本来就属于“微胖女演员”的马思纯身材更敦实了,她坦言,体重最高的时候自己都不敢上秤,而增肥的过程对她来说则是一件很快乐的事,一方面是因为“剧组伙食非常好”,另一方面与她“从小到大吃饭都特别香”的体质和好胃口有关。
中队干部带领指战员熟悉了单位的地理位置和建筑设施情况,以及可能引起火灾的因素及蔓延条件、蔓延方向和可能造成的后果;熟悉单位的疏散通道、单位内部消防设施完好情况以及固定灭火设施的位置和使用方法;熟悉单位周边道路、水源、停车位置,使指战员切实熟悉和掌握重点单位的基本情况,做到心中有数。随后进行了拉动演练,随机设置险情。
目前培养的专业网络安全人才约10万人,预计到2020年,网络安全人才需求将达140万人。
为了广大人民群众享有更加便利的全民健身公共服务,全民健身行动提出了到2022和2030这两个时间节点,城乡居民达到国民体质测定标准合格以上的人数比例分别不低于%和%,经常参加体育锻炼人数比例达到37%及以上和40%以上。
老乡长肯国清记得,除了加快公路建设,调研组还确定了“以草养畜,以畜换钱,以钱换粮”的发展思路,并作出退耕还林的重要决定,“这个政策太好了!刀耕火种一年下来,还得吃3个月救济粮,退耕还林后每人补助300斤大米,从此不愁吃不饱了,林子也保住了。
长江养老保险股份有限公司副总经理徐勇指出,职业年金在运作上,首先要追求长期稳健的收益,其次要注重风险控制。
“台址的晴夜数大致决定了望远镜正常工作一年能实际观测的时间。
对于“探索多种开放模式,开拓多元化的开放路径”,苏宁金融研究院高级研究员王锟对《证券日报》记者表示,品种互挂是最直接的合作方式。交易规则和交易时间的大体一致,也有助于开放。有很多交易所开拓了全天候交易机制,方便世界各国投资者参与。我们的夜盘交易也已经十分成熟,可以探讨扩大到更多的品种。张向军认为,一方面可以把国内与国际贸易相关的重要品种陆续国际化,比如有色金属、棉花、白糖、大豆等,增强对相关品种的定价权。另一方面,除直接引入境外投资者参与之外,还可设立专门面向境外人士的期货投资基金,增加市场流动性及影响力。同时,可以在时机成熟时,考虑对国内投资者开放外盘交易,在提供更多跨市场套利交易机会的同时,也会使市场运行更为高效。“探索多种开放模式除了引进境外参与者之外,还要支持国内参与者‘走出去’,引导期货市场双向开放”,中国国际经济交流中心经济研究部副研究员刘向东对《证券日报》记者表示。谈到合理引入境外投资者,在优化规则制度、提升跨境监管等方面需注意哪些事项时,张向军表示,引入境外投资者首先应该照顾到他们的交易习惯,从规则设立、信息披露以及市场监管方式等方面都要考虑到。另外,对于资金流动也不宜作过多限制,资金存管、清算尽量国际化。同时,还需进一步改进国内现货贸易、国际贸易等环节对国外资本的限制。只有市场获得足够的流动性,价格发现及套保功能才能更好发挥,被资金操纵的风险也就越小。王锟认为,一是要满足基本的投资者适当性规则;二是在规则制定方面,减少不必要的监管调整余地,要提高规则明确性和有效性,减少特殊性规定。三是引进的速度要循序渐进,不需要一下子放得过开,要有相互适应的过程。刘向东指出,引入境外投资者既要完善跨境监管,提升跨境监管能力需要注意跨境投资及境内外交割面临的制度差异、时差等技术问题,还要完善规则增加便利性,让境外投资者低成本的开展经营,有效满足其避险需求。有业内人士表示,证监会围绕五个方面做好商品期货市场的对外开放工作,有利于降低投资者交易成本、提升市场流动性、扩大市场参与度,对于提升我国期货市场的价格影响力,扩大话语权,从而使对外开放程度进一步提升有重要意义。(刘萌)(责编:王仁宏、刘然)。叙利亚总统阿萨德:日后将访问朝鲜与金正恩会晤资料图:叙利亚总统阿萨德 【环球网综合报道】据朝中社3日报道,朝鲜特命全权大使文正南(音)5月30日向叙利亚总统巴沙尔阿萨德递交委任状。
香港特区政府修例是世界上任何国家和地区政府都拥有的基本立法权利。
然而同盐津铺子一样,香飘飘的表现同样令人大跌眼镜,半年报发布次日,公司股价盘中一度下跌超过9%,成交量较往日有所放大。
众所周知,日照是合成维生素D所必需的,对人的身心健康有益。然而,日光中的紫外线却不那么“友好”。紫外线可分为UVA,即长波(波长320-400nm);UVB,即中波(波长290-320nm);UVC,即短波(波长200-290nm)三种。到达地球表面的紫外线辐射中,长波大约占95%,中波占5%,它们对人类皮肤有一些急慢性有害影响,如使肤色变黑、皮肤老化及细纹产生,引起日晒伤、红斑,甚至皮肤癌等。晴好天气的紫外线强度相对较高,但一天中的紫外线强度却不稳定。一般来说,从上午10时到下午3时之间,紫外线照射强度最大。阴天的紫外线强度相对较小,对人的伤害也小,但紫外线也仍然存在。另外,云层薄厚和空气质量的好坏对紫外线强度均有影响,空气质量越差,紫外线的散射越多。因此,防晒这件事不能只在晴天进行,一年四季都应该做。2.为什么有人晒不黑生活中你可能有这样的感受,有的人好像怎么都晒不黑,有的人大热天出趟门回来就黑了“好几度”。这个不是你的错觉。因为每个人的皮肤状况不同,自然就有了耐晒与不耐晒的区别。根据日光照射后的灼伤或晒黑的反应特点,我们将皮肤分为Ⅰ-Ⅵ型,也叫做Fitzpatrick分型。Fitzpatrick皮肤分型分型晒伤晒黑Ⅰ型总是灼伤从不晒黑Ⅱ型总是灼伤有时晒黑Ⅲ型有时灼伤有时晒黑Ⅳ型很少灼伤经常晒黑Ⅴ型从不灼伤经常晒黑Ⅵ型从不灼伤总是晒黑不同人种的肤色不同,主要是因为皮肤基底层黑素细胞产生黑素的数量不同。黑素能吸收紫外线的辐射,对皮肤起到保护作用。中国人的皮肤一般为Ⅲ-Ⅴ型。对应上表可知,在“晒伤”这一项上,中国人对阳光晒伤的反应总体并不敏感,但在“晒黑”这一项上,中国人拥有容易被晒黑的肤质。但无论是属于哪种皮肤类型,所有人都可能受到紫外线辐射的潜在不良影响,因此防晒的益处毋庸置疑。3.两大指标PA和SPF怎么看防晒的方式有哪些呢?目前,普遍被认可的防晒方法是外用防晒霜。选购防晒霜时,你需要了解一些知识。首先,防晒霜主要分为两大类型。一类是有机型防晒霜(又称化学防晒霜),另一类是无机型防晒霜(又称物理防晒霜)。当正确使用防晒霜时,它可以在皮肤角质层表面形成一层薄膜,就像穿了一件外套,减轻紫外线带来的辐射。从原理上讲,防晒产品中的活性成分是通过吸收或散射到达皮肤表面的紫外线,而发挥防晒作用。其中,起吸收作用的成分是有机化合物,即化学防晒剂;起散射作用的成分是透明的非有机颗粒物质,即物理防晒剂。现在市面上的防晒霜,大部分都是物理防晒、化学防晒结合的产品。其次,选用什么样的防晒霜有讲究。大家经常会在防晒霜的外包装上看到两个字母组合代号:PA和SPF,这正是选择防晒霜的两个重要指标。PA(ProtectionUVA)其实是1996年日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测定法标准”,也就是防止UVA(长波紫外线)的有效程度指标,为日系商品中采用最广泛的标准。其防御效果被区分为三级,即PA+、PA++、PA+++。其中,PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。SPF(Sunprotectionfactor)代表防晒系数,主要是衡量防护UVB(中波紫外线)的水平。产品包装上标注SPF为15、30、50的防晒霜,分别吸收的UVB辐射量为93%、97%、98%。所以,由于UVA和UVB都参与光老化和光致癌过程,所以大家应优先选择能充分防护UVA和UVB的广谱防晒霜产品。通常,SPF15、PA+至PA++的防晒霜可每日使用。从事户外工作、户外运动和户外娱乐活动的人群,建议使用SPF≥30、PA+++的广谱防晒霜。有的人认为,防晒霜的防晒系数越高越好,这个观点是错误的。防晒霜的SPF>50时,防护紫外线辐射的效果几乎不会再增加。同时,防晒系数高的产品往往含有大量物理和(或)化学防晒剂,对皮肤造成的负担也相对会大一些。4.效果好不好还要看涂抹量防晒霜选好了,涂在皮肤上就万事大吉了?这里有两个问题需要注意,一是涂得够不够,二是“补涂”。防晒霜必须足量、反复涂抹于所有受到日晒的皮肤,以提供有效的防护。如果想达到防晒产品上标注的SPF值,那么受到日晒的皮肤所需防晒霜的用量为2mg/cm2。简单估算,大概面部需要1分币大小的量。但现实生活中,大部分人涂抹防晒霜都没有达到这个要求。当只涂抹了建议剂量的一半时,防晒效果就只能达到所标注SPF值的大约1/3。因此,我们建议每日有防晒需求的人使用SPF≥30的防晒霜,以弥补涂抹量的不足,或者“涂抹两次”防晒霜,以确保每cm2皮肤表面积用量恰当。涂抹防晒霜的时机也很重要,应在受日晒前15-30分钟涂抹,以便皮肤表面能够形成防护膜,此后至少每两个小时再次涂抹。此外,由于游泳或出汗可以冲掉防晒霜,即使产品上标有“抗水”(水中活动或出汗40分钟后,仍维持其SPF)或“非常抗水”(水中活动或出汗80分钟后,仍维持其SPF),每次游泳或大量出汗后仍需再次涂抹防晒霜。5.防晒衣和防晒伞有没有用防晒霜虽然有效,但在炎热的三伏天里,光靠它显然是不够的,还需要结合其他物理防晒方法。最有效的物理防晒方法就是穿防晒衣、打防晒伞。衣物的紫外线防护程度由紫外线防护系数UPF(Ultravioletprotectionfactor)界定,这是指某种织物遮挡太阳紫外线辐射的有效程度。UPF值15-24表示防护效果好,UPF值25-39表示防护效果非常好,UPF值40-50表示防护效果极好。织物编织的紧密程度比其他因素对衣物UPF的影响更大。使用含光学增白剂的洗涤剂清洗衣物可提升衣物的光防护能力。反复清洗和烘干导致衣物缩水实际上也可提高衣物的UPF。其实,防晒衣对紫外线的隔离效果要好过防晒霜。当然,如果涂抹防晒霜后再穿上防晒衣效果肯定更好。但这种防晒方法不适合长时间使用,毕竟闷热难耐,对皮肤也不好。防晒伞如何选择可能大家都知道,有黑色涂层的伞对紫外线的隔离效果最好,银色涂层次之。如果手边没有防晒伞,即便撑起一把普通雨伞遮挡阳光,其物理遮挡带来的防晒效果,也比涂抹防晒霜的效果好。不过,如果需要“解放双手”的话,就只能选择防晒霜了。不过,由于地面或其他镜面物体对太阳光有反射作用,在反射光线中紫外线也是存在的。所以要想万无一失的话,夏季出门可以既打防晒伞,又涂防晒霜,打造防晒“双保险”。(责编:李昉、连品洁)。2019中国县域文旅融合发展座谈会在四川蓬安成功举行在将近十年的发展中,放牛节逐渐融文化、旅游、商贸为一体,也顺应着时代新趋势进行不断升级发展。牛群游泳过江,游客们除了可以乘船之外,在江面上还有一条白色的浮桥,设计感十足,古代司马相如和卓文君的爱情令人动容,而如今人们也用这样的“水上鹊桥”表达着对这份浪漫爱情的向往。此外,来到蓬安还有周子古镇景区、龙角山景区等景点,五一期间还会有围绕节会的各式特色活动,等待着八方游客到蓬安作客。借着第十届嘉陵江放牛节开幕式的契机,当天下午,2019中国县域文旅融合发展座谈会在相如饭店成功举行。座谈会上,蓬安县委书记蒲国首先对到场嘉宾表示衷心感谢。他表示,近些年来蓬安围绕“宜居江城”“历史文化名城”等建设大美公园城市,坚持以绿色为底,文化为魂,旅游驱动,实现全域旅游发展的突破。对未来,他期望以各种形式把相如文化和辞赋文化向全国、全世界推广,让蓬安的文化和旅游发展更具生命力,带动蓬安73万老百姓真正走上富裕之路。辽宁大连市长海县消防大队:黄海上的“海岛救援奇兵”原标题:辽宁大连市长海县消防大队:黄海上的“海岛救援奇兵” 在辽宁省大连市东北方向的浩瀚黄海上,252个大小不一的海岛星罗棋布,其中18个岛屿上有居民居住,常住人口约有7万。
原幅未经翦背,触之即折损。