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鲽鱼的诱惑,有丰富的蛋白质和维生素

发布时间:2021-12-29 15:37来源: 未知

  用料蝶鱼 1条姜 适量生抽 1勺蚝油 1勺葱 适量料酒 1勺盐 适量蒜 适量花椒 适量老抽 适量香叶 1片大料 1个醋 适量冰糖 适量

  做法步骤

  1、蝶鱼洗净,鱼身上划几刀

  2、准备调料和适量汁:料酒、老抽、生抽、蚝油、醋、冰糖、盐、

  3、热锅放入葱、姜、蒜、花椒

  4、然后倒入准备好的汁:料酒、老抽、生抽、蚝油、醋、冰糖、盐、

  5、再放入剩下的葱姜蒜香叶大料花椒

  6、放入鱼

  7、加入水大火烧开转小火炖

  8、收汁完成,剪下鱼鳍