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　　对器皿要求不高,但节目中吴昕对泡脚“伴侣”却特别有研究,尤其爱买各种足浴粉:老姜的、艾叶的、藏红花的……不同沐足粉有不同功效,含有生姜的可祛寒,含当归、黄芪等性温中药的可舒缓疲劳、促进血液循环;艾叶能祛寒、除湿、通经络,现代人普遍寒湿重,所以艾叶足浴粉很多人都会选,不过体内火盛的人不宜用。　　这些足浴粉可通过中医医院、足浴店、网店等渠道买到,价格从几元到几十元都有,产品质量也多少有点参差不齐,所以购买时尽量选择产品信息明确且为纯中药或添加剂少的产品。　　还有一点值得注意,中药的寒热属性不同,人的体质类型也不同,市面上常见的生姜足浴粉,生姜就属于热性的,对寒性症状有一定的作用,但对热性就不适用。如果人体阴虚,表现为手脚心发热、口干、夜间盗汗等,就不适用这一类足浴粉。　　选购小窍门是,一般中药成分的足浴粉气味闻起来清香自然,劣质一些的足浴粉由不明材料的粉末磨制,气味可能较为刺鼻。纯草本足浴粉的药包放入水中像泡茶一样,金黄色的中草药成分会渐渐溶入水中,药水的颜色均匀透亮,劣质的为了增加卖相,一般都添加有色素,入水后很快会上色且浑浊不清。　　如果是线上购买,就尽量选择信誉度高或比较知名的厂家品牌。　　除了现成的足浴粉、药包,还有精油、醋、沐盐等都可以用来泡脚,有些精油做的泡脚“伴侣”颜值还非常高,能增加沐足时的视觉享受,还能滋润皮肤,也是让身心愉悦的方法之一。　　泡脚虽爽,但也需注意　　时间:控制在20-40分钟之间　　泡脚如锻炼,时间不足达不到效果,但也不是泡得越久越好,毕竟泡脚是加速血液循环,如果泡脚时间过长,心脏一直处于这种“高压”状态,反而会影响身体机能,敲黑板:不要久泡,要长期泡。　　温度:控制在35-45摄氏度　　泡脚的温度一般在这个区间范围内较为合适,通常泡到身体有点“微微出汗”就可以停止了。当然,如果你泡了40分钟还不出汗,也就别泡了,毕竟泡脚不是一次两次就能见效果的事情,贵在坚持。　　操作:泡脚后按摩才是正确姿势　　很多人选择在晚上睡觉前泡脚,但其实脚部热量太高就入睡,也会对身体有所损害,所以千万不要泡完脚就急着马上睡觉,而是趁脚部发热的时候揉揉脚底,待全身热量缓解之后再入睡。　　除了夜间泡脚的“基本操作”,也可以选择早上泡脚。由于夜间睡眠长时间保持同一姿势,血液循环不畅,早上泡脚可促进血液循环,调节植物神经和内分泌,使大脑感到轻松、舒畅,让人神清气爽,精力充沛。　　身体状况:糖尿病、静脉曲张患者不适合泡脚　　糖尿病足患者的皮肤比较脆弱,脚部末梢神经对温度不敏感,正常人感觉很烫的水温,他们可能不觉得,所以易被烫伤……　　静脉曲张者泡脚只会增加局部血流量,不能改变静脉回流的速度,反而可能加重静脉回流负担,导致已曲张的静脉进一步扩张,加重下肢充血,使病情加重……　　此外,肚子太饱或很饿时,同样不宜泡脚,因为泡脚会影响胃部供血,相当于增加胃部负担,情绪不稳定如大怒、大悲、大喜时或精神紧张、身体过度疲劳时,也不宜泡脚,易上火的热体质、阴虚火旺或手脚心总发烫的人都不建议泡脚,可能会加重上火,严重的还会伤津耗气,得不偿失。（记者梁彧/文）(责编：李岩、连品洁)。中国经济周刊女排荣获人民日报社第十一届女子排球赛冠军5月10日下午，人民日报社第十一届女子排球赛颁奖仪式隆重举行，人民日报社编委委员、秘书长乔永清为夺得甲级组冠军的中国经济周刊女排颁奖。

目前，各项工作正有序推进。产业结构方面石阡飞地产业园按照严把关、引新型的总体要求，合理构建园区产业结构。具体而言，严把关就是对污染破坏型企业严格把控准入标准，从而杜绝飞地园区在经济发展上走弯路、走错路。引新型就是针对《中西部地区外商投资优势产业目录》的企业实行从无到有、从有到优的筛选准入。现阶段园区产业结构主要以新能源、新材料为主导，服装纺织、交通安全设备制造、印刷包装等产业为辅。积极探索新型工业园建设发展路子，着力打造科学产业结构发展模式，促使飞地产业园经济又好又快的向前发展。（图说1：大龙石阡飞地产业园）招商引资政策方面石阡飞地产业园秉持着筑巢引凤、园海待龙的原则，集省、市、县和大龙开发区招商引资政策为一体，以组团招商、小分队招商和委托招商等多种方式，多批次组织队伍赴京津冀、长三角、珠三角、川、鲁、粤等地，大力宣传石阡的招商引资政策和资源特色。招商引资工作取得了明显成效。截至目前，累计签约项目28个，签约资金亿元，签约企业中15户入驻园区，其中9户已正式投产达产。规模以上企业7户，2017年规模以上企业完成工业总产值亿元，实现工业增加值亿元，提供就业岗位400余个。2018年6月底又有4户新增企业投产。（图说2：园区内的贵州众康节能玻璃有限公司）区位优势及交通方面石阡飞地产业园位于黔东门户、荆楚咽喉的大龙镇，地处西南地区和中南地区的结合部，是贵州承接东中部产业转移的桥头堡和西部大开发的前沿阵地，因此有着得天独厚的地理条件。石阡产业园依托湘黔铁路、株六复线、沪昆高速公路、320国道、201省道、铜大高速公路和沪昆高铁客运专线等优势条件，3分钟可上高速，10分钟可乘高铁，1小时内可达铜仁凤凰机场、怀化芷江机场。不仅如此，大龙火车站更是湘黔铁路、株六复线贵州段三大货运站之一，拥有5条铁路专线，是黔东、湘西主要的区域物流货运场站。因此，石阡飞地产业园在这个东进西接、北上南下的大交通网中，定能为企业的发展提供不可或缺的优势条件。（图说3：园区鸟瞰图）。外汇局八千万罚单震慑违规 重拳出击剑指“地下钱庄”针对外汇领域的种种违规行为，监管部门频出重拳打击，构筑起一道防控风险的安全网。近日，国家外汇管理局在其官网上集中通报了17件外汇违规典型案例，涉及处罚金额万元人民币，对违规行为形成强有力的震慑。

白天,飞机在机场过站一般停留60分钟至70分钟,留给机务人员检修的时间只有不到30分钟。

28日起，长江中下游地区、西南地区东部及华南西部等地将自西向东出现明显降雨过程。

未来，预计一些规模较大的营业厅也将陆续开放5G体验区，届时，没有5G手机的用户也将可以在通信营业厅体验到5G网速。

这个专题座谈会，也可以也可以提升我们机关干部的自身能力。

2019-08-1213:43面对现实中的工伤认定难，有必要在健全法律制度的同时，加大司法、执法的力度。

“店里现在已经没有森雅系列车型了。

相关规划指出，到2020年，中国通用航空年飞行总量预计将达到200万小时，通用飞机机队规模将超过5000架。

国际法鼻祖格劳秀斯提出主权平等，强调国家无论大小强弱都拥有同等权利和义务，奠定了国际关系基石。

同样是国家级新区的西咸新区和陕西自贸区，现在进驻是最好的契机。

　　表面看，黄山景区收费挺“合理”，人们担心的漫天要价情形并没有出现。