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  • 2025-11-14 17:46:05
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  而作为内蒙的汉族人,由于家乡地理位置靠近长春,屈杨不会说蒙语、戏称自己是个“东北人”。王力宏导师瞬间觉得自己“没戏了”:“怎么抢得过‘东北老乡’那姐呢?”庾澄庆更是怂恿那英干脆灭了王力宏的灯,让他“输得更有面子一些”。为了抢人,没有完全放松警惕的那英开始花式夸人:“我是被你一浪接一浪的温暖包容”。而一旁的王力宏则冲出座位,用手语表达了“我先转”这一重要信息,想要让屈杨感受到自己对他满满的欣赏。不仅如此,王力宏还主动请缨:自己弹钢琴即兴给屈杨伴奏。两人合作了一首王力宏的经典曲目《大城小爱》。王力宏熟练的钢琴演绎,搭配屈杨独特的歌喉,让这首老歌焕然一新,却也同样感人至深。表演中两个人更是多次深情凝视,独留爱才心切的那英在一旁心急如焚,不停地摇扇子:“怎么说?我是凉菜了吗?”  曾被《无问西东》深深触动湖南女生自弹自唱征服导师  本期节目将迎来本季“好声音”中第一位自弹自唱的歌手,她就是今年24岁的肖蔷。一袭白衫的她带来了一首王菲去年的新歌《无问西东》。如那英所说,肖蔷的歌“安静、让人感觉很舒服”,她本人也是眼神澄澈,虽有一股男孩儿的倔强气息,但也有别样的温柔感。哈林这样点评她的演唱:“简约,音都不长,副歌的时候放大招出来了。”在一旁的李荣浩老师也很喜欢她对这首歌的诠释:“她懂得自己好听的音色在哪里,她懂得去把那个音拉长,是很聪明的一个歌手。”  此次肖蔷选择的这首歌也和王力宏有着千丝万缕的关联。“去年王力宏老师主演的电影《无问西东》,主题曲也叫这个,当时在电影院一天看了两遍,两天看了五遍,在电影院里嚎啕大哭。”这部电影深深触动了她,尤其是电影的最后一段话,她早已熟记于心:“愿你在迷茫时记起自己的珍贵,愿你在受到打击时坚信自己的珍贵,爱你所爱,行你所行,无问西东。”这段话在女孩郁郁独行时给了她勇气,带领肖蔷能够继续走下去。  于是她开始寄自己的演唱小样给导演组,从几十万卷小样中脱颖而出,走到了今天。连那英老师也藏不住对肖蔷的满满信心:“即使没有受过系统训练,但是你的音乐素养和基础在这摆着呢,水到渠成,自然地就流露出来了。有些时候可能甚至比那些学过的更没有那么多的顾忌。和其他学员的音乐梦想不同,对于有着英雄主义的她而言,好好工作好好生活,善待家人就是一个已经很厉害的“英雄”了。王力宏老师也读懂了她的梦想,她想要像《无问西东》中的沈光耀一样活成自己的英雄。而能获得这位“女英雄”倾心的,究竟是求贤若渴的那英,还是曾演绎一部她最爱的电影的王力宏呢?(责编:蒋波、丁涛)。坚强地挺过最糟糕的时刻 他拿到了迟到三年的录取通知书  陈奕君在康复医院。

下面我们就来看看,薯类食物有哪些营养价值?和我们的健康有什么关系?如何吃才更健康?薯类食物的营养薯类中的碳水化合物含量在20%左右,蛋白质、脂肪含量较低,所含的能量低于粮谷类食物。100克马铃薯含有76千卡能量,同等量的稻米含有能量346千卡,是其倍。薯类能量低,但是其他营养素并不少。薯类中含有叶酸、烟酸、镁、钾、铁、锌等人体必需的多种营养素。马铃薯中钾的含量非常丰富,每100克可食部含钾342毫克,比香蕉的256毫克还要高。薯类中的维生素C含量也比粮谷类高,每100克马铃薯含27毫克维生素C,而粮谷类中含的维生素C非常少。还有胡萝卜素,大米缺胡萝卜素,这是它的一大硬伤,而红薯却富含胡萝卜素,每100克含有微克视黄醇当量。薯类广为人知的一大特点是含丰富的膳食纤维,包括纤维素、半纤维素和果胶等,这些都是精制米面中较为缺乏的。膳食纤维可以促进肠道蠕动、预防便秘等。薯类食物与健康有什么关系?适当增加薯类的摄入可降低便秘的发病风险。针对薯类与健康的关系,在18-39岁产妇中进行的薯类与便秘关系的随机对照研究结果显示,与每天采用普通饮食的对照组相比,每天吃200克左右的熟甘薯能使产妇产后首次排便时间显著提前,降低大便干硬、排便困难的发生率。也就是说适当增加薯类的摄入可降低便秘的风险。当然,如果吃油炸薯条和薯片就没有这种作用了,反而会由于油炸导致能量过高,增加超重肥胖的危险。有研究分析对比了130种食物抑制胆固醇的功效,发现红薯的降胆固醇作用强于其他食物。红薯与马铃薯皆富含钾,可以发挥拮抗钠、辅助降压作用。薯类食物怎么吃更健康?既然薯类食物有如此多的功效,我们的确应该在日常饮食中增加摄入,但是注意“吃法”健康很重要!薯类主食化:马铃薯和红薯经蒸、煮或烤后可直接作为主食食用,也可以切块放入大米中经烹煮后同食。薯类做菜肴:我国居民家常菜中有多种土豆菜肴,炒土豆丝是烹制薯类常用的方法。薯类还可与蔬菜或肉类搭配烹调,如土豆炖牛肉、山药炖排骨、山药炒三鲜、芋头蒸排骨等等。薯类作零食:生或熟的红薯干及其他非油炸的薯类零食制品,但还是要强调:不宜多吃油炸薯条和薯片!不宜多吃油炸薯条和薯片!不宜多吃油炸薯条和薯片!重要的事情说三遍!每天应该吃多少薯类食物?薯类好处这么多,是不是就可以无限量的吃呢?《中国居民膳食指南(2016)》中对不同人群薯类的建议摄入量,幼儿“适量”,7至14岁的儿童青少年“每天25-50克”,成人“每天50-100克”,65岁以上的人群“每天50-75克”。(责编:许晓华、杨迪)。氢燃料汽车发展的储氢难题会迎刃而解吗?  “其实氢能面临的挑战比燃料电池本身的挑战要大得多。”中国科学院院士欧阳明高曾多次在采访中反复指出当前发展燃料电池汽车面临的一大困境——储氢技术仍面临重大挑战。

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