目以访谈和纪录片的形式,从纵览时代的视角,围绕聚焦时代精彩话题,邀请为国家、为民生、为时代作出卓越贡献的时代骄子,以及推动国家建设和时代变革的亲历者讲述、讲好”中国故事”。

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(作者马特·希恩,丁雨晴译)。《大GAI如此》巡演席卷加拿大|加拿大 大GAI如此 说唱继10月16日GAI周延在温哥华北美首场巡演圆满结束之后,北京时间10月18日早上8:30,GAI周延《大GAI如此-世界音乐之旅》加拿大巡演第二站于多伦多正式开唱!身为新华流说唱发起人,GAI周延的实力受到国内众多听众的青睐,作为在国外开办巡演的中国歌手,将华语说唱传递到世界每个角落做法同样说明了GAI周延向更多人展现中国风说唱的决心,而场场售罄的火爆场景也是国外观众对GAI式华语说唱的认可。多伦多巡演现场,众多歌迷空前热情,除了众多当地居民、学生之外,同样聚集了许多种中国海外留学生和旅居海外的华人,异国他乡再度听见如此富有中国传统色彩的音乐也让他们倍感温暖!一开场GAI周延以《天干物燥》霸气开嗓,接踵而至的《光宗耀祖》、《圆周率》、《红旗车》三连唱引爆全场观众的情绪高点!华流说唱首次亮相多伦多也成功得让更多人听到来自东方的说唱力量!随后的演出中,GAI周延以一曲《苦行僧》再度炸翻全场,台下歌迷更是全程跟唱,再次将全场气氛推至高潮!巡演后半段还特别加入了中国戏曲表演,极具中国传统色彩演出也让现场众多国外粉丝眼前一亮,如此富有民族性的表演节目加上GAI式说唱也让众多国外友人体会到来自东方的文化特色及正在茁壮成长的华流说唱力量!本次北美巡演,GAI周延带来了他精心准备的十六首音乐作品,除了将近期发布的《光宗耀祖》、《万里长城》、《圆周率》、《见字如面》、《豁得凶》等新专辑9首作品悉数献唱之外,还将早期《重庆魂》、《苦行僧》、《爱如潮水》、《火锅底料》等成名作品逐一为多伦多粉丝献唱,一首首耳熟能详的经典歌曲也让现场持续高温,尖叫声震耳欲聋。

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没想到底气不足的杨树林在假扮过程漏洞百出,与“雇主”倪萍一应一答爆笑上演“戏中戏”。杨树林戏还没演完,老两口竟然还迎来了其他神秘访客,杨树林的“假冒”身份是否会被拆穿?他能否顺利完成倪萍交给他的任务?值得一提的是,倪萍在小品中全程用山东方言演绎,甚至现场进行山东话教学,当山东话遇到东北话,会产生怎样意想不到的效果呢?如此卖力贡献笑点也让观众们对她本期的表现期待不已。上期《跨界喜剧王》里位居第二名的高亚麟,本期二度合作“喜剧双响炮”郭阳、郭亮,再续“欢喜冤家”爆笑剧情。高亚麟变身用心良苦的优秀班主任,二郭兄弟则化身班级里的“刺头儿”,扬言要“修理高压锅”。面对初来乍到的高老师,二郭兄弟花样百出,不仅使出绝招“扫堂腿”大闹课堂,还假扮家长在老师眼皮底下“大变活人”!而高亚麟也入戏颇深,不仅把“话痨”班主任的形象演得入木三分,更是随身自带BGM高调出场,势要将“洗脑”进行到底!最终两位调皮学生会在高老师的谆谆教诲下“改邪归正”吗?这一场爆笑师生情又能否为高亚麟赢得王座呢?冯雷文松互拍马屁成翻车现场蒋梦婕“忽悠”刘桦变身“网红大爷”本周《跨界喜剧王》舞台上,自曝年少时颜值颇高的冯雷,巧遇“喜剧王第一帅”文松,两大“男神”竟然将一场普通的校园运动会变成了一场脑力和体力齐飞的“拍马屁大赛”。文松在孩子的校园运动会上偶遇公司领导冯雷,为了保住工作开始“放水之旅”,而一直被“谦让”的冯雷意外得知文松的孩子是班长,也有意“示弱”。在掰手腕、抢板凳、立定跳远等项目中,各怀心思的两人纷纷“戏精上身”,一秒开启“我很弱”模式,甚至创造了新的运动赛事,让裁判员头疼不已!在这场早已“不纯洁”的运动会中,究竟谁是最后的赢家呢?而面对天真的孩子,他们会如何解释自己的“戏精”行为?面对这场运动量极大的小品,此前腿脚受伤的冯雷又是否能够坚持到最后呢?上周与文松上演夫妻档的蒋梦婕,本期与“喜剧老戏骨”刘桦组队,“最萌年龄差”的组合已然悬念四起!刚搬进刘桦小院的蒋梦婕因为录制了一段舞蹈视频意外成为网络红人,从此她便萌发了要打造“网红小院”的想法,甚至还“忽悠”起房东刘桦也走上网红道路。一老一少两位“网红”在小品中不仅大跳神曲热舞,甚至互相飙戏上演了一场网络版《都挺好》。知名度攀升后的小院吸引了一群网络红人前来打卡,同时也带了一系列的麻烦让刘桦伤透脑筋。到底刘桦在《跨界喜剧王》舞台的热舞首秀有多“劲爆”?而成为网络红人之后他又将如何处理那些糟心事呢?。《中国廉政监察网》假冒中央纪委名义被公安机关查处中国经济周刊-经济网讯8月11日,据中央纪委国家监委网站消息,日前,公安机关依法查处了假冒中央纪委名义的网站《中国廉政监察网》,抓获了网站开办人魏某某及其关系人。魏某某等人对其假冒中央纪委名义实施违法犯罪活动的事实供认不讳。《中国廉政监察网》自称是由中国纪检监察学院监督指导的国家级网站,属于廉政、法治、党务政务综合类官方门户网站,设有廉政要闻等21个板块。

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