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茶树菇炒肉片,色香味俱全,营养美味

发布时间:2022-03-15 22:57来源: 未知

  茶树菇炒肉片

  食材:新鲜茶树菇300克、五花肉50克、干辣椒丝6克、花椒20粒、姜5克、蒜2瓣、黑熟芝麻适量、香辣酱15克、盐3克、老抽3ml、糖3克、香油3ml

  做法:

  1、准备好所有原料;茶树菇洗净去掉老根部,放入淡盐水中浸泡片刻,五花肉切成0.3厘米厚的片。

  2、浸泡后的茶树菇,用清水冲洗后沥干,用手掰成寸段。炒锅中倒入清水烧开,放入茶树菇,待水再次烧开时,将茶树菇捞出,沥干水分。

  3、热锅中倒入油,小火加热,放入剁碎的豆瓣酱炒出红油后,放入切成片的姜、蒜和花椒、干椒丝炒出香味,放入五花肉片,中大火煸炒至肉色变白。
 

  梅菜扣肉

  食材:猪肉1块、梅菜、酒、老抽、油、蒜、水、糖、盐

  做法:

  1、猪肉一块洗净用盐酒腌过,放煲里煮至七成熟 。

  2、捞起用老抽上色、再用针或锥子在猪皮上均匀地插出小洞。

  3、放到油锅里将猪皮炸过,盛起后切成片状,猪皮向下在碗里排好。

  4、梅菜洗净切碎用水浸透,拧干水份放锅里烘干后盛起。

  5、再起油镬放蒜头爆香,放梅菜略炒后放水、糖、盐煮沸后,再全部放到铺好猪肉的碗上面,放锅里蒸45分钟至一小时左右。

  平底锅香煎鱼块

  食材:草鱼500g、油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、五香粉适量、生粉适量、料酒适量、生抽适量

  做法

  1.鱼收拾干净,切成适量的大小块;

  2.剁姜末,蒜末,加油盐,料酒,五香粉,生粉,生抽等拌匀,腌15分钟以上;

  3.双面煎锅中放入鱼块,盖上盖子,然后中小火煎约两分钟;