在我们身边喜欢喝茶的女性朋友越来越多，她们享受这种乐趣。喝茶已经变成了她们的习惯，已经无法舍弃了。不过，经期是比较特别的时期，很多女性朋友不知道经期能不能喝茶，她们想喝而不敢喝。

女性在经期的时候能喝茶吗

女性朋友在月经期间是不可以喝茶的，不然不但会影响到健康，而且还会给自己带来诸多困扰。

1、经期喝茶导致缺失更多的铁元素：一般情形下，身体里面的铁元素每天都会流失掉一点，这个量是固定的。但是对于女性朋友来讲，经期流失掉的血液比较多，因而失去的铁元素含量比平日里要多出很多。要是这时候还喝茶的话，只会导致身体里面的铁元素缺失的更多更快。

茶叶里面的鞣酸很容易和铁元素发生化学反应，从而导致肠胃吸收不到足够的铁元素。茶水越浓，吸收铁元素的能力就越弱，所以，这时候最好别再喝茶了。另外，可以多吃一点铁元素含量高的食物，便于及时补充身体里面所需的铁分子。

2、导致便秘现象变得越发严重：受到黄体激素的影响，部分女性朋友在月经期间会产生便秘的状况。而茶水里面的鞣酸会大大降低肠胃道蠕动的速度，让粪便在肠道里面停留的时间更长，从而加重便秘现象。所以，女性朋友在经期多喝些温开水，最好早上起床后先空腹喝上一杯，能够有效缓解便秘现象。

3、造成食欲不振：因为茶叶里面的单宁有着收敛的功效，会影响到消化液的产生，从而使得女性朋友出现胃口不佳、大便干燥硬结等诸多异常状况，久而久之，就会导致身体缺乏足够的营养，从而更容易被各种各样的疾病盯上。相关实验发现，茶水越是浓，这些现象越明显，尤其是吃完饭后喝茶，效果更显著。

总而言之，女性朋友在经期是不可以喝茶的。有喝茶习惯的女性朋友在经期一定要忍着，千万别因为贪图一时的享受，而让身体受到巨大的创伤，这么做不值得。

处于月经期的女性朋友除了不可以喝茶之外，也不可以穿紧身裤、发生性关系、坐浴等等，不然很容易引发妇科病的。