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南瓜紫薯黑芝麻饼,被称“补钙之王”

发布时间:2022-02-14 18:50来源: 未知

  配料:

  南瓜 300克、小紫薯 5个、糯米粉 500克、芝麻 适量、炼乳 适量、食用油 适量

  烹饪步骤:

  1.南瓜和紫薯都洗净去皮后切成小块儿,上锅蒸熟。

  2.蒸熟的南瓜和紫薯搅拌成泥,因为紫薯做馅使用,喜欢甜口的话可以适当的加点糖,我放了一些炼乳,这样有些甜甜的奶香味,但还是要注意量不要太甜了。

  3.开始和面,因为南瓜水分过大,又担心糯米粉的量不够,所以最好的办法就是一点点往糯米粉中加入南瓜,同时再添加一点泡打粉,搅拌成面絮后,和成面团,揉的过程要尽量多揉几遍,这样南瓜饼的口感软糯又筋道,最后盖上盖子静置15分钟。

  4.揪出一块南瓜面,搓圆后按压成饼饼窝,放入适量的紫薯馅,四边收拢包好,再搓圆。

  5.将其放入黑芝麻中滚动,使其沾满黑芝麻后按压成饼状。

  6.不粘锅中放入油,摆入南瓜饼,小火煎至两面金黄色熟透即可。

  7、完成。