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天热的时候，凉拌丝瓜最好。三伏天的炎热，不仅会导致人的食欲下降，还会减慢人体胃肠的蠕动，再加上烦躁上火，很容易出现便秘情况。这个时候一定要采取一些预防措施，建议多吃一些富含粗纤维的食物，如粗粮、芹菜、紫薯等，还要多吃一些新鲜的时令水果。夏季养生热水泡脚通经络、排湿毒冬季热水泡脚已成为寻常百姓家推崇的一种养生方法，能够暖身体补中气。其实，在炎炎夏日，通过热水泡脚能祛除湿气，同样也能达到养生的效果。伏天阳气最盛，热水泡脚可以通过刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经等足部的六条经络，从而起到健脾、除湿、通经、利水的作用。人体很多重要经脉都起源于足部，一直往上走，通遍全身。中医养生讲究顺应自然，春夏养阳、秋冬养阴。夏天天气闷热，常常会让人感到疲劳困乏，特别是上班族，工作压力非常大，睡前可适当用温热水泡脚，让经络通畅，调节人体机能，既方便简单，也能消除疲劳、缓解压力，还能改善睡眠。在夏天，天气一热，人们就很喜欢选择吃些生冷的食物，或者经常待在空调房中，这样就会导致湿邪入侵身体。这时候可以选择中药泡脚来排除体内的湿邪，从而达到祛湿保健的功效。可以用藿香10克，苏梗10克，薏仁12克，茯苓10克，法半夏6克，白术10克，猪苓10克，花椒10克，甘草6克，以上这些药用水先泡半小时，然后大火煮开，再改成小火煮15分钟，然后连中药一起倒入泡脚水中，保持水温在45度左右。泡脚盆最好深一点，水多一点，没过脚踝最好。脚盆里的水凉了及时续水以保持水温，时间以身上微微出汗为止。伏天用40℃左右的热水泡脚就可以。对于出现四肢乏力、发困、食欲减退的人，可以在热水中加上威灵仙（祛湿）20克、苍术（通经）15克、白术（健脾）15克，效果会更好。夏季养生5件事要当心家里最怕灰。夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里，进入人的皮肤和体内。由于肉眼很难发现，人们常常疏于清理，它们长期飘浮在空气中，并大量附在物品表面，成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地。这些脏东西会趁机进入呼吸系统，进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。建议夏天应增加清洁的次数，两三天打扫一次。肠胃最怕凉。夏天冰淇淋、冷饮、冰冻水果，吃起来那叫个爽！但夏季也是肠道疾病的高发期，专家建议，这个季节少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给“肠胃”保暖，吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌。喝水最怕快。由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。因此，夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝100亳升～150毫升，身体吸收得更好，也不能贪凉，10℃以上的温水对身体最好。颈椎最怕吹。天气热自然很多家庭都长时间开着空调，颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25℃，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。眼睛最怕晒。在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。专家提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。如果要在上午10点到下午4点外出，最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞，太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳；可以多吃点养眼的食物，比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等；夏天细菌繁殖快，尽量少用手揉眼睛；流水洗脸，可减少眼睛疾病。此外，还要注意伏天如果开空调，26℃最合适。夏天患呼吸系统疾病的人越来越多，这与人们长时间待在空调房内有关。鼻塞、流涕、头痛、失眠、内分泌失调等都是所谓的空调病的典型症状。空调致病的最主要的原因之一是室内外温差过大，虽然人体有一定的体温调节能力，但是这个能力是有极限的。从火热的室外一下子进入阴凉的室内，人体自身很难迅速调整，会产生一系列不适的反应，表现为头晕、易倦、全身不适、精神不振及免疫功能下降等。建议，室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气，但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下，所以26℃左右的室内温度是比较合适的。而且一般开空调两三个小时后就应该开开窗户透透气，大约半个小时左右。（人民健康网综合自中国中医药报、中国妇女报）☆推荐阅读☆。“我们的友谊之路越走越宽广” 中国与斯里兰卡友好交往已有1600多年历史。
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进入8月，这一态势在各线城市延续。8月12日，中国指数研究院公布的数据显示，上周土地市场供求环比全线走低，住宅用地成交量下降逾四成。 同日，易居房地产研究院公布的数据显示，7月整月，上海出让的地块以底价成交的居多，商办用地溢价率相对较高。其中，一幅位于闵行区浦锦街道的商办用地，溢价率最高为26%；商品住宅用地，溢价率最高仅为6%。易居房地产研究院研究员姚方分析预计，随着上海房地产市场的持续降温以及房企资金面收紧，下半年上海土地市场仍较低迷。 从7月土地市场的形势来看，市场成交整体量价齐跌、溢价率连续走低。克而瑞地产研究中心统计数据显示，当月，全国受监测的300城市经营性土地成交建筑面积17892万平方米，同环比跌幅都在10%以内；平均楼板价2702元/平方米，环比下跌11%；平均溢价率降至%，同环比分别下降个百分点和6个百分点。 7月土地流拍现象持续发酵，如广州月内有三宗地块因出让底价较高而流拍，市场热度持续走低。综合全国土地市场溢价率来看，一二线溢价率环比降幅都在10个百分点以上，三四线溢价率环比小幅回落至%，土地市场整体回归平稳。 分城市来看，一线城市7月土地市场平均楼板价跌至11789元/平方米，同环比分别下降48%和40%。广州月内共计出让13宗地，七宗商办地块均底价成交；上海仅位于闵行的商办用地溢价率达26%，其余地块大多底价出让；北京丰台区的商住用地以亿元的总价成交，溢价率达19%。 值得一提的是，在房地产市场整体融资收紧后，核心二线土地市场也在降温。当月二线城市土地市场平均楼板价降至4437元/平方米，同比下跌10%。土地成交相对活跃的中西部城市昆明、郑州和长沙等平均溢价率仅11%；长三角城市南京、宁波、杭州等溢价率环比均明显回落，苏州平均溢价率进一步回落至16%。 此外，7月，三四线城市平均楼板价降至1738元/平方米，环比下跌10%。克而瑞地产研究中心相关分析人士指出：“7月重点城市新房、二手房成交量已经连续两个月环比下跌，市场观望情绪愈加浓重，后继购房需求明显不济。当月土地市场量价齐跌，房企融资收紧犹如釜底抽薪，预计8月市场大概率继续走弱。”(责编：许维娜、孙红丽)。"督查来了！" 上海闸北用"清账"督查倒逼干部提升效能督查来了！上海闸北用清账督查倒逼干部提升效能2012-07-0210:19字号：T 新华网上海７月２日电（记者何欣荣）“这个表好比一本账，每次出来后要及时向区委报送，接受督查，”宋青桐指着一份工作进度表说，“今年我们共拟定了６大类５６项工作，都在区委督查室那边登记了。
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（记者叶永茵通讯员蒋周）。儒家学说中博爱的思想情怀儒家思想学说中的博爱主要依存于仁学的怀抱。
2019-08-1314:51乘网约车加收空调费看似小事，但也反映出行业发展中存在的管理问题。
普京称，他已责令俄军事部门为调查这一“罪行”给予一切必要的协助，同时责成俄联邦政府尽现有的可能，对事件进行彻底调查。“我们将尽我们所能，还原事件真相，让真相成为俄乌舆论以及世界舆论的财富”，他称，谁也无权绕过事实调查，无权绕过恰当的结论，无权绕过对事件真实信息的公布，否则就是“不可接受的”。 克里姆林宫公布的信息显示，凌晨时分的此次会议主题是俄“社会经济问题”。
影视评论人李星文说。张柏芝登越南杂志封面 复古摩登造型完美诠释优雅魅力日前，中国女演员张柏芝以自身在大中华地区及亚洲的超强影响力首次登上《时尚芭莎》八周年纪念特别刊封面，与数位具有国际影响力的国际巨星共同登封演绎时装大片。封面图中，张柏芝一袭绸质黑裙搭配奢华珠宝缀织的别致领口，设计感十足，黑色复古宽檐礼帽知性迷人，极具时尚感，举手投足展示出充满异域风情的高贵与摩登，成熟优雅而不失女人味。
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