(中新经纬APP)。西北地区空域优化调整 实现“来去分开、隔离运行” 新华社西安8月15日电(记者张斌、付瑞霞)记者从民航西北空管局获悉,8月15日零时起,民航局空管局正式实施西北地区部分航路航线优化调整方案,实现多个干、支线机场进离港航线分离运行。
对器皿要求不高,但节目中吴昕对泡脚“伴侣”却特别有研究,尤其爱买各种足浴粉:老姜的、艾叶的、藏红花的……不同沐足粉有不同功效,含有生姜的可祛寒,含当归、黄芪等性温中药的可舒缓疲劳、促进血液循环;艾叶能祛寒、除湿、通经络,现代人普遍寒湿重,所以艾叶足浴粉很多人都会选,不过体内火盛的人不宜用。 这些足浴粉可通过中医医院、足浴店、网店等渠道买到,价格从几元到几十元都有,产品质量也多少有点参差不齐,所以购买时尽量选择产品信息明确且为纯中药或添加剂少的产品。 还有一点值得注意,中药的寒热属性不同,人的体质类型也不同,市面上常见的生姜足浴粉,生姜就属于热性的,对寒性症状有一定的作用,但对热性就不适用。如果人体阴虚,表现为手脚心发热、口干、夜间盗汗等,就不适用这一类足浴粉。 选购小窍门是,一般中药成分的足浴粉气味闻起来清香自然,劣质一些的足浴粉由不明材料的粉末磨制,气味可能较为刺鼻。纯草本足浴粉的药包放入水中像泡茶一样,金黄色的中草药成分会渐渐溶入水中,药水的颜色均匀透亮,劣质的为了增加卖相,一般都添加有色素,入水后很快会上色且浑浊不清。 如果是线上购买,就尽量选择信誉度高或比较知名的厂家品牌。 除了现成的足浴粉、药包,还有精油、醋、沐盐等都可以用来泡脚,有些精油做的泡脚“伴侣”颜值还非常高,能增加沐足时的视觉享受,还能滋润皮肤,也是让身心愉悦的方法之一。 泡脚虽爽,但也需注意 时间:控制在20-40分钟之间 泡脚如锻炼,时间不足达不到效果,但也不是泡得越久越好,毕竟泡脚是加速血液循环,如果泡脚时间过长,心脏一直处于这种“高压”状态,反而会影响身体机能,敲黑板:不要久泡,要长期泡。 温度:控制在35-45摄氏度 泡脚的温度一般在这个区间范围内较为合适,通常泡到身体有点“微微出汗”就可以停止了。当然,如果你泡了40分钟还不出汗,也就别泡了,毕竟泡脚不是一次两次就能见效果的事情,贵在坚持。 操作:泡脚后按摩才是正确姿势 很多人选择在晚上睡觉前泡脚,但其实脚部热量太高就入睡,也会对身体有所损害,所以千万不要泡完脚就急着马上睡觉,而是趁脚部发热的时候揉揉脚底,待全身热量缓解之后再入睡。 除了夜间泡脚的“基本操作”,也可以选择早上泡脚。由于夜间睡眠长时间保持同一姿势,血液循环不畅,早上泡脚可促进血液循环,调节植物神经和内分泌,使大脑感到轻松、舒畅,让人神清气爽,精力充沛。 身体状况:糖尿病、静脉曲张患者不适合泡脚 糖尿病足患者的皮肤比较脆弱,脚部末梢神经对温度不敏感,正常人感觉很烫的水温,他们可能不觉得,所以易被烫伤…… 静脉曲张者泡脚只会增加局部血流量,不能改变静脉回流的速度,反而可能加重静脉回流负担,导致已曲张的静脉进一步扩张,加重下肢充血,使病情加重…… 此外,肚子太饱或很饿时,同样不宜泡脚,因为泡脚会影响胃部供血,相当于增加胃部负担,情绪不稳定如大怒、大悲、大喜时或精神紧张、身体过度疲劳时,也不宜泡脚,易上火的热体质、阴虚火旺或手脚心总发烫的人都不建议泡脚,可能会加重上火,严重的还会伤津耗气,得不偿失。(记者梁彧/文)(责编:李岩、连品洁)。中国经济周刊女排荣获人民日报社第十一届女子排球赛冠军5月10日下午,人民日报社第十一届女子排球赛颁奖仪式隆重举行,人民日报社编委委员、秘书长乔永清为夺得甲级组冠军的中国经济周刊女排颁奖。
这些具备高度城乡一体化的大都市区域,聚集了更多的生产要素,经济发展速度更快,竞争力更强,已经成为一个国家的经济核心,甚至对整个世界经济的发展都会产生重要的影响。
暴雪有一定的风速和温度标准,即风速56千米/小时,温度在-5℃以下的降雪。
往期回顾:。外媒称马航MH17航班实载298人 乘客来自10国事件细节 相关新闻 东方网7月18日消息:综合外媒报道,当地时间7月17日,马来西亚航空公司MH17航班在俄乌边境坠毁。多方消息称,飞机是被击落的。
希望协调委员会各位委员、专家发挥优势,深入研讨,建言献策,帮助我们拓宽思路、完善措施、解决难题。
与此同时,指数型基金的全市场占比也从去年同期的4%增长至7%,成为2019年增幅最快的基金品种。 指数基金规模激增的背后,一方面因为投资者机构化趋势愈加明显。东方财富集团金融机构部相关负责人认为,2018年,伴随资产配置需求和机构化投资的崛起,指数基金规模增长主要来自机构资金。截至2018年底,机构投资者持有量在指数基金规模中占比超60%,且近两年该比例一直保持上升态势。 另一方面,指数基金规模大幅提升最重要的原因是,近几年指数基金的业绩并不输主动管理型基金。Wind数据显示,截至8月9日,目前市场上主动管理型的偏股基金中,仅有部分基金近3年业绩跑赢了沪深300指数,占比并不高。业内人士表示,资金是聪明、趋利的,大部分基金经理的业绩没法跑赢指数,如果不能挑选出非常优秀的基金经理,那就不如直接选择指数基金。 拉长周期来看,指数基金业绩跑赢了大部分基金经理,目前该现象引起业内高度关注,并开始反省业内一直推崇的以人为主导的明星基金经理模式。 嘉实基金量化投资首席投资官杨宇认为,从成熟市场来看,过去10年,明星基金经理模式遭受到了极大挑战,明星基金经理无论绝对收益还是相对收益均未取得超越指数的表现,投资者也正在变得越来越成熟和理性。具体来看,从美国最大的主动管理基金公司富达旗下五大明星基金资金流向来看,过去10年中,只在2013年、2014年有一两只基金获得净流入,其他时间资金均从明星基金流出。 他还表示,回顾国内,近几年行业及投资人仍处于热捧明星基金经理的阶段。目前,市场上一些名气不大的基金经理的产品缺乏流量效应,导致很多基金难以成立。相比之下,即便在2017年、2018年市场低迷时,部分头部基金经理的产品却仍可募集百亿规模。今年以来,基金的产品发行仍延续了冰火两重天的现象,投资者仍热捧明星基金经理。 然而,近几年国内明星基金经理所管理的冠军基金也一直面临“冠军基金魔咒”的困境。相关业内人士分析表示,这几年,当年业绩表现领先的基金,往往第二年业绩排名靠后。但这并非仅仅是基金经理能力的问题,市场风格转换、政策方向变化等均可能成为影响产品业绩的主导因素。 “参照海外成熟市场的发展历程,国内热捧明星基金经理及‘冠军基金魔咒’的现象值得业内反省,我们该如何面对这个时代的挑战?有两个方向:一个是转换思路,积极迎接指数化投资时代;其次就是更强调纪律性,避免单一明星经理对投资决策的影响超出纪律约束。”该人士表示。(谢达斐)(责编:王仁宏、刘然)。严重挑衅“一国两制”!亚马逊公然售卖“港独T恤”图源:《环球时报》英文版 【环球时报记者邢晓婧张鸿陪黄格】14日,美国电商企业亚马逊被指在其平台上公然销售港独T恤,这是继范思哲、蔻驰、纪梵希等外国企业之后,又一家国外大牌公司被发现有涉嫌分裂中国的不当行为。
伊芙琳将视频上传到YouTube,视频中,三只牧羊犬行为端正,站在林间小路上盯着摄像机,尾巴悬在空中,竖着耳朵,像是雕塑一般。三只牧羊犬像雕像一样一动不动 伊芙琳说:这段视频是在我和狗狗午休散步时拍摄的。它们接受过指令训练。这种行为还和牧羊犬的本能有关,这三只牧羊犬属于卡尔比犬,曾被培育成放牧动物,在控制绵羊的同时会像被施了魔法一样地定住。
他们在处置连串暴力事件和暴徒故意挑衅时展现出极大的克制和隐忍,体现了高度的专业水平。
“除此以外,项目部还以中国技术和方案先后实现了沙漠高温干燥气候的混凝土配合比优化、连续墙体施工缝优化及高薄墙体钢筋绑扎平台优化等技术,确保了水池顺利建成。
在花艺老师的指导下,大家一点点在花盒子里构筑了自己的春天。
会议审议认为:2019年我校在河南省“国家专项计划”招生任务已经完成;鉴于河南省“国家专项计划”录取工作采取按顺序志愿投档的方式,已退档的2位考生达到了同批录取控制分数线且符合录取条件,应予录取;退档处理过程存在不合规之处,招生办公室的退档理由不成立。