气血不足的情况，在如今人的身上越发多见了，这主要跟日常的饮食、作息等多个方面的习惯有关。 人体的气血情况会反映出身体的好坏程度，一旦气血出现不足，身体就会出现多种

相信每一位子女都希望自己的父母可以健健康康的度过晚年时光，不要被病魔缠身。 但现实中，由于老年人身体机能逐渐衰老，相对于年轻人更容易患上各种各样的疾病，其中老年痴呆

腰椎间盘突出是骨科多发疾病，尤其是近些年来发病率越来越高，并且呈现出了年轻化的趋势； 主要原因在于生活方式的改变，很多人从事的职业需要长期伏案或者经常驾车，而在保持

有关的统计数据显示，到了冬天之后，很多女性往往会有嗜睡的情况，提到这一表现，有些人觉得和长时间劳累有关系。的确如此，如果长时间做脑力或体力劳动，身体过于疲惫，昏昏

说起柠檬，大家脑海中闪现第一个字一定是酸。但是就是这么酸的柠檬，依然受到许多人的喜爱。 特别是柠檬水，加上甜甜的蜂蜜就是美味。柠檬水不论是冬季还是夏季都能饮用，夏季

随着年龄的不断增长新陈代谢放缓，身体排毒能力逐步弱化并且各种细胞的活力也会随之减退，中年人群相较于年轻人而言也更容易出现色斑和皮肤暗沉的现象。 而老年班则是中老年人

随着生活水平的不断提高，大部分人的饮食中会出现过多的 高糖、高油 食物，体内的 脂肪含量 就会 增加 。 再加上由于工作、学习压力比较大，大部分人都 不 会 进行运动 ，所以导

在日常生活当中，有很多人经常会出现肩颈部位疼痛的情况。 尤其是对于 长期使用电脑 ，以及 长时间玩手机 的人群来说，肩颈部位疼痛症状会非常的明显，严重影响的生活和健康。

一提到痔疮，很多人都会感觉很疼痛，这是一种让人痛苦却又无法言说的肛肠疾病，其发病率还是相对较高。很多时候，当问及那些不愿意治疗的人究竟是什么原因，一般只有两种，害

睡眠健康 的重要性不言而喻，人体只有通过 充足高质 的睡眠才能真正得到有效休息，从而保证 体力充沛、精神饱满 。 反之，如果长期 失眠少觉 的话，则会对身体健康造成非常严重

大便次数减少，排便困难，大便干硬，很多人都被这样的情况折磨过，或正在经历这样的折磨，不得不说，便秘是个让人十分困扰的问题。 从中医的角度上，治疗便秘有多种方式选择，

湿疹是一种 慢性炎症性 的皮肤疾病，一旦患病，在患者的身体任何一个部位都有可能会出现 水疱、丘疹 或者是 丘疱疹 等一系列皮损现象，并且会伴有剧烈的 瘙痒感 。 一旦继发感染

在日常生活当中，有很多人都会选择不同的运动方式进行健身，能够起到养生保健以及治疗一些慢性疾病的作用。 运动的方式多种多样，最受欢迎的一种运动方式便是走路。走路也被称

头晕是一种特别多见的 脑部功能性障碍 ，在日常生活当中，有很多人会出现头晕的情况。 大多数患者在出现头晕的时候，还会伴有 视力模糊、面色苍白 以及 恶心呕吐、情绪不稳、头

关节炎是一种常见的疾病，当患上关节炎之后就会使患者的生活受到严重影响。特别是在关节炎发病时，患者会感觉浑身的疼痛，甚至还会出现行动不便、卧床不起的情况。 如果病情持