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五花肉补肾养,做成大烩菜超赞

发布时间:2021-12-29 18:42来源: 未知

  用料五花肉 茄子 芸豆 做法步骤

  1、蘑菇洗净

  

  2、芸豆土豆处理好

  

  3、粉条泡软

  

  4、腊肉切片炒出香味放入葱花

  

  5、倒入蘑菇

  

  6、土豆和芸豆,加入末过食材的水,加入2勺味极鲜,2勺豆瓣酱,加入一勺盐

  

  7、土豆炖到软烂再加入泡软的粉条,大火收汁,放上鸡精出锅

  

  8、配上米饭超赞

  

  五花肉的营养功效1.补充蛋白质

  

  猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

  

  2.补肾养血

  

  猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

  

  3.润燥

  

  猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。