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拖延症其实就是将现在要做的事情推至明天，拖延症会表现在日常生活的各种小事上，而懒是单纯的不想做某件事，两者有本质上的区别。拖延症（Procrastination）最关键的行为就是：今天的事情拖到明天做，不能及时完成。拖延总是表现在各种小事上，但日积月累，会影响个人的工作和生活状态，以致形成心理问题。当拖延症已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪、强烈负罪感；由于不能完成工作而导致心理压力、产生焦虑、影响人际关系，并会由此产生自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病，此时就是真正的“拖延症患者”了。其实大部分人都有一些拖延症，那我们该如何战胜它呢？当然，积累知识的过程是漫长的，需要一定意志力，而意志力是有限的资源，需要策略性地使用。化抽象目标为具体目标、化大任务为小任务，把事情一步步分解开，每个时间段完成一件小事。如果患有拖延症，一定要及时行动起来，寻找解决方法进行治疗，不能让拖延症影响到生活和工作。本文由解放军第三七一医院心理咨询中心二级心理咨询师李献红进行科学性把关，专家擅长婚恋情感咨询、情绪管理、青年少不良行为改善、职场减压等。“五星级毕业典礼”是成人在攀比“五星级毕业典礼”是成人在攀比2012-07-0210:39手机看新闻字号：T　　给孩子一个“五星级的毕业典礼”，不知道作为家长而言，是高兴还是别扭？27日记者从广东佛山市禅城区一所幼儿园了解到，该幼儿园计划把毕业典礼举行的地点设在佛山当地一所五星级酒店，大人和小朋友加起来需要收取200多元的费用。记者观察到，像这样把毕业典礼或聚餐地点搬进五星级酒店的初中、幼儿园开始逐渐多起来。

特别是在抗战胜利前后，特园从早到晚都有聚会，周恩来有段时间几乎天天都来。1945年8月15日，日本投降。8月28日，毛泽东来重庆参加国共谈判。不久周恩来就陪同毛泽东来到特园拜访民盟，那天上午毛泽东、周恩来、张澜与鲜英四人谈的时间相当长。几天后，民盟中央在特园举行公宴，毛泽东情绪很好，喝了不少酒。周恩来很有酒量，高兴时很能喝。这种酒是家酿的枣子酒，他常喝，很是喜欢，还给毛泽东介绍说这酒很香很纯。1950年鲜英到北京，毛泽东请吃饭。席间毛泽东说：“重庆解放的时候，你受惊了。”鲜英说：“托主席的福，还好。”周恩来在一旁风趣说道：“现在可以畅饮枣子酒了。”新中国建立初期，尽管曾外公已是七旬老人，他仍满怀热情投入到新中国的建设中。他在1955年给重庆我外公等家人的家书里自豪地写道：“我是全国人民代表大会的代表之一，也是四川人民代表大会的代表之一，又是四川省人民委员会的委员之一，所以时而北京，时而四川，随时往返。那不是太辛苦了吗？其实也不苦，亦不忙。”当年9月14日，他在信中告诉家人新旧社会的巨大变化：“现在社会状态是变了。一般人老老实实作人，决不许欺诈、取巧、骗人的作风。正实行第一个五年计划，需要建设，凡是有技术的人才，都是国家欢迎的。凡是穿、吃，都有一定计划，决不许浪费，与夫骄奢淫逸的事。大城市早已取消妓女、妓馆。又取消黄色小说，免青年受毒。因有以上种种措施，人们安稳度日。不忧物价波动，不费心思对人，所以我今年七十有一，终日在北海公园度时光，以娱晚景。”他无比热爱家乡重庆：“成渝建设之好，是你们梦想不到的美丽而改观。大概与上海的黄埔滩不相上下。尤其在重庆的我家，夜景最佳。四面一望，前后左右的电灯辉耀正如香港之远望。月夜则花木更显其幽静。”1968年，曾外公患病去世。回首一生，他无怨无悔。在他心中，为新中国的建立这一理想所做出的奉献和追求，是他最灿烂的人生！曾外公的爱国精神一直鼓励着我，鞭策着我，向他学习，我加入中国民主同盟；传承他的精神，我在民盟渝中区委会的支持下，创建了特园支部、特园书屋，和盟员们一起，正在为中国共产党领导的多党合作事业履职尽责，为中华民族的伟大复兴做出自己的贡献！70年过去了，人事总有代谢，正如曾外公和我；但爱国奋斗的精神和传统，却会一代代继承和发扬下去。（作者：隆准，民盟重庆渝中区委会委员）来源：统战新语。聚焦十九届中央纪委三次全会全会一致认为，讲话站在新时代党和国家事业发展全局的高度，充分肯定党的十九大以来全面从严治党取得新的重大成果，深刻总结改革开放40年来党进行自我革命、永葆先进性和纯洁性的宝贵经验，对领导干部特别是高级干部贯彻新形势下党内政治生活若干准则提出明确要求，强调坚定不移推进全面从严治党，巩固发展反腐败斗争压倒性胜利，为决胜全面建成小康社会提供坚强保障。讲话高瞻远瞩，思想深邃，直面问题，掷地有声，充分彰显了我们党自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的高度自觉，具有鲜明深刻的政治性、思想性、理论性，对于推动全面从严治党向纵深发展具有重大指导意义。

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