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瘦身餐也要美味,无油无糖,香甜可口,干干净

发布时间:2020-03-24 15:18来源: 未知

今天给大家分享一个无油无糖蓬松暄软小饼的做法。

瘦身餐也要美味,无油无糖,香甜可口,干干净净,做法简单又好吃

 

做法:

1,加入300克的面粉,3克酵母,3克无铝泡打粉搅拌一下,分次倒入220克的酸奶

瘦身餐也要美味,无油无糖,香甜可口,干干净净,做法简单又好吃

 

2,搅拌成面絮后揉成光滑的面团,盖上盖子松弛10分钟

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3,10分钟后取出搓成长条,分成10个大小均匀的小剂子

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4,每个小面挤揉成光滑的面团擀成薄饼

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5,小薄饼全部做好后盖上保鲜膜饧发

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6,饧发好之后起锅烧热,不需要放入一滴油,直接下入饧发好的薄饼小火慢烙

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7,烙2分钟左右定型翻面有一点微黄在烙3分钟

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8,来回的翻动两次两面金黄即可出锅享用

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9,非常好吃的无水无油的小面饼就做好了

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