第一点：颜色我们在挑桃子的时候，一定要观察一下它的颜色，成熟的桃子颜色都是红色的，在阳光的照射下是很不均匀的，这样的桃子才是我们要选的，吃起来才会甘甜多汁。如果我

咸蛋黄凉拌黄瓜做法1.准备食材。2.黄瓜洗净去皮切成小条。3.黄瓜放在碗里，放入盐，香醋和鸡精。4.拌匀腌制15分钟。5.准备好两个咸蛋黄。6.把咸蛋黄放入锅中压成泥。7.放1小勺清水焖

剁椒鱼头食材：鲢鱼，食盐，葱，姜，蒜，剁椒，油做法：1.鲢鱼去鳞去鳃去内脏，清洗干净，沥干水分。取下鱼头，沿鱼脊骨纵向剁开，背部相连。2.用盐和料酒涂均匀抹鱼头正反面，

洋葱爆炒虾做法1将去皮洗净的洋葱切条，改切成小块。2洗好的基围虾去除头须、虾脚，再将其背部切开。3用油起锅，下入姜片、蒜末，爆香。4倒入准备好的基围虾，翻炒至转色。5放入

菜品：五油炸鲜奶配料：有机牛奶，玉米淀粉，糖粉，蛋黄，芝士片，香草精，全蛋液烹饪步骤：1、先将各种材料都买好，有些食材还需要提前称重，这样搭配出来的比例更加合适，吃

【煮茶叶蛋】准备材料：新鲜鸡蛋、茶叶（红茶）、八角、花椒、桂皮、香叶、小茴香、冰糖、盐、生抽、老抽1、准备适量的鸡蛋，首先我们要把鸡蛋洗干净，上面存在的一些粪便之类

【黑芝麻馒头】食材：面粉500克、酵母5克、鸡蛋2个、牛奶180克、白糖40克、盐2克、猪油20克、熟黑芝麻30克做法：1、鸡蛋、牛奶、白糖、猪油、酵母混合均匀，没有猪油可以用橄榄油、

虾米萝卜干食材：虾米、萝卜干、红辣椒、大蒜、油、盐、鸡粉、香油、料酒。1、萝卜干冲洗干净，浸泡5分钟捞起沥干，然后改刀切短些。2、红辣椒洗净，去蒂去籽剁碎，大蒜去壳拍

一、菠菜鸡蛋卷准备一把菠菜、几个鸡蛋、面粉。菠菜清洗干净，鸡蛋打进碗里，加盐充分搅拌。锅内加水煮开，把菠菜倒进锅内焯水，半分钟后捞出，过凉水再挤掉水分，切成菠菜碎

这个美食应该是很多人都没有尝试过的吧？需要准备的东西不多，主要是金针菇，面粉，盐，还有葱花，鸡蛋就可以了。鸡蛋直接打成鸡蛋液，然后均匀的进行搅拌，金针菇需要将根部

材料：西葫芦1个，牛肉馅，面粉各50g，鸡蛋1枚，蒜末1茶匙（5g），白砂糖1/2茶匙（3g），芝麻香油1茶匙（5ml），白胡椒粉1g，盐6g，油2茶匙（10ml）做法：1、牛肉馅中调入蒜末、盐（3

【方法步骤】第一步，拌酵母，按照通常的做法是，先将酵母用温水化开，然后用酵母水和面就行了，今天所教的方法还需要放入一点白糖，白糖是可以加速面团发酵的，如果说只用酵

【绿豆芽韭菜炒粉条】食材准备：绿豆芽250克、韭菜1小把、粉条1把、油盐适量、酱1片、大蒜2瓣、鸡精1茶匙、米醋几滴。做法步骤：1、准备一个大碗，里面放入粉条和没过粉条的热水

竹笋的种类繁多，大体上分为春笋和冬笋两大类，它们都是稍纵即逝的美味，其中以前者最为出名，它时常出现在各种宴席中，比如：大家熟悉的油焖冬笋、冬笋烧肉、冬笋炒肉片等等

食材：龙虾、起酥片、桃园建民西瓜酱、洋葱、土豆、番茄、火腿、鸡蛋、芝麻、胡椒粉、白糖、盐做法：1、先把食材准备好，把买来的龙虾仔细地处理干净，去掉杂质之后，放入蒸锅