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快手减肥餐,爆好吃的凉拌鸡丝荞麦面

发布时间:2020-03-24 16:10来源: 未知

今天分享的这款好吃不胖的凉拌鸡丝荞麦面,低脂美味,做法简单,减脂期间,怎么也吃不腻,喜欢的赶快试试吧!

快手减肥餐,爆好吃的凉拌鸡丝荞麦面
 
 
 
 

凉拌鸡丝荞麦面

❤食材准备:鸡胸肉1块、荞麦面100克、黄瓜半根、蒜末、葱花适量、小米椒3个、鸡蛋1个

❤做法步骤:

1.鸡胸肉冷水入锅, 加葱、姜,少许料酒去腥煮熟捞出,放凉撕成条

2.碗中放入一勺蒜末、葱花,一勺熟芝麻,一勺辣椒粉、小米椒,淋上热油搅拌均匀,三勺生抽、两勺醋、半勺蚝油、盐和糖拌匀

3.鸡蛋打散锅中煎熟切条、面条放入开水锅中煮熟后捞出过冷水,放碗中,再放上鸡丝、黄瓜丝、鸡蛋丝,淋上调料汁拌匀就可以吃啦

快手减肥餐,爆好吃的凉拌鸡丝荞麦面
 
 
 
 

好吃不胖的凉拌鸡丝荞麦面就做好了,超级开胃。

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