一、人体新成代谢的简介 是指人体与外界环境物质和能量的交换以及自身物质和能量的转换。生物体的这种不断的自我更新，是新陈代谢的实质。 新陈代谢的意义：新陈代谢是人和生

更年期妇女因血中雌激素浓度降低，垂体促腺激素水平升高，植物神经系统从平衡状态一旦进入平衡失调状态，便可发生轻重不等的症状，其中就包括心血管方面的心悸。特别容易有心

一入夏季，天气炎热，温度过高，还有很多地方的温度高到不能出门，所以这个时候我们就会想到空调，空调在夏季的时候用处是很大的，夏季使用空调很多人很不适当，盲目的开着空

一、早上几点起床最好 人体造血的最佳时段，是从下午六点到午夜一点四十分，而且人体必需达到深度睡眠的状态。晚上最好十点钟睡觉，早上六到七点起床，每周至少保持午夜12点以

1、三大营养素 每100g枸杞果中含粗蛋白12.10g、粗脂肪7.14g、碳水化合物57.82g，每100g枸杞果的热量为343.90千卡左右。 2、矿物质 枸杞中含有丰富矿物质元素。其中每100g枸杞，含钙112.50mg、

丹参芪归炖羊肉 将丹参20g、黄芪20g、当归20g、生姜50g、羊肉500g。水适量，一起煮熟，吃肉喝汤，每天早晚空腹服用，两日一剂。 丹参活血祛瘀、凉血除烦、安神定志、排脓止疼;黄芪补

1、羊肉。羊肉属热性，本身就有助阳壮骨的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折

1、湿疹 湿疹是一种发病比较急性的疾病，是不会传染的，发病之后皮肤上会长出很多的疙瘩，因此人们就觉得湿疹会传染，是湿疹是不会传染的，寻找病因，隔绝致敏源，避免再接触

我们感到头晕时，同时伴有旋转、颠簸、摆动、浮沉或漂移感时，可能还会伴有显著的恶心呕吐，不想睁眼，心慌出汗。这些都是头晕出现的症状。临床上，头晕恶心想吐可能是感冒、

甲鱼含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素以及维生素A、B1、B2等，具有鸡、鹿、牛、猪、鱼5种肉的美味，素有美食五味肉之称。 甲鱼的药效作用鳖甲、鳖头、鳖肉、鳖胆

一、足底按摩的操作手法 脚底按摩成为了一种大众养生方法，很多人喜欢去足浴店按摩脚底，那种既痛又舒服的感觉让人很享受，其实，自己也可以在家脚底按摩。 中医足底按摩操作

一、硒的功效及作用 硒的作用 对于硒的认知，相信大家都不是很了解，或者可以说是一点都不了解。虽然大家一点都不了解硒，但是小编要告诉大家的是，硒的作用是很强大的。至于

①预防或改善腹泻：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。 ②缓解不耐乳糖症状：

一、肝火旺的症状 什么是肝火旺盛? 肝火旺是一个广义的概念。包括外火、内火两大类。内火是指由于人体内气血津液及脏腑功能失调所产生的一系列病理反应。因其具有燔灼焚焰，升

有的青少年喜欢边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如