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好吃的苦瓜炒蛋怎么做?

发布时间:2023-10-12 19:42来源: 未知

今天我要和大家分享一道常见的家常菜——苦瓜炒鸡蛋。苦瓜的颜色翠绿,鸡蛋口感滑嫩,制作简单又美味,是一道很受欢迎的菜肴。现在就跟着我来学一下这道菜的制作方法吧!

  首先,我们要准备四个鸡蛋和一根苦瓜。把鸡蛋打散,把苦瓜切片备用。如果你不喜欢苦瓜的苦味和涩味,可以用盐腌制15到20分钟,然后再清洗干净。

  接下来,我们要烧热锅,倒入适量的食用油。然后把打散的鸡蛋倒入锅里,炒好后盛出备用。在这个过程中要注意不要把鸡蛋炒得太老了,然后再加入苦瓜。否则,苦瓜可能还没有炒熟,鸡蛋却已经变老了。也不要先炒苦瓜再倒入鸡蛋液,否则炒出来的苦瓜炒鸡蛋会变成一坨粘糊糊的东西,既难吃又不好看。

  鸡蛋炒好后,我们就可以下入苦瓜,并不停地翻炒。这个过程中,可以加入少许盐,这样可以很好地去除苦瓜的苦味。当苦瓜炒至九分熟时,再加入炒好的鸡蛋,再加入一点盐。翻炒至鸡蛋的香味和苦瓜的清香味完全融合后,就可以盛出了。

  最后,我们就可以品尝这一份健康又美味的苦瓜炒鸡蛋了。在制作过程中,还有一些小贴士值得一提。首先,为了解决苦瓜的苦味,我们在清洗苦瓜时要把里面的白瓢刮干净,然后切细,加入适量的食盐抓匀,腌制15分钟以去除苦味,最后再洗净挤干水分。这样制作出来的苦瓜口感清脆爽口,不会苦。其次,炒青菜时最好使用大火,大火可以快速炒出翠绿的菜品,而且口感也会更好。炒苦瓜的做法也是一样的。