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为了FAST工程能够发挥更大的科学价值,科学部成员在恒星形成、脉冲星研究、星系中的星系介质等研究方向上也取得了一系列成果。第533期:补它能调免疫、强骨骼……补充方法还经济实惠以后跟女朋友聊天不要只说多喝热水啦,现在你还可以聊“多晒太阳”补维生素D。人体皮肤经阳光照射(主要是其中的紫外线)可以合成人体所需的维生素D。维生素D是人类必需的一种脂溶性维生素。纯净的维生素D是一种白色晶体,可溶于脂肪与脂质溶剂,其理化性质稳定,一般的烹调不会引起维生素D的损失,但在脂肪酸败时可引起破坏。维生素D有什么作用?维生素D至少有五种形式,最有意义的就是胆钙化醇(维生素D3)和麦角骨化醇(维生素D2)。维生素D3就可以由我们皮肤中存在的一种物质经过日光中紫外线照射合成,是不是很神奇呢?维生素D参与维持细胞内、外钙浓度及钙磷代谢的调节;此外,它还作用于其他很多器官,参与细胞代谢和分化的调节。主要作用如下:1、维持血液钙和磷稳定。当血钙水平降低时促进钙在人体内的重吸收,当血钙水平升高时增加钙磷经尿排出。2、促使骨、软骨及牙齿的矿化。维生素D可以通过不同途径增加机体对钙磷的吸收利用,促使骨软骨及牙齿的矿化,并不断更新以维持正常生长,预防儿童佝偻病和成人骨质软化症。3、促进小肠对进食的钙质的吸收。钙结合蛋白在小肠促进钙的吸收,其确切的作用机制还有待进一步研究。4、调节基因转录,调节免疫功能。每人每天需要多少维生素D?《中国居民营养素参考摄入量(2013版)》中推荐,18~65岁成年人每天摄入量为10微克。缺乏这种营养素会有什么后果?维生素D缺乏可导致肠道吸收钙、磷减少,造成骨骼和牙齿的矿物质异常。婴儿缺乏维生素D将引起佝偻病;成人,尤其是孕妇、乳母和老人,缺乏维生素D可使已经成熟的骨骼脱钙而发生骨质软化症和骨质疏松症。1、佝偻病:维生素D缺乏时,由于骨骼不能正常钙化,易引起骨骼变软和弯曲变形,如幼儿刚学会走路时,身体重量使下肢骨弯曲,形成"X"或"O"形腿。胸骨外凸("鸡胸"),肋骨与肋软骨连接处形成"肋骨串珠"。囟门闭合延迟、骨盆变窄和脊柱弯曲等。2、骨质软化病:成人(尤其是孕妇、乳母)和老人在缺乏维生素D和钙、磷时容易发生骨质软化症。主要变现为骨质软化,容易变形,孕妇骨盆变形可导致难产。3、骨质疏松症:老年人由于肝肾功能降低、胃肠吸收不佳、户外活动减少,体内维生素D水平尝尝低于年轻人。骨质疏松及其引起的骨折是威胁老年人健康的主要疾病之一。4、手足痉挛症:缺乏维生素D导致钙吸收不足,可引起手足痉挛,主要包括肌肉痉挛、小腿抽筋、惊厥等。哪些食物中富含维生素D?晒太阳可以使体内的维生素D活化,只要经常接触阳光一般不会发生维生素D缺乏病。在寒冷的冬季,不能出去晒太阳,就需要特别重视从膳食中摄入充足的维生素D。维生素D主要存在于海水鱼、肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中。人民日报、人民网联合征集形式主义问题线索文件材料动辄穿靴戴帽、冗长空洞?动不动就得填表报数凑材料?调查研究、执法检查干扰正常工作?口号喊得震天响、行动起来轻飘飘?……习近平总书记曾批示强调要解决一些困扰基层的形式主义问题,切实为基层减负。
不过,广厦控股、广厦建设所持的浙江广厦股份屡屡被司法冻结、轮候冻结,联想到此前出现类似问题的乐视网及其实控人贾跃亭,不少业内人士依然表示担忧。
第二章:将帅传奇千军易得,一将难求。
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”日前,在新版首发式上,人民文学出版社社长臧永清开门见山。
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旺旺集团供图 中新网上海6月2日电(记者缪璐)太阳星双创计划投资洽谈会2日在上海落下帷幕,该计划以互联网+文创+食品模式,吸引两岸34个城市1200多个团队参与,给两岸创业青年提供实现从创意到创业的机会。
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责编:耿佩。庆矿大110周年——何子歌油画个展庆祝中国矿业大学(北京)建校110周年——何子歌个人油画作品展于5月18日在中国矿业大学(北京)图书馆隆重开幕,此次展览由中国矿业大学(北京)、中国矿业大学联合主办,由中国文化艺术发展促进会常务副会长王建国先生主持。中国矿业大学(北京)副校长赵峰华先生代表校党委和行政致欢迎词,对于此次画展的举办表示热烈祝贺,对于科技与艺术的关联性探讨表示诚挚的支持。著名艺术家、教育家、中央美院袁运生教授在学术研讨会及开幕式发言中高度赞扬了其勇于创新的精神,肯定了何子歌展览作品的学术价值。此次个展总计展出作品100幅,以中国美学本体主义为支撑,以传统哲学审美范畴的“顿悟”、“悠游”为方式,以壮丽山河、雅丽芳花等为灵感基点,画家绘就了色彩纷呈、壮丽优美的系列图像。策展人刘军平博士评价道:“何子歌博士拥有深厚的学院派造型能力和优异的色彩把控能力,熟知中西方绘画流变体系。早期他从写实出发,当下已深入到中国文化语境下的抽象描绘,此系列作品明确传递出其厚重的文化积淀。中华文明是悠久而灿烂的,中国艺术家根植于中国优秀传统文化而生发出的具有民族精神的艺术作品,不同于西方科学观指导下的抽象主义,所有我们试图用‘控象主义'来描述何子歌博士的作品或许是更准确的,这样能更精准地阐明‘直觉'在东方哲学中的重要性;有利于增强文化自信,更能赢得西方艺术界对中国文化的尊重和认同。”参与何子歌学术研讨会的学者有:著名艺术家袁运生,中国矿业大学(北京)副校长赵峰华,中国文化艺术发展促进会常务副会长王建国,中国科学院大学艺术中心常务副主任石自东,中国社科院哲学所研究员、国际美学学会执委刘悦笛,国务院发展研究中心、《经济要参》杂志社副主编何玉兴,著名文艺评论家、《中华辞赋》主编石厉,中央美术学院中国传统造型研究中心副主任柯萍,中国矿业大学(北京)图书馆馆长唐兵,知名策展人石菲,北京语言大学教授尹成君,中国艺术研究院博士金成辉等。研讨会认为:何子歌的作品具有独特的美学价值,他很真诚而巧妙地把作品从“有我”提升到到“无我”的精神层面。中国传统美学思想是中国画家的思想基石,是艺术家灵感的家园。何子歌的作品相契于中国优秀传统文化根脉又能置于当代艺术大背景中勇于创新,具有革新性意义。此展前,由中国矿业大学(北京)主办的“共享与共存”中外高校艺术交流展刚成功闭幕。据悉,何子歌博士的悉尼个展亦将于6月28日在亚洲艺术中心开展,此系列作品为首次展出。知名青年画家何子歌(原名:何安静)博士毕业于中央美术学院,其毕业创作《四月的太湖石》被中央美院永久收藏,现为中国社会科学院博士后,是中国80后画家群体代表人物之一。2016年9月,其曾应阿拉伯埃及共和国文化部邀请在开罗现代艺术博物馆举办个人油画展。(责编:雷蕾、周斌)。意大利热那亚大桥坍塌事故周年祭 政治危机笼罩 中新网8月15日电据欧联网援引欧联通讯社报道,当地时间8月14日,适逢意大利热那亚莫兰迪公路桥坍塌事故一周年。
持续夯实整改主体责任,完善纪检监察机关、组织部门加强整改日常监督的工作机制。