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这些食物好吃还能降体重南瓜微甜却不会发胖

更新日期:2019-10-12 07:58

土豆的脂肪含量非常低，只有0.1%，而且在减肥期间土豆是作为主食来吃，一定要煮着吃，如果变成油爆的话热量又会升高，所以要注意水煮土豆也是可以助力减肥的。