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水肿如何区分轻重 水肿吃什么消肿

发布时间:2023-07-19 16:38来源: 未知

水肿是由于过多的体液在身体组织或者体腔中积累,造成组织或体腔水分过多。正常体腔中只含有少量体液,水肿则是体腔中水量过多,诸如腹腔积水,胸腔积水等。水肿症状一般首先发于眼睑面部,随后蔓延至身体四肢乃至全身,也有一些从足部开始,从下往上发展至全身,轻度水肿一般对身体影响不大,发作时间短,可自愈,但如果是重度水肿,不仅影响正常生活,甚至可能会危及生命,根据症状的严重程度,将水中分为轻度,中度,重度。

  轻度水肿程度最小,是指小面积的眼睑面部或足部水肿,也就是常见的由于睡前饮水过多的水肿,可自愈,不会发展至全身。中度水肿是指全身大面积有可见水肿现象,用手指按压水肿部位会出现明显的凹痕,而且凹痕复原速度慢。重度水肿程度最重,除了肿势严重即明显的水肿部位膨胀例如腹腔膨胀,按压痕迹消散慢以外,甚至会有体液渗出同时伴随着胸闷气短,心跳无力,无法卧躺等症状。

  重度水肿发生时,会影响到我们的日常生活,让我们生活无法自理甚至危及生命,当通过以上的水肿症状描述依旧无法判断自己的病情时,应该到医院进行全面精确的检查。当水肿程度严重,即判断自己出现重度水肿时,应该立即就医。

二、消水肿有哪些食物

  1.红豆。红豆含有丰富的钾元素,有助于排出体内多余盐分。而红豆中含有的皂角苷具有很强强的利尿作用。另外红豆有刺激肠道的功效,能够清楚体内毒素和多余的水分,促进血液和水分的新陈代谢。

  2.绿豆。绿豆具有清热解毒,利尿、利水以及消除水肿的功效,绿豆中含有大量的钾元素,可以帮助体内排出多余盐分,解决水肿问题。而且绿豆还具有健脾作用,帮助女性维持荷尔蒙分泌正常,保护肝、肾、脾等功能。

  3.冬瓜。冬瓜性味甘淡寒,具有利尿消肿、清热消渴等作用,而且冬瓜还具有高含量的钾元素,帮助人体排除多余的钠盐,是消除水肿的好帮手。而且冬瓜还含有多种维生素和纤维素,促进肠胃蠕动,排除废物和毒素,是解决便秘的最佳食材。另外,冬瓜中含有一种叫做葫芦巴碱的物质,它主要存在于冬瓜瓤中,具有促进人体新陈代谢,在人体内抑制糖类转化为脂肪的减肥降脂功能。

  4.西瓜。西瓜含有的酸柠檬黄素是排毒的重要元素,它有助于把盐分大量排出体内,去除体内水肿。西瓜含有大量的水分,在食用西瓜后很容易出现饱腹感,可以降低食欲。西瓜甘淡微寒,具有消暑利尿的作用,可以说是很好的去水肿水果。

  5.海带。海带中含有甘露醇,是利尿消肿的好帮手。海带中含有大量的碘元素,这种碘元素对治疗甲状腺功能低下引起的肥胖十分有效,能够消除人体的水肿形象。而且,海带可以消除血脂,减少脂肪在心脏、血管和肠壁等的沉积,促进胆固醇排除,所以被叫做“刮油”的食物。

  6.黑咖啡。黑咖啡中的*能起到刺激肠胃分泌胃液的作用,帮助消化,促进身体的新陈代谢,润肠通便。黑咖啡的热量很低,喝黑咖啡能增加热量的消耗,有助于加速脂肪的燃烧和分解,达到减肥的效果。同时,*还能够加速身体排出,对去除水肿非常有效。

三、急救方法能快速消水肿

  1、冰勺子冷敷

  如果早上醒来发现眼睛肿了,赶紧把铁勺子放进冷冻库里,等梳洗完毕后取出勺子。在涂完眼霜后,双眼闭上,用冰勺子敷在眼睛上,利用低温来刺激血液循环,加速眼部肌肤的新陈代谢。然后利用勺子的反面沿着眼部四周做一些按摩,用勺子代替手指,能把多余水分一并排出。

  2、冷热毛巾敷眼

  如果冰勺子还无法挽救你的金鱼眼,那么试试升级版的敷眼方法吧!先用热毛巾覆盖眼睛四周,大约敷20分钟促进血液流通,再用冷毛巾敷一分钟来收缩毛孔,最后涂抹上眼霜。涂抹眼霜时,可以配合学位按摩来促进吸收。

  3、穴点按摩

  方法:以指腹按压眼眶周围,每个位置按压5秒钟,重复3次。

  原理:因为气血、经络等交错复杂的关系,在脸上、身上形成许多穴点,它们可以反映出气血运行的顺畅与否,经常刺激按压这些穴点,可以改善脏腑功能,消除浮肿。

  4、喝黑咖啡

  方法:吃完早饭后,喝一杯纯黑咖啡,约30分钟到1小时后,就能看到脸部浮肿消失。

  原理:黑咖呼含有的*其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用,因此能快速消除脸部浮肿,对眼部浮肿效果尤佳。

四、水肿症状有哪些

  局部症状

  1、凹陷性水肿(pitting edema):当皮下组织间隙中有过多体液积聚时,皮肤苍白、肿胀、皱纹变浅,局部温度较低,弹性差,用手指按压局部(如内踝、胫前区或额、颧部位)皮肤,如果出现凹陷,称为凹陷性水肿(pitting edema)或显性水肿(frank edema )。在手指松开后,这种凹陷须数秒致1分钟方能平复。这是由于凹陷性水肿时,皮下组织间隙中有较多的游离水( free water ),因按压局部压力增高,使游离水移向压力较低处,故出现凹陷,手指松开后,游离水回复到原处的时间即为凹陷平复的时间。

  2、隐性水肿(recessive edema ):其实,在出现明显凹陷性水肿之前,组织间隙中的液体已经增多,但按压局部无凹陷,此种状态称为“隐性水肿”(recessive edema)。这是因为液体被组织间隙中的凝胶网所吸附而成为凝胶态的结合水(bound water ),只有当组织间隙液体增多使组织间液压由 -0.87kPa (-6.5mmHg )升高至 0kPa(0mmHg)以上时,组织间隙中的游离水才会明显增多。

  全身症状

  1、尿量减少,体重增加:常见的全身性水肿有心性水肿、肝性水肿和肾性水肿,钠、水潴留是这些水肿的重要中间发病环节。因为钠、水潴留的基本机制是肾脏排钠、水减少,因而病人常表现为尿量减少、尿钠含量低(肾功能衰竭少尿期除外),体重增加。体重增加是细胞外液容量显著增加所致。因为钠、水潴留多达几升、体重增加10%可能仍没有明显可见的凹陷性水肿,因此,尿量及体重是水肿较为敏感的指标,观察尿量及体重的动态变化,能反映水肿的消长情况。

  2、不同原因所致水肿,分布部位有差别:右心功能不全所致心性水肿,最先出现于身体低垂部位。立位、坐位时,先出现足踝部位水肿;仰卧位时,则水肿先在骶部出现。肝硬化所致水肿,主要表现为腹水。肾性水肿表现为晨起时眼睑浮肿,也可波及颜面部,当病情加重时,可出现全身性水肿。

  伴随症状

  1、水肿伴肝大者可为心源性、*性与营养不良性,而同时有颈静脉怒张者则为心源性。

  2、水肿伴重度蛋白尿,则常为*性,而轻度蛋白尿也可见于心源性。

  3、水肿伴呼吸困难与发绀者常提示由于心脏病、上腔静脉阻塞综合征等所致。

  4、水肿与月经周期有明显关系者可见于经前期紧张综合征。

  5、水肿伴消瘦、体重减轻者,可见于营养不良。