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也正是抓准了老年人的心理，狡猾的骗子才能编制一个又一个圈套引人上钩。近日，《每日经济新闻》记者搜集了最近一年里出现的五大养老骗局，希望引起广大中老年人的注意，避开养老生活中的那些圈套。中安民生“以房养老”骗局：借政策名义虚假包装今年4月9日，北京市公安局海淀分局官方微博通报称，针对有投资人举报北京中安民生资产管理有限公司及中安民生养老服务有限公司从事非法集资活动的情况，已对相关公司立案侦查，并刑事拘留了88名犯罪嫌疑人。随着警方的通报，一起涉案超20亿元的“以房养老”骗局进入公众视野。涉案平台：中安民生涉案金额：超过20亿元涉及范围：北京数百位老人诱饵：盘活固定资产，抵押即可享无风险养老金套路解析：根据投资者讲述，老人们接触到所谓“以房养老”的理财产品大多是由熟人介绍。中安民生向老人们宣传的是，房本搁在家中无用，如果转成“以房养老”的产品，只是房本换了存放的位置但却能月月拿到“养老金”，其称为“盘活固定资产”。甘肃:班子成员对照党章党规检视问题原标题：甘肃:班子成员对照党章党规检视问题　　“在如何更好地指导基层精准问责方面办法不够多”、“开展调查研究时面对面听取群众的意见少”……8月8日，甘肃省纪委监委召开领导班子“不忘初心、牢记使命”主题教育专题会议，班子成员对照党章党规，全面检视自身问题和不足。

李宁手抚宪法，领诵誓词，因工作原因未进行宪法宣誓的第五任全国人大常委会香港特别行政区基本法委员会个别委员跟诵誓词。

工厂建设高峰时，全州300多辆工程机械全部在项目现场施工，一系列基础设施建设进展顺利，许多已经完工。

　　卡尔目前是悉尼科技大学澳中关系研究院院长。他说尽管他在起草外国干涉法方面可能走得更远要求把试图影响澳外交政策的澳大利亚组织也包括进去，但他尚未看到来自中国的干预证据。当被直接问到(中国)干涉(澳政策)问题时，他说：每个国家都在澳大利亚促进自己的利益……先把你所说的术语定义一下，然后我才能回答。

张晋藩拿出一沓厚厚的稿纸，说这是他新整理的《法史钩沉话智库》的一本书稿。该书涉及中华法系研究与重塑、古代国家治理方案的设计、治国理政的两个抓手——法与吏的关系，以及立法与司法的历史经验等方面，全方面系统地总结和提炼了中国传统治国理政和法制建设的经验。“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。”在第六届张晋藩法律史学基金会获奖征文颁奖典礼上，张晋藩演讲说法史研究应该有这样的使命感。（来源：微信公众号“法史人生”）。宋元海上丝绸之路繁盛景象添实证　　“南海Ⅰ号”出土的金饰和瓷器　　整体打捞、移入量身定制的博物馆进行精细化发掘，堪称“世界水下考古史上的壮举”　　出水文物总数超过18万件，以铁器、瓷器为大宗　　出水铁器总重量超过130吨，体现了铁制品在当时海洋贸易中的重要性，说明宋代以煤炭为燃料的冶金业产量巨大　　“南海Ⅰ号”是一艘满载远航且保存尚好的宋代海船，采用沉箱整体打捞方案，将沉船从海底进行整体打捞、移入量身定制的博物馆进行精细化发掘，堪称“世界水下考古史上的壮举”，大大提升了考古人员全面获取古代沉船信息的能力。

2008年中国汶川地震救援期间，全国出动30余架直升机，累计飞行千余架次，为灾后搜救铺设了“生命通道”。

(责编：赵超、夏晓伦)。降血糖、防三高 专家为你开慢病“处方”编者按：随着人们生活水平日益上涨，再加生活与工作的双重压力，还有人们日常的不规律、不健康的生活方式，越来越多的人被高血压、高血糖、高血脂等等慢病所困扰，如果防慢病？今天人民健康网就与大家聊聊这一话题。三高人群多吃萝卜皮东南大学附属中大医院临床营养科主管营养师夏朋滨指出，萝卜皮营养丰富，尤其适合三高人群食用。除了维生素和矿物质，萝卜皮还富含果胶、槲皮素、异硫氰酸酯类等活性物质，一定程度上有助调控血脂、血糖和血压，是三高人群的理想食品。此外，异硫氰酸酯类还具有一定的抗癌功效。萝卜皮最好生吃，能留住更多的活性成分，比如凉拌萝卜皮、腌萝卜皮、糖醋萝卜皮等。萝卜皮做菜要注意以下几点：第一，如果打算做凉拌萝卜皮，就把皮削得厚一些，上面带一层萝卜肉，拌出来的菜好看也好吃；第二，凉拌前，把萝卜皮放入冰水中浸泡30分钟，有助去除异味，使其口感更脆，如果没有冰，直接放清水也可以，效果稍差些；第三，用盐提前把萝卜皮腌制一会儿，口感更好；第四，萝卜皮最好一次吃完，吃不完的一定要用密封的盒子盛装后放入冰箱，以免给冰箱带来难闻的气味。每天一两麦片粥，预防糖尿病瑞典查尔默斯科技大学和丹麦癌症协会的一项联合新研究称，每天食用50克全谷物（黑麦、燕麦、小麦等谷粒的胚乳、胚芽和麸皮）能起到预防2型糖尿病的作用。研究人员选取万名丹麦人的健康数据资料。研究开始时，这些人的年龄在50~65岁之间，在随后15年的调查期内，超过7000人患上了2型糖尿病。研究人员首先统计参试者每日全谷物总摄入量及全谷物食品类型（黑麦面包、燕麦粥、什锦粥等），然后将数据与丹麦国家糖尿病登记簿的统计资料结合，做梳理分析。结果发现，全谷物食用量最高的人群（每天至少摄入50克全谷物，相当于一小碗燕麦粥或一片黑麦面包），患上2型糖尿病的比例最低，食用量越少，患病比例越高。具体来说，每天吃一两以上全谷物的男性患病风险比完全不吃的人低34%，女性低22%。研究人员表示，多吃一些全谷物是降低2型糖尿病风险最有效的饮食方法之一。另外，喝咖啡、少吃红肉也同样可以起到作用。有“三高”，喝些谷物浓浆很多人体检出了“三高”，除了缺乏运动外，贪图美味，追求高脂肪、重精粮、少粗粮的饮食习惯也是“三高”等症状高发的根本原因。解放军309医院营养科主任张晔建议，多选粗粮做你的主食吧。张晔指出，中国居民膳食指南建议，每天应该吃250~400克的谷物，其中要有50~100克的杂粮、粗粮。但对于“三高”人群，这个量还要再加一些，可以占到主食的1/3至1/2。与细粮相比，粗粮供给的能量不高，但膳食纤维含量却要高很多，对脂肪的吸收有一定的阻碍作用，能够降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度，从而降低高血压、糖尿病和高血脂症的发病风险。因为粗粮做起来比较麻烦，算上泡煮的时间，差不多得需要两三个小时，张晔建议，喝谷物浓浆。小的时候，家里边熬粥，都会把漂在表层的米油给孩子和老人喝，这层米油其实就是粮食里的脂肪，且多为不饱和脂肪酸，非常容易吸收。所以，将粗粮经过熬煮或打成浆，是非常健康的饮食方法。怎么吃最健康？大部分人都喜欢把粗粮放在晚上吃，其实粗粮不易消化，晚饭吃得过饱，可能影响睡眠质量。张晔建议，谷物浓浆的形式，好带又方便食用，合理分配在一日三餐中就更好了。喝酸奶，血糖好韩国岭南大学研究小组一项研究表明，酸奶摄入量与糖尿病风险呈负相关，即摄入越多，风险越低，在按照摄入量多少所分的四个组中。摄取量最多的组比最少的组糖尿病风险降低27%。而酸奶对于已患糖尿病的患者也有好处。解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞表示，糖友通常有不同程度的肠道微生态紊乱。肠道产生的丁酸、丙酸等有益短链脂肪酸水平较低，结果导致胰岛素敏感性下降，血糖升高，糖脂代谢失调。食用酸奶能够有效改善糖友的肠道菌群，而相比补充益生菌，喝酸奶的方式比较简单。益生菌饮料中虽有更多益生菌，但是糖分相应也很多，因此这类饮品并不适合糖友饮用。左小霞建议糖友最好在餐后喝酸奶，因为餐前胃酸酸性强，会消灭大部分乳酸菌，降低酸奶的效果。很多糖友认为酸奶糖分高，但其中的乳糖发酵后生成乳酸，能够延缓胃排空，帮助控制餐后血糖；即使剩余少部分乳糖，也在小肠中分解吸收，并不会引起血糖波动。在我国，酸奶产品的最小份包装是100克，每天2勺或一杯即可。对于超重和肥胖糖友，则最好选择超市里的低糖或脱脂酸奶。对于加入大量果酱等进行调味的酸奶，则不建议选择。血脂高，蛋黄每天吃半个蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸（油酸）为主，磷脂含量也较高。但是蛋黄中铁的利用率较低，仅为3%左右，这是因为其中含有卵黄高磷蛋白，对铁的吸收有干扰作用。鸡蛋的重量一般在45～55克之间。《中国居民膳食指南（2016）》推荐，成人平均每天蛋类摄入量为40～50克，每天一个鸡蛋，每周鸡蛋不超过7个。北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任马冠生表示，对于高血脂患者，应适当减少蛋黄的摄入量，比如吃一个蛋清，但蛋黄可减半。鸡蛋最好安排到每天都吃，而不是集中到某一餐食用。多吃绿叶菜，少得脂肪肝《美国科学院院报》刊登瑞典一项最新研究发现，多吃绿叶蔬菜对预防脂肪肝至关重要。瑞典卡罗林斯卡研究所研究员马蒂亚斯·卡尔斯特罗姆博士及其研究小组给一组小鼠喂食高脂肪高糖食物，使其脂肪肝风险增大。之后给部分小鼠补充硝酸盐（绿叶蔬菜中含有大量硝酸盐），结果发现，这些小鼠发生脂肪肝的风险显著降低。研究人员还对两种不同人体肝脏细胞展开了培养研究，验证了小鼠实验的结果。此外，研究者还发现，补充硝酸盐后，2型糖尿病小鼠的血压降低，胰岛素水平改善。之前有研究显示，来自蔬菜的硝酸盐有助改善线粒体功能，提高身体耐力。研究者表示，体重超标和饮酒过量是导致脂肪肝的两大主因，治疗脂肪肝目前尚无有效药物。这项新研究表明，多吃绿叶蔬菜，增加硝酸盐的摄入，有助于减少肝脏中的脂肪堆积，可降低脂肪肝、心脏病和糖尿病等疾病风险。☆推荐阅读☆。中国信保多管齐下服务外贸　　实现承保金额3055亿美元，同比增长5%；服务客户超过10万家，同比增长15%；向企业和银行支付赔款近6亿美元；支持企业获得融资约1082亿元人民币……日前，中国出口信用保险公司（以下简称“中国信保”）亮出了上半年的成绩单。

对顶风违纪者一律先免职后处理湖南省以严查违规收送红包礼金为抓手，部署开展违反中央八项规定精神突出问题专项整治。

平壤与北京的直线距离800余公里，尽管地理距离如此相近，朝鲜作为旅游目的地却始终透着神秘之感。

国际货币基金组织在日前公布的《世界经济展望报告》更新内容中，将今年全球贸易额增速预期大幅下调个百分点至%，远低于去年的%，是3年来的最低点。

(责编：黄晓蔓(实习生)、刘洁妍)。高铁跑出“中国速度” 离不开这里的交通产业“火车头”原标题：高铁跑出“中国速度”离不开这里的交通产业“火车头”　　胶州湾畔，黄海之滨，近期喜讯接连不断。我国首辆时速600公里高速磁浮试验样车在这里正式下线,这是国家重点研发计划“先进轨道交通”重点专项结出的丰硕成果，标志着我国在高速磁浮技术领域实现重大突破。

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