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怎么炖鸡汤好喝又营养

发布时间:2023-10-12 19:35来源: 未知

嘿!看在你是一位美食爱好者的份上,我就和你聊聊怎么炖一锅好喝又营养的鸡汤吧!首先,我们来聊聊淮山炖鸡汤。

  淮山炖鸡汤是一道非常经典的汤品,它不仅味道鲜美,而且营养丰富。我们需要准备的食材有草鸡、淮山药、枸杞子、盐、姜、葱、料酒。

  首先,先将鸡洗净后剁成块状,然后放入冷水中,加入一些料酒,大火烧开,煮个2到3分钟,捞出备用。接下来,把焯过水的鸡块用清水冲洗,把血沫洗净沥水备用。

  然后,把2/3的清水倒入电炖锅中,放入鸡块、姜片、葱结和一些料酒,盖上锅盖。接着,开启电源,选择“鸡鸭汤”的功能,口感设定为“浓郁”,这时显示的烹饪时间是2小时30分钟。不过你可以根据喜好自己设定烹饪时间为2小时,按下“开始”键,这样就开始炖煮啦。

  当烹饪时间还剩1小时时,把山药去皮洗净切滚刀,用清水浸泡备用。当烹饪时间还剩40分钟时,放入山药块继续炖煮。最后,还剩下5分钟时,放入洗净的枸杞继续炖煮。等到听到“滴滴滴”的声音,控制面板显示为保温状态,汤就炖好了。

  最后,按下“取消”键,关掉电源,加入适量的盐和白胡椒粉进行调味。一锅营养丰富,味道鲜美的养生汤就做好啦,你可以盛出来慢慢享用。

  接下来是香菇木耳鸡汤!

  这款香菇木耳鸡汤也是非常受欢迎的一道汤品。我们需要准备的食材有土鸡、香菇、木耳、姜片、小葱、枸杞、油盐。

  首先,把锅烧热,加入少许油,放入土鸡块翻炒。等炒至鸡块无水分后,加入姜片继续翻炒。等到鸡块微微出油,就可以把煸炒好的鸡块倒入高压锅中。

  把泡发好的香菇连同水一起放入高压锅中,再把泡发好的木耳放入锅中,加入适量的水。接下来,按下高压锅煲汤的功能键,等时间到了,鸡汤就煲好了。再将其他鸡杂放入锅中继续煮个五分钟,加入适量的盐和胡椒粉调味即可。盛入小碗中,表面撒上枸杞和小葱末,一碗香菇木耳鸡汤就做好啦!

  我们还可以聊聊虫草鸡汤。虫草花是一种珍贵的中草药,对人体很有益处。

  要制作虫草鸡汤,我们需要准备柴鸡、虫草花、料酒、鲜姜、盐。

  首先,先将柴鸡洗净内外,斩成小块,再清洗一遍。然后与凉水一同放入锅中,煮开,去掉血水,将鸡块捞出。

  接下来,把煮好的鸡块放入铁釜内胆中,倒入热水,加入姜片和一些料酒。将内胆放入饭煲中,通电,并选择“煲汤”程序,设定时间为一小时30分钟。

  当设定的时间快到时,将虫草花洗净,去掉根部。等到时间到了,把虫草花倒入锅中,稍微搅拌一下。盖上盖子,用“蒸煮”功能继续煮个5分钟即可,你也可以提前中止程序。

  然后,盛入碗中,根据口味加入少许盐即可。一碗美味的虫草鸡汤就完成啦!

  最后,我们来聊聊山药枸杞鸡汤。

  制作山药枸杞鸡汤的食材有草鸡、铁棍山药、生姜、枸杞、料酒、盐、热开水。

  首先,把鸡剁小块后清洗干净,用清水浸泡一小时左右,这样血水比较容易洗掉。然后,把清洗好的鸡块沥干水分,热锅冷油,加入鸡块翻炒至肉变色。

  接着,把炒好的鸡块全部倒入砂锅中,放入山药和姜片,加入料酒和适量的热开水。大火烧开后,改为小火炖煮一个小时。

  最后,倒入枸杞,再炖煮15分钟左右,根据个人口味加入盐调味即可。一锅美味的山药枸杞鸡汤就做好啦!

  最后,我们还可以聊聊香菇鸡汤。这道汤不仅美味,而且营养丰富。

  制作香菇鸡汤的食材有土鸡、干香菇、枸杞、红枣、生姜、鸡粉、盐。

  首先,把干香菇洗净泡发。然后,把土鸡洗净斩块。清水煮沸后,把鸡块放入锅中汆烫一下,捞出沥干水。

  接着,把鸡块、香菇、枸杞、红枣、生姜放入压力锅中。加入适量的水和鸡粉,按煲汤键,煲约45分钟即可。

  最后,放入适量的盐拌均即可,盛入小碗中,上面撒上一些枸杞和小葱末。一碗香菇鸡汤做好啦!