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中国特色新型智库建设步伐中国特色新型智库如何建设？党的学术理论工作如何更接地气、进人心？新时代中国社会面临哪些新挑战？两会期间，中国社会科学院副院长、党组副书记王京清做客人民网两会访谈栏目《高谈客论》，以“与时代同发展：让党的学术理论接地气、进人心”为主题与网友进行在线交流，欢迎收看！　　主持人：陈　曦　　摄　像：贺茂杰　　导　播：赵　铮。美调停无果日韩贸易冲突加剧，全球供应链会因此重整吗？在调停无果的情况下，美国在亚太地区的两个盟友——日本和韩国吵得更凶了。最新情况显示，在日韩互相将对方“踢出”白名单后，相互释放一些善意的渠道变得更为受限。据韩国媒体（KBS）报道，日韩外交部门高级官员原本计划在16日或17日在第三国进行非公开接触，然而当该消息曝光后，双方取消了会谈计划。随着矛盾激化，日韩此次贸易之争是否会对亚太地区乃至全球供应链构成巨大波动？牛津经济研究院经济学家劳埃德·陈（LloydChan）在接受第一财经记者采访时表示，由于日本的高精尖材料以及产品难以替代，因此很难看到亚洲其他国家在短期内从日韩贸易冲突中受益。另外在两国相互把对方从“白名单”中移出后，贸易摩擦变持久战的风险增加，要拿出外交上的解决方案也更加困难。陈指出，冲突将严重损害市场情绪与增长以及金融市场：“这对韩国经济增长施加了下行风险，其制造业将进一步走弱。不断加温的贸易紧张局势将进一步降低近期韩国出口的前景，尤其是韩国还受到更广阔的贸易摩擦以及全球科技衰退的影响。”日韩持久战，韩国更受伤8月12日，在日本于2日将韩国从享有出口优惠待遇的“白名单”中移除后，韩国宣布对日本采取针锋相对的行动，降低日本在韩国的贸易地位。韩国贸易、工业和能源部长宋永武表示，日本将从韩国包含29个最受信赖的贸易伙伴的“白名单”中删除，这一举措将于9月中某一天生效。对此，日本外交部副部长佐藤真久（MasahisaSato）回应道，他相信首尔方面此举的效果可能会受到限制，因为日本并没有从韩国进口许多敏感材料。网友给云南省委书记、省长留言获回复 共计89条【网民留言】云南省是一个旅游大省，旅游大省的交通及管理应是一个重中之重，而实际上，我遇到的情况却不是如此。作为一个昆明市民，我首先遇到的就是出租车乱要价，根据每个平台的优惠政策要求你必须用微信或者现金支付。而这些事情却是能够忍受的，直到2019年6月27日00：40分左右我从武警边防总队医院打车到昆明市法医院附近，我才真正发现昆明市出租车的管理混乱不堪。

每个工作日的早晨，数以万计的“天通苑人”通过各种交通方式汇集在地铁5号线始发站天通苑北站，蜿蜒的进站队伍望不到头。

“旧址群一期工程马上完工，来旅游的人，少不了。

从规模和数量来看，创投行业募资端遇冷，实不为过。究其原因，陈玮表示，由于中国创业投资的LP结构依然以企业家、富裕家庭的个人投资人为主流，因此其出资意愿会直接影响整个行业的募资。

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　　中办、国办印发的《乡村振兴战略规划（2018—2022年）》，明确提出要推进农家书屋延伸服务和提质增效。

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2019-08-0817:46。每天60个下蹲养腿抗衰老 锻炼有个注意事项编者按：随着人们对自身体质的关注，运动健身逐渐得到人们的喜爱。但你知道如何运动更高效？运动健身时有什么注意事项吗？一起来看看人民健康网为你收集的健身小知识吧。指导专家：中国人民解放军火箭军特色医学中心骨科副主任医师王长江北京体育大学健身健美讲师鲍克中南大学湘雅医院运动医学科副教授邱续强每天60个下蹲养腿抗衰老下蹲运动简单、有效又科学，无需器具场地，不论日常居家还是工作间隙，只要有“立足之地”，就可随时进行。俗话讲“人老腿先衰，树老根先枯”，双腿是身体的枢纽，有人体50%的神经、50%的血管，流淌着50%的血液，因此养好双腿是养生健身的一大关键。下蹲运动就是保养双腿、促进血液循环、增强腿部肌肉的一大利器。当人蹲下时，双腿和臀部肌肉受到挤压，下肢血液会快速回流到心脏，起身时，血液又快速返回，这一蹲一起有利于气血流畅，可起到养生、抗衰老的功效。此外，下蹲运动还可加强下肢肌肉力量、巩固膝关节稳定度、降低血脂、预防心脑血管疾病、延缓脑功能衰退、提升性功能等。下蹲虽然简单，但也有不少讲究。站立时，双腿应分开与肩同宽，脚尖朝外，膝关节垂线不超过前脚尖，臀部向后如同坐板凳，全程挺腰抬头收腹，不能有含胸夹膝的动作，下蹲时吸气、站立时呼气。依据蹲的幅度，下蹲运动可大致分为半蹲、深蹲和全蹲，此外还有箭步蹲、侧蹲这样的流行蹲法。大腿高于膝盖水平角度为半蹲，低于膝盖水平角度为深蹲。深蹲中参与最多的是股四头肌，全蹲则对臀大肌刺激最大。锻炼时，绝大部分人应以深蹲为主，半蹲和全蹲为辅。北京体育大学健身健美讲师鲍克提示，下蹲时下得要慢，起得要快，否则易损坏膝关节。在接近蹲下的最低位置时，最好再放慢速度，这样能更好锻炼腿部肌肉。做下蹲动作应量力而行、循序渐进，建议先1天做4组，每组15个，然后逐步增加数量。下蹲的节奏标准大致为5秒钟1次，运动量要自己把握，以每次活动之后有气喘，脉搏跳动120~140次/分钟为宜。此外，蹲幅也应视各人体力而定，下蹲也不是所有人都适合。患高血压、糖尿病和有关节疾病的人不宜做；老人或体弱者可先采用半蹲或“1/4”蹲，膝关节弯曲角度依个人身体状况和感受而定，下蹲时需缓慢平稳，锻炼时可手扶床头或门框，一次做10个，每天不超过5次，也可根据自身条件适当调整。如果在练习之初出现肌肉疼痛，不必担忧，这是由于肌肉中乳酸堆积引起的，继续坚持几天，酸痛就会消失。下蹲练习应遵循持续性原则，每天坚持才有显著效果。老中青锻炼各有注意事项这个年龄段是成长发育的重要阶段，人的骨骼尚未成型，肌肉力量较弱。有些学生平时课业繁重，缺少锻炼，在体育升学考试前才突击训练，以期待在短期内达到运动效果，这样反而容易出问题。比如，跑步过度易导致小腿内侧骨膜炎，还有一些孩子会感觉前脚掌或后脚跟痛，以为是“生长痛”，其实是过度运动导致的炎症。另外，扁平足的孩子也不适合过多进行跑步运动。还有些孩子在家长督促下练琴，进行长时间的重复手部动作，容易引起腱鞘炎。所以儿童、青少年要注意避免过度的活动刺激，最好别做太多重复动作，以多样化的锻炼为宜。中青年人骨骼健壮，肌肉力量强，但也是易受伤人群。他们通常喜欢一些对抗性强的运动，比如篮球、足球等，常发生身体冲撞，很多人也爱打网球等需大力挥拍的运动。中青年人容易在跳跃、跑动时用力过猛，或在扣球、挥拍时由于动作不协调而导致扭伤、骨折等意外伤害。所以，建议这类人运动不要太猛烈，不要过分追求“胜”和“赢”，避免意外伤害。老年人多有骨质疏松、肌肉力量变弱的问题，还常伴随心血管疾病，所以适宜进行幅度小、强度低的运动。不过，即使进行这样的运动，也得量力而行。有些奶奶喜欢跳广场舞，有时需做单腿发力的“垫脚尖”，一旦腿部肌肉发力不足，容易造成跟腱扭伤和跌倒。还有不少老人是瑜伽爱好者，该运动虽比较柔缓，但也有不少姿势并不适合老年人。因此，老人锻炼最重要的是根据自己的身体情况，做出正确选择，以“做得到”为原则。多做俯卧撑，心脏血管棒美国哈佛大学的一项研究发现，一个中年男子可完成的俯卧撑数量是他心脏整体健康状况的一个指标。与只能做不到10次的人相比，一口气做超过40次的男性患上心血管疾病的风险降低96%。俯卧撑是主要锻炼上肢、腰部及腹部肌肉的一种训练方式。它不仅对心脏和心血管有一定益处，坚持练习的话还能塑造完美上身，改善含胸状况，增强身体力量。做好俯卧撑要掌握4点技巧：第一，找到适合自己的掌距，双手自然与肩同宽，手掌间不超过35公分。

与过去的战争相比，现代战争节奏明显加快，作战样式日新月异，无人化、智能化、复合化的特征日益凸显。

但从你来信所详述你们的生活状况来看，我想他们一定会抱怨说，研究你们这个时代太枯燥无味。