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家常“小炒四季豆”的做法

发布时间:2022-02-10 20:21来源: 未知

  小炒四季豆的用料如下:

  四季豆 一把 、 五花肉 一小块 、 红椒 一个 、 蚝油一勺、生抽 两勺、白胡椒粉 适量、姜片 三片 、 料酒 一勺 、 盐 1勺、淀粉 一勺。

  小炒四季豆的做法步骤如下:

  步骤1

  四季豆。

  步骤2

  猪肉洗净切小块。

  步骤3

  猪肉放入碗中:加入适量的一勺蚝油、两勺生抽、一勺淀粉、适量的白胡椒粉、姜丝搅拌均匀腌制十分钟。

  步骤4

  蒜末、红椒丁,四季豆去筋洗净切寸段。

  步骤5

  锅中水烧开,倒入切好的四季豆,加入适量盐和食用油焯水五分钟左右。

  步骤6

  捞起放入冷水中冷却,炒的时候再沥干水分。

  步骤7

  起油锅放入蒜末炒香,倒入腌制后的猪肉翻炒至变色。

  步骤8

  烹入料酒提香。

  步骤9

  倒入焯水后的四季豆大火翻炒片刻。

  步骤10

  放入红椒丁炒匀。

  步骤11

  放一勺鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。

  步骤12

  装盘,小炒四季豆就制作完成了,再配上一碗米饭是不是棒。

  小贴士:把四季豆两头和豆筋摘掉,因为这些部位含毒素较多。焯水可使四季豆更易成熟,缩短烹饪时间,减少食物中毒的现象的发生而且还能去除豆腥味,且做出来的四季豆又绿又脆还比较入味。