养生食疗简称为食养。它是利用食物来影响人体各个方面的机能，使人体获得健康或预防疾病。食养也是五谷养生保健，因为养生食物大多以谷类为主。接下来就让大家了解一下五谷食

相信很多的女性朋友，都出现过脸上有脂肪粒这种现象，脂肪粒，表现为白色的颗粒状，对身体健康没有很大的影响，却严重地影响了脸部的美观，尤其是在眼部的周围，由于缺水，油

虽然现在的社会是以瘦为美，但是人体过于消瘦，也是不健康的一种表现，是一种病态的表现，我们可以追求美但一定要在身体健康的基础之上，很多瘦弱的朋友，总是怎么吃也吃不胖

大白菜有一定的药用功效，《本草纲目拾遗》中说大白菜甘渴无毒，利肠胃。可用于治感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮、渍疡出血、酒毒、热疮。 百菜

蒸米饭听上去简单，其实也有不少讲究，以下是蒸米饭时常犯的一些错，看看你犯过几个？ 米淘很多遍。很多人淘米时一淘就是四五遍，连搓带洗，恨不得给大米去层皮。这种做法十分

鸭血是我们现在一种非常常见的食物，在日常的时候我们会都吃鸭血。那么吃鸭血有哪些好处呢？ 鸭血，为鸭科动物家鸭的血。新鲜的鸭血以色泽红亮、无杂质、质地较硬，带有一点血

民以食为天，作为大吃货国的国民，不少人现在都自称吃货，以吃和搜集各种好吃的为乐。然而作为吃货，哪能只知道吃那么简单？下面小编告诉大家6个关于食物的冷知识，让你变成一

小雪节气以后，温度越来越低，我们也迎来了吃火锅的好季节，热气腾腾又美味可口，成为了无论是出外就餐还是家庭宴客的好选择。然而火锅虽然好吃，但却有着易上火，吃完以后浑

湄潭翠芽茶属绿茶，泡湄潭翠芽茶时要注意茶水比例、水温和冲泡时间等。湄潭翠芽茶富含儿茶素、咖啡因和矿物质等，具有很多保健功效。以下详细介绍湄潭翠芽茶的泡法及功效。

醋是很多家庭常备的调味品，但很少有人清楚烹调中到底哪些菜需要用到它，本期，我来为大家总结一下醋的那些绝配菜，指导大家明明白白吃醋。 绝配1：紫红色的蔬菜。茄子、紫甘

茄子的是家常菜常见的食材，并且做法简单多样化。你在吃茄子的时候是否会扔掉茄子皮呢?其实，茄子皮也是具有营养价值的。在这里，为大家介绍一下茄子和茄子皮的营养价值分别是

我们的饮食习惯关乎到身体的健康，而像酒精肝、寄生虫病等疾病就是由于不良的饮食习惯造成的，那么还有哪些疾病也是因为不良饮食习惯导致的呢? 我们都知道多数的疾病都是由于

大蒜性温味辣，具有强力杀菌和抗癌的功效。虽然吃大蒜的好处很多，但是吃大蒜时要避开以下相克的食物，避免出现不良反应。 大蒜的搭配禁忌 1.大葱 大蒜和大葱同食会伤胃。两者

肾虚会引起多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘，肾是一个女人健康之源。但有些食物对女人的肾伤害很大的，下面我们来看看哪些食物最伤女人肾。 1.饮料 大家都

人体的血管就像下水管道，时间长了容易积聚垃圾，应该时不时清理一下。美国网站最新载文，刊出心脏病专家亚瑟?阿加特斯顿博士总结出的有血管清洁工之称的8种食物，平时可以多