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　　●严格控制零食的摄入　　现在家长很多都忙于工作，有些孩子跟着爷爷、奶奶或者姥姥、姥爷一起生活，虽然三餐有人照顾，但是老人容易溺爱孩子，无限制地满足孩子对零食的要求。

似乎这些才是现在仍不收手的阴谋和最终目标。

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40岁以上的中老年人，或患有慢性消化道溃疡的人要特别留意。

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