糖尿病患者的体重控制是 饮食 控制的标准之一，应控制全日的食物总量。碳水化物不宜控制过严，占50%～60%，脂肪宜低，以少于30%为宜， 饮食 必须均衡，每天的食谱必须包括四类基本

据新加坡《联合早报》报道，Ⅰ型糖尿病在儿童中最常见，这种病跟遗传和环境因素、如 饮食 都有关系。美国研究人员诺里斯说：新的发现表明，能通过调整营养预防Ⅰ型糖尿病。 来

一项调查显示，经常外出应酬的男士，患糖尿病等代谢综合症的几率较一般男性为高。在相同情况下，由于女性外出 饮食 较克制，患病的风险较低。 香港养和医院内分泌及糖尿科专科

刚刚迈入大学校园的新生，每个人都怀着一份美好的憧憬与希望。他们许多人都是刚刚离开父母，离开熟悉的家庭环境开始独立生活，但遗憾的是，这其中有些人已经发现或被诊断为糖

孕期膳食结构不合理，营养摄入不均衡。尤其是蔬菜的摄入量严重不够，容易造成多种维生素和胆碱等重要营养素的缺失。不少孕妇虽有意识补充特别营养素，但从补充的品类以及补充

世界卫生组织(WHO)曾调查了23个国家人口死亡的原因，结果显示：多吃糖比吸烟的危害还大。 饼干里含有大量糖分。营养学家推荐的糖分摄入量为每天不超过100克，但是，对于一些喜欢

在日常生活中，卷心菜是一种很多人喜欢吃的蔬菜，冬天是一个寒冷的季节，吃什么都不方便，所以冬天可以吃卷心菜和冬天吃卷心菜吗？下面的小边会给你一个详细的介绍。 冬天能吃

一、韭菜--预防感冒 【韭菜鸡蛋炒豆干】--清香营养 1、豆干可以买现成的，也可以自己做，把豆腐切成厚片，炸一下就可以了。韭菜择洗干净 切成段，再准备一个红椒切成丝配色。碗

米饭除了煮着吃还可以像我这样做，选用三色米搭配红枣、花生蒸着吃，软糯有嚼劲，粗细粮搭配，营养丰富又饱腹；靠近红枣处是香甜的，其他部分都是谷物的清香，原味原香更健康

洋葱咱们基本上家里都有，所以对于洋葱的吃法也就多了起来，今天我们就来说说洋葱的一些做法，简单又好吃！ 2块钱买的洋葱，可以给咱们做这么多种的食物，真的是超实惠啊！你

如何看一个重庆人拿不拿你当朋友？ 很简单，看你到重庆的第一顿，他是带你吃城里的网红火锅，还是 开车围着各路山头带你宰鸡宰鱼，到南山脚下吃泉水鸡、歌乐山半山腰吃辣子鸡

做饭想必大部分人都会时有此想，毕竟对于人的欲望而言，食欲是最容易被满足的，即便现在外卖鼎盛、美食当街，但如果你自己会做饭，那将会是另外一番滋味的享受。 聊到这里，很

1块南瓜1碗面，教你做花样馒头，只比馒头多1个步骤，香甜又松软。又香又软的大馒头是我们北方人每天离不了的面食，小时候吃的大馒头都是老妈自己蒸的，刚出锅的大馒头又大又白

买点卤干子回来吃吧？顺便带点酸豆角。 家里泡的酸豆角吃完了，我问道。 我妈说：你泡制的酸豆角太酸了，还是卤菜店的好吃。 我妈说的原因，我无言以对。 因为手头上有工作，耽

不论炖什么肉，都要记得加这种料！快速软烂又入味，不腥不柴 导语：生活中唯有美食与爱不可辜负，忙碌的一天结束后，回到家餐桌上有一顿热气腾腾的家常菜，瞬间变的暖洋洋的。