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眼袋水肿怎么消除 眼袋水肿什么原因

发布时间:2023-08-01 13:48来源: 未知

一、眼袋水肿怎么形成的呢

 

  1、先天性的眼部脂肪堆积。

  2、睡眠不好、工作压力大、长期疲劳造成眼周微循环不畅。

  3、随着年龄的增长,眼周肌肉支撑力下降,皮肤松弛下垂。

  4、新陈代谢能力降低、多余水分不能排除也可能会导致眼袋的产生,多发人群高压族、夜猫族,25岁以上的女性。

  5、脾胃功能减弱,会导致体内积水,致使下眼睑松弛,形成眼袋。

  6、肝是排毒和造血系统之一,肝开窍于目,肝的问题全表现在双眼处,若肝无法排清毒素,就会形成眼袋。

  7、肾虚会发生体液代谢障碍,肾气不足,日久导致气血不畅,出现眼袋。

  8、从经络学来看,下眼睑走胃经, 眼袋的位置是胃经的承泣穴和四白穴所在。体液代谢功能出现衰退,胃机能变差,令承泣穴和四白穴阻塞所造成的。

  9、眼部周围的血液循环容易因过劳而变得淤滞,血管由于淤塞而回流不畅,造成淋巴代谢减缓,使多余的水分及血液积聚在眼睛下方,继而形成眼袋。

  10、肌肤缺水严重,肌肤的每个细胞都需要足够的养分,当肌肤长期没有足够的水分子来撑起时,也会导致肌肤变的松弛,导致眼袋出现或者加重。

 

二、眼袋水肿怎么祛除呢

 

  1.用土豆敷眼

  早上起来时,可以将新鲜的土豆洗净切成薄片,然后敷在眼部浮肿处,大约15-20分钟就可以取下来了,对于消除眼袋浮肿是很有效。

  2.给眼部做按摩

  清晨起床,可以给眼部做按摩,促进血液循环,更有效消除浮肿眼袋,可以按的范围大一点,消浮肿效果更好。

  3.使用专门消浮肿的眼霜

  专业的眼霜内含有的营养素能很有效的消除浮肿眼袋,不过要选择正确的合适的眼霜,用对了眼霜不仅能消除浮肿还能有效的淡化眼部细纹,防止鱼尾纹。

  4.用汤勺冰敷

  睡前将铁勺放入冰箱,第二天起来就可以用冰汤勺盖住眼睛或轻按浮肿眼袋处,还可以在汤勺上放块加了爽肤水的化妆棉,这样不仅能消除浮肿眼袋,还能紧致肌肤。

  当眼部出现水肿时,不妨试着对眼部周围处的肌肤进行轻缓的按揉,这样能很好的促进眼部的血液循环,从而改善水肿的现象。

三、眼袋水肿怎么调理呢

 

  去眼袋的小方法一:保持心情愉快和良好作息

  我们一定要保持好一颗良好的心态,不能整天愁眉苦脸,愉悦的心情是摆脱我们自己脸上眼袋的第一要素。平时晚上尽量不要熬夜,不要抽烟喝酒,争取在十点之前入睡,养成早睡早起的一个好习惯。

  去眼袋的小方法二:冷敷消肿

  如果因为睡眠不足而引起了眼袋,可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉,也有消肿镇静作用。

  去眼袋的小方法三:自制小黄瓜眼膜

  黄瓜的美容功效毋庸质疑,可以在眼袋的部位,把切片的小黄瓜敷上,用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住,敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄,容易晒伤,所以要躲避阳光,以免消除了眼袋却多了雀斑。

  去眼袋的小方法四:睡前喝水要适量

  容易产生眼袋的人应该多运动,或常做脸部、眼部按摩,帮助局部循环,并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物,喝太多的水,都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。

  去眼袋的小方法五:茶水泡盐敷眼

  我们还可以在平时在茶杯当中放一点食用盐进去,然后我们闭上双眼,用浸泡盐水的毛巾敷在我们自己的双眼下面,早中晚各三次,每次敷个差不多一刻钟左右的时间,坚持半个月的时间之后,我们可以发现自己的眼袋明显的减少了许多。

  去眼袋的小方法六:食疗法

  去眼袋的另一个诀窍就是通过食疗的方式来消除,多吃一些富含维生素C与氨基酸的食物,如胡萝卜、大豆等,因为维生素C可以帮助紧致肌肤,缓解眼袋。

四、眼袋水肿吃什么有好处

 

  1.胡萝卜

  除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。

  胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善眼袋。

  此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。

  其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

  2.绿茶

  经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的眼袋。

  绿茶所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子。

  多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除眼袋,其含有的儿茶素。

  既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠质量,也让人比较不容易有疲劳感觉。

  3.海带

  由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。

  因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力。

  而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解眼袋的困扰。

  其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

  4.鸡蛋

  由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生。

  因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解眼袋的形成是有一定功效的。

  但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。

  有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为最佳。

  此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少眼袋的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。