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1条鲳鱼,青豆少许,补充营养

发布时间:2022-01-13 17:53来源: 未知

  食材准备鲳鱼1条,胡萝卜丁适量,青豆少许,熟松仁适量,葱姜蒜末少许,淀粉少许,料酒,番茄沙司适量,盐,白糖少许。

  方法步骤1、鲳鱼去腮和内脏,洗净后在鱼表面划上刀口;

  2、鱼用料酒和适量的盐腌制半小时,然后鱼身上拍上淀粉;

  3、锅中烧热油至7成,然后下入鲳鱼炸熟,至金换色后滤油装盘;

  4、锅中少许油烧热,爆香葱姜蒜,下入胡萝卜丁和青豆煸炒;

  5、然后加入番茄沙司和白糖调味,加入适量清水烧开,淋入水淀粉勾芡;

  6、然后淋在鱼身上,撒入熟松仁即可。