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清炒小白菜常吃体质好,智商高

发布时间:2022-02-18 16:41来源: 未知

  食材准备

  蟹味菇、小白菜、耗油、盐、鸡精。

  方法步骤

  1、首先将小白菜洗干净,焯好控干水分。

  2、将蟹味菇放在油锅中爆炒,再出现汤汁的时候,加上一点点的耗油。

  3、翻炒均匀以后,加入小白菜。

  4、小白菜断生的时候,加入一点点的盐、鸡精即可。

  菜谱小贴士1、白菜是一种多水蔬菜,可以在炒之前,焯一下,这样就没有那么多水。

  2、白菜不要放的太久,放的太久的白菜吃起来没有脆脆的感觉。

  3、白菜最好是不要用刀切,能用手的尽量用手,这样口感会有很大的不同。