成品色泽明亮，咸鲜适口，虾仁鲜嫩。原料：胡萝卜、西兰花、大虾、玉米油、葱、花椒、盐、鸡精、水淀粉、姜。做法步骤：第1步、西兰花掰小朵。第2步、开水绰至断生，捞出备用。

胡萝卜的营养丰富，其中胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素具有维护上皮细胞正常功能，防治呼吸倒感染，促进人体细胞生长发育等重要作用。但胡萝卜素属于脂溶性物质，

食材有黄瓜2根，蒜子少许，盐、色拉油、耗油。第一步，清洗黄瓜，去掉黄瓜表面的刺，然后将黄瓜切碎成段，差不多长度为5厘米，然后在剖切分成若干块，大蒜拍碎备用。第二步，色

只需三步就能完成，即使小白也能轻松上手，一次成功，真简单的到有手就能成的地步。只要有红豆糯米粉就能做，简单搅一搅拌一拌，上锅蒸半小时，就能吃到糯叽叽的红豆糯米糕。

从简单的制作方法来看，首先要将它处理干净炒制，然后要将所有的调料爆香之后加入鲜汤，等到鲜汤烧开之后，就将所有的调料捞出，只保留原始的汤味，再将猪肉放入其中，小火炖

配料：白花菜一小把、鸡蛋1个、食油一勺、精盐适量烹饪步骤：1.新鲜采摘的白花菜，有时候菜市也会看到有卖2.白花菜用水泡几分钟，洗掉叶面的灰尘3.鸡蛋去壳打散备用4.白花菜洗净

准备食材：肉馅、白菜、面团、十三香、葱花、姜末等。1、白菜切成小细丝，加入一点点盐巴在其中，充分搅拌。2、再将白菜切成碎末，留以备用。3、把准备好的白菜和肉末放在同一

在日常生活当中，好多人表示在煎鱼的时候，不仅容易出现破皮的现象，而且常常会将鱼煎糊，这样就会大大影响口感了，那么到底如何才能构建出非常奸猾而且又完整的鱼呢？首先我

食材：里脊肉、大豆油、生菜、鸡蛋、葱姜蒜、干辣椒、辣椒碎、花椒、花椒粉、味精、醋、豆瓣酱、料酒、生抽、淀粉、盐、白糖方法步骤：1、首先开始清洗肉类和蔬菜、里脊肉、生

制作方法1、把新鲜的牛里脊用清水冲一遍，用刀背拍打一下牛里脊肉，这样能让它的肉质更紧致。然后用刀把牛里脊切成小块状，厚度不要超过0.5厘米。2、用淀粉把牛里脊包裹住，撒上

材料：南瓜泥250克、面粉500克、酵母粉2克、盐1克、蜜枣100克、植物油30克制作：1.南瓜煮熟，取250克压成泥。我一般会放在稀饭锅里煮，取出部分压泥，掺在面粉里，做成了南瓜卷，余

原料：猪肉、冰糖、红烧酱油、盐、鸡精、桂皮、葱姜、花椒、八角、香叶。做法步骤：第1步、猪肉（喜欢吃肥肉的就用五花肉）提前泡，反复换水，去除血水，然后加适量清水，葱姜

首先准备食材：鸡腿，姜片，葱，花椒，辣椒粉，蒜泥，酱油，生抽、醋，适量花生米和芝麻，正宗口水鸡不是用鸡腿的，小编这里做的家常做法，鸡腿肉本身比较有嚼劲，所以就选用

创意花卷【准备食材】铁棍山药1根，面粉300g，水140ml，酵母粉3g，白糖1勺，青、红辣椒各半根，香肠1根，小葱2根，盐适量，五香粉适量。【制作方法】第一步，将山药去皮，放在蒸锅

1.红烧肉这是色相看起来最好看的五花肉！一小块一小块的五花肉在裹上融化后的冰糖显得色泽红亮，一看就非常有食欲，而且炒五花肉都用不着放油，因为五花肉本来就已经很多油了。